+7 (496) 618-57-75, 616-51-81
+7 (916) 654-54-84
г.Коломна ул. Уманская, д.19А, офис 27
Пн-Пт. 9 00 до 21 00 Сб. 9 00 до 19 00

Сода для десен и зубов


Полоскание содой при воспалении десен

Здравствуйте, дорогие читатели. Сталкивались ли вы когда нибудь с воспалением десен? Стоматологи утверждают, что 99% всех людей на планете, независимо от расы, пола, социального статуса и так далее, сталкиваются с проблемами, связанными с недугами десен, время от времени. Кто-то испытывает их несколько раз за всю жизнь, другие же — с завидной регулярностью. Между тем, в большинстве случаев, их можно было бы гарантированно избежать, а если не успели предпринять превентивные меры — излечить в кратчайшие сроки, избавившись от того дискомфорта, который имеет место. Полоскание содой при воспалении десен — вот секрет здоровья и быстрого выздоровления. Именно об этом у нас сегодня и пойдет речь.

Сегодня я хочу предложить проверенные рецепты полоскания содой, которые оказывают положительный результат. Рецепты опробованы нами лично, плюс полоскание применялось при зубной боли у ребенка по совету знакомого стоматолога.

А также такое полоскание помогает, если опухла десна и болит. Ведь всякое бывает, боль может проявиться вечером или ночью, и нужно срочно применять меры. Прежде чем приступить к рецепту и пропорциям, давайте разберемся с причинами воспаления десен, эта информация тоже важна.

Причины воспаления десен

Современной науке удалось выяснить причины, которые провоцируют проблемы с деснами. Но, не менее важным является тот факт, что она смогла разработать доскональные методы борьбы с ними. При этом, наряду с ними (в сочетании, а также — совершенно отдельно) могут использоваться и нетрадиционные, но весьма эффективные, методы лечения. О них поговорим чуть позже, а сейчас — о провоцирующих факторах (причинах):

Регулярные механические повреждения, которые вызывают раздражение, покраснение, отечность, приводят к устойчивым выраженным воспалительным процессам.

Инфекции (вирусные, бактериальные), грибковые заболевания. Микроорганизмы деструктивно влияют на структуру мягких тканей десен, как непосредственно, так и из-за выделения продуктов своей жизнедеятельности, самыми опасными среди которых являются токсины.

Неудовлетворительная гигиена полости рта. Это приводит к тому, что, во-первых, зубы и десны не очищаются от налета полностью (прямая дорога к образованию зубного камня, воспаления мягких тканей и так далее), а во-вторых — создает плодотворную почву для интенсивного размножения патогенной микрофлоры, со всеми вытекающими отсюда негативными обстоятельствами.

Вредные привычки, первое место, в данном контексте, несомненно, принадлежит именно курению. Сигаретный дым, содержащий в своем составе десятки ядовитых веществ, очень пагубно влияет на физическое состояние десен, не имеющих никакой естественной защиты, которая могла бы помочь противостоять ему.

Неправильное питание. Здесь существует два основных момента. Первый, из-за него в организм не поступает достаточного количества таких ему необходимых питательных веществ, от чего, в свою очередь, страдают и десны.

Второй, чрезмерное потребление некоторых продуктов может способствовать развитию воспалительных процессов десен. Речь идет об острых, слишком соленых, холодных или через чур горячих, блюдах и так далее.

Осложнения стоматологических недугов зубов из-за их неправильного лечения или его отсутствия. В принципе, любые проблемы с зубами, в той или иной степени, негативно сказываются и на состоянии десен, могут способствовать образованию на них нарывов, разъятренных ран и тому подобного.

Заболевания внутренних органов (особенно — тех, которые относятся к эндокринной системе и желудочно-кишечному тракту). Если десны воспаляются постоянно, и это носит уже хронический характер, рекомендовано проверить свое здоровье, ведь такое положение дел может быть одним из симптомов более серьезных неурядиц с организмом.

Нарушения иммунитета. Ослабленный естественный защитный барьер организма, коим и является наш иммунитет, в некоторых случаях проявляется именно воспалением мягких тканей десен. Как правило, это сопровождается воспалительными процессами в разных «уголках» организма, ротовая полость и, в частности — десны, не исключение.

Наследственность (генетическая предрасположенность). Не стоит на первом месте среди всех актуальных причин, но, все же, оказывается, что она тоже играет свою роль. Чаще всего, она предопределяет только «склонность» к возникновению воспаления десен.

Чем поможет сода при воспалении десен и зубной боли?

Гораздо быстрее было бы перечислить, чем она не сможет помочь. Ведь таких пунктов — единицы. В целом же, сода очень благотворно влияет на состояние десен и зубов. В чем это проявляется:

  1. Она отлично помогает при зубной боли разной интенсивности и этиологии.
  2. Эффективно и достаточно быстро устраняет воспаление десен.
  3. Нормализует состояние при флюсе, буквально вытягивает гнойные массы из нарывов, успокаивает больное место и способствует его заживлению.
  4. Устраняет отечность, которая очень часто наблюдается при сильных воспалительных процессах.
  5. Блокирует болевые ощущения в деснах, которые могут распространяться и на остальную часть головы.
  6. Сода обладает противовирусной активностью, проявляет антибактериальные свойства, останавливает размножение грибов.
  7. Кроме всего прочего, средства, обычная пищевая (кухонная) сода в которых выступает в качестве главного действующего вещества, превосходно очищают зубы, способствуют их умеренному отбеливанию зубов, устраняют неприятные запахи изо рта.

Вот такое полезное лекарство сода — которое находится в каждом доме. Так как мы используем соду не только для лечение, но и при выпечке, а также для других целей.

Болит десна — полоскание содой при воспалении десен

Сода — одно из самых доступных, простых, безопасных, эффективных веществ, на основе которых можно готовить великолепные домашние средства, устраняющие боль (зубную и десен) уже после нескольких (иногда — после первого) применений. Но, для того, чтобы они нормально «сработали», их необходимо правильно приготовить.

Итак, как приготовить качественный и действенный раствор для полоскания ротовой полости?

Что понадобится и какие пропорции

Сода пищевая, питьевая вода. На один стакан воды — одна чайная ложка соды. Воду нельзя брать из-под крана, так как в ней могут находиться и вредные примеси, раздражающие слизистую рта, и патогенные микроорганизмы, и даже опасные паразиты. Вода из крана для приготовления раствора разрешена только в том случае, если она пропущена через специальные очистительные фильтры индивидуального (домашнего) пользования или, как минимум, тщательно перекипячена.

Однако, даже при интенсивном кипении, не все патогенные организмы, живущие в воде, погибают. Другие же делают это, выделяя вещества, являющиеся для здоровья человека еще более ядовитыми, чем те, которыми вода была насыщена до этого. Так что, все-таки, идеальный вариант — бутилированная высококачественная вода.

Если вода поддавалась кипячению, то нужно дать ей остыть до примерной температуры 30-35 градусов. Если используется чистая питьевая вода бутилированная, или прошедшая через специальные фильтры, то, соответственно, нужно подогреть ее до такой же температуры. Далее, всыпать в воду нужное количество соды, тщательно ее размешать. Можно приступать к процедуре. Как правило, для одного полоскания достаточно стакана (около 250 миллилитров) воды и одной ложки соды (не с верхом!).

Сколько раз в день полоскать ротовую полость данным средством?

Для достижения быстрого эффекта, использовать его следует каждый час (но не дольше одного дня в таком режиме!), для его закрепления — каждые 3 часа (но не больше двух суток). В общем, процедуры с содой можно проводить трое суток подряд. Но, если уже за первые сутки улучшений нет — лучше обратиться за специализированной медицинской помощью.

Обратите внимание! После полоскания (как только содой, так и с добавлением к ней соли, йода, перекиси, о чем будет рассказано ниже) не рекомендовано употреблять пищу и любые напитки, в том числе — воду, в течение одного часа.

Не менее действенным средством при воспалении десен является кора дуба, для десен она оказывает прекрасный лечебный эффект, это уже проверенно не однократно.

Полоскание содой и солью при воспалении десен — пропорции

Соль (обычная кухонная) усиливает бактерицидное и противогрибковое воздействие соды, помогает при флюсах, снимает воспаление и так далее. И они действительно могут великолепно сочетаться. Как приготовить раствор на их основе?

На один стакан воды (требования к ней, при приготовлении этого раствора, или тех, которые будут приведены далее, — такие же, как и в первом случае!), следует взять одну чайную ложку соды, половину такой же ложки соли. Тщательным образом размешать. Средство на 100% готово.

Сколько раз полоскать ротовую полость содой с солью?

Каждые 2 часа, вплоть до достижения положительного эффекта, но на более суток. Далее — каждые 3-4 часа, в течение следующих суток. При дальнейшей необходимости использования данных процедур, дозу соды следует снизить в два раза, дозу соли оставить на том же уровне. Использовать средство с такими пропорциями можно еще 1-1,5 суток.

Сода и йод для полоскания десен — как приготовить раствор

Йод — это вообще уникальное вещество, так как обладает мощными, ярко выраженными, свойствами: противомикробными, ранозаживляющими, противовоспалительными, обезболивающими и прочими. Готовить домашнее средство из соды и йода, растворяя их в воде — несложно.

Для этого понадобятся: йода спиртовой раствор 5%, сода пищевая, вода питьевая. На стакан воды нужно брать ложку чайную соды и 6-8 капель йода. Требования к воде, в том числе — к ее температуре, такие же, как и в перечисленных выше рецептах.

Полоскать данным средством полость рта рекомендовано один раз в 3 часа. Разрешенный курс — 4, в сложных случаях — 5, дней. Важным моментом, как здесь, так и в других рецептах, является следующий: процедура полоскания должна длиться не меньше 3, а оптимально — 4-5, минут! Особо тщательно следует обрабатывать, и задерживать там жидкость, те места, которые поражены.

Поможет ли сода с перекисью для десен?

Сода и перекись водорода используются практически одинаково часто в домашнем лечении десен и зубов. А можно ли их сочетать? Да, это можно делать.

На 250 миллилитров воды надо брать половину чайной ложки пищевой соды и половину чайной ложки аптечной перекиси водорода. Сначала добавляется сода, в стакан, уже наполненный водой, перемешивается, через 50-60 секунд можно вливать в раствор и перекись, после чего его необходимо еще раз перемешать.

Использовать: курс — два-три дня, при условии периодичности выполнения процедур один раз каждые 3-3,5 часа.

Перекись обладает мощным воздействием на зубы и десны, в плане обеззараживания, устранения воспалительных процессов, обезболивания, отбеливания и так далее. К этим свойствам подключаются и те, которыми обладает пищевая сода (они описаны в самом начале), что позволяет им образовать уникальный целебный высокоэффективный тандем.

Полоскание содой при беременности — не вредно ли?

Любые полоскания ротовой полости считаются внешним применением средства. Его еще называют «наружным». Так вот, наружное использование любого из рассмотренных сегодня веществ, как и их сочетания, при беременности — не противопоказано. За исключением общих предостережений, самым главным из которых является индивидуальная непереносимость.

Важно! Было отмечено, наружное использование рассмотренных веществ не противопоказано при беременности. Это касается каждого из них, кроме йода. Он имеет высокие показатели всасывания мягкими тканями и может распределяться по всему организму, за счет его движения по кровеносному руслу, а не только дислоцироваться местно.

А это, теоретически, способно нанести вред не столько будущей матери, сколько плоду, развивающемуся в ее утробе. Для его полноценного развития, естественно такой важный элемент, как йод, необходим, но его излишек может негативно сказаться на нервной системе ребенка, эндокринной, сердечно-сосудистой и так далее. Поэтому, средство для полоскания рта на основе соды и йода беременным лучше не употреблять (как минимум — самостоятельно, другими словами — только по рекомендации, и с разрешения, врача).

Полоскание ротовой полости содой детям

Рассмотренные сегодня средства могут использоваться и в лечении десен, зубов у детей. Так как их организм — особенно уязвимая биологическая система, лучше всего, применять процедуры полоскания после консультации с педиатром. Обязательно следует учитывать и следующие меры предосторожности:

Не использовать средств на основе соды, соли, перекиси, йода (или в их сочетании) детям, не достигшим возраста 8 лет.

Подбирать дозу каждого средства индивидуально, но, ни в коем случае не превышая рекомендованные в рецептах дозы (речь идет исключительно об их снижении).

Приступать к лечению только будучи в полной уверенности в отсутствии индивидуальной непереносимости ребенком любого из веществ.

Если улучшений не наблюдается в течении первых суток применения средств, следует обязательно обратиться к врачу (лучше всего — к педиатру или детскому стоматологу).

Независимо от того, заболел зуб, заболела десна, вечером или утром, можно применять полоскание содой при воспалении десен, если нет противопоказаний. Будьте здоровы.

Пищевая сода для зубов | Зубная паста с пищевой содой

Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по специальности
  • Семейная медицина
  • Внутренняя медицина
  • Акушерство и гинекология
  • Стоматология
  • Ортопедическая хирургия
  • Все специальности
Найти врачей по
    20 Состояние Фибромиалгия
  • Беспокойство
  • СДВГ
  • Апноэ во сне
  • Мигрень
Найдите врача по процедуре
  • Обезболивание
  • Ортопедическая хирургия позвоночника
  • Консультации по вопросам брака
  • Помощь в лечении грыжи

    0 Помощь врача Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Лучшие больницы
    • Просмотреть все
    Лучшие больницы по специальности
    • Аппендэктомия
    • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
    • Бариатрическая хирургия
    • Хирургия сонных артерий
    • Просмотреть все
    Больницы по наградам
    • Превосходство в уходе за женщинами
    • Безопасность пациентов
    • Лучшие больницы Америки
    • Просмотреть все
    Здоровье от A до Я Назад Здоровье от A до Я Узнать О Условиях
    • Боль в спине
    • Рак
    • Диабет
    • Высокое кровяное давление
    • Кожные заболевания
    • Просмотреть все условия
    Узнать о процедурах
    • Ангиопластика
    • Хирургия катаракты
    • Хирургия коленного сустава 9011
    • Хирургия плеча
    • См. Все процедуры
    Руководства по приемам
    • Астма
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Псориаз
    • Ревматоидный артрит
    • Обсудить все врачи
    • Посмотреть все врачи новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные препараты, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться Меню Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по специальности
      • Семейная медицина
      • Внутренняя медицина
      • Акушерство и гинекология
      • Стоматология
      • Ортопедическая хирургия
      • Все специальности
      Найти врачей по
        20 Состояние Фибромиалгия
      • Беспокойство
      • СДВГ
      • Апноэ во сне
      • Мигрень
      Найдите врача по процедуре
      • Обезболивание
      • Ортопедическая хирургия позвоночника
      • Консультации по вопросам брака
      • Помощь в лечении грыжи

        0 Помощь врача Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Лучшие больницы
        • Просмотреть все
        Лучшие больницы по специальности
        • Аппендэктомия
        • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
        • Бариатрическая хирургия
        • Хирургия сонных артерий
        • Просмотреть все
        Больницы по наградам
        • Превосходство в уходе за женщинами
        • Безопасность пациентов
        • Лучшие больницы Америки
        • Просмотреть все
        Здоровье от A до Я Назад Здоровье от A до Я Узнать О Условиях
        • Боль в спине
        • Рак
        • Диабет
        • Высокое кровяное давление
        • Кожные заболевания
        • Просмотреть все условия
        Узнать о процедурах
        • Ангиопластика
        • Хирургия катаракты
        • Хирургия коленного сустава 9011
        • Хирургия плеча
        • См. Все процедуры
        Руководства по приемам
        • Астма
        • ХОБЛ
        • Депрессия
        • Псориаз
        • Ревматоидный артрит
        • Обсудить все врачи
        • Посмотреть все врачи новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные препараты, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться Поиск Возле Поиск .

          Безопасна ли сода для чистки щеткой? Может ли пищевая сода повредить наши зубы?

          Безопасна ли сода для чистки щеткой?

          Повредю ли я зубы, если чищу пищевую соду?

          Это лишь несколько из многих вопросов о безопасности пищевой соды, которые мы часто получаем от таких читателей, как вы.

          Есть эксперты, которые утверждают, что регулярная чистка зубов пищевой содой может вызвать износ зубной эмали и тканей десен.

          В этой статье мы обсудим более глубокую проблему, лежащую в основе «ущерба», в котором виновата пищевая сода. Мы также рассмотрим некоторые из истинных рисков и преимуществ чистки зубов.


          Неужели виновата пищевая сода?

          Наши зубы любят полировать, а десны любят массаж.

          Если мы будем помнить только об одном при чистке зубов, мы будем гораздо более склонны относиться к своим зубам более тщательно:

          Наши зубы - живые драгоценные камни.

          Ага, структура наших зубов похожа на кристалл. Но, в отличие от рубинов и бриллиантов, эти «зубные кристаллы» живые!

          Суть в том, что большинство из нас чистит зубы неосознанно. Мы называем это «чисткой зомби».

          Давайте посмотрим правде в глаза, если мы чистим зубы так, как будто мы чистим шов в ванной, то да, использование пищевой соды для чистки зубов потенциально может вызвать некоторые серьезные проблемы.

          Один из способов узнать, чистите ли вы неосознанно, - это отметить , как вы держите зубную щетку .

          Если вы держите зубную щетку сжатым кулаком, вы, скорее всего, протираете линию раствора.

          Вместо этого, держите зубную щетку, как показано в этом видео, - это более щадящий подход к уходу за нашей гигиеной полости рта.

          Итак, прежде чем мы углубимся в подробности того, безопасно ли регулярно чистить зубы пищевой содой, давайте твердо заявим, что то, как мы чистим зубы , определенно более важно, чем , чем мы чистим зубы .

          В предыдущих статьях мы подробно писали о важности дискуссии «как и что», в которой подробно описываются плюсы и минусы чистки электрическими или ручными зубными щетками.

          Теперь, когда мы твердо осознаем важность осознанной чистки зубов, давайте рассмотрим риски и преимущества использования пищевой соды для чистки зубов.

          Вот возможные недостатки использования пищевой соды в качестве зубного порошка.


          Риск 1: Абразивность

          Пищевая сода слишком абразивна?

          Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сравним пищевую соду с некоторыми абразивами, которые обычно входят в состав средств гигиены полости рта.

          В мире средств гигиены полости рта существует шкала, называемая «Относительная абразивность дентина» (или RDA). Он оценивает абразивность продукта от нуля (не абразивный) до более 200 (суперабразивный).

          (Для получения дополнительной информации о RDA и бесплатном списке оценок RDA для распространенных коммерческих зубных паст ознакомьтесь с нашей статьей «Отбеливание зубов без абразивной зубной пасты - Результаты независимых лабораторных испытаний».)

          Пищевая сода имеет только 7 баллов по шкале RDA. (1) Итак, на первый взгляд кажется, что при осознанном использовании пищевая сода не слишком абразивна.

          Но давайте посмотрим поближе, чтобы убедиться…

          Обратите внимание, если у вас опускающиеся десны

          Как известно, эмаль - это внешняя часть каждого зуба. Под эмалью находится дентин, затем пульпа зуба.

          Однако, если у нас опускаются десны, вполне возможно, что часть зуба вокруг линии десен больше не является эмалью. По мере прогрессирования рецессии десны более мягкая ткань зуба, называемая «цемент», может обнажаться вокруг линии десны.

          Как вы можете видеть на этом изображении, эмаль распространяется только по краям наших зубов. Итак, как только линия десен отступила, цемент обнажается.

          Это объясняет, почему у взрослых чаще появляются кариесы вдоль линии десен, чем на жевательной поверхности зубов. Опустившиеся десны обнажают цемент, который мягче, чем эмаль, покрывающая коронку зуба (поэтому он более подвержен кариесу, а также структурным повреждениям из-за слишком жесткой чистки зубов и использования слишком абразивных продуктов).

          Однако в целом при осознанном использовании , пищевая сода подходит для использования в зубном порошке.


          «Риск» 2: А как насчет алюминия в пищевой соде?

          Это распространенный культурный миф. Пищевая сода не содержит алюминия.

          Некоторые производители продуктов вызвали путаницу, указав «пищевую соду без алюминия» в своих списках ингредиентов, но в пищевой соде нет алюминия.

          Путаница возникает из-за того, что некоторые порошки для выпечки действительно содержат производные алюминия.Итак, в этом случае ошибочная идентификация была брошена под автобус.

          Опять же, пищевая сода не содержит алюминия. Так что это не проблема.


          Риск 3: Ежедневное использование пищевой соды само по себе может оказаться слишком большим…

          Есть эксперты в этой области, которые полагают, что чистка одной только пищевой содой слишком «грубая» и ставит под угрозу здоровую биопленку, которая необходима нашим зубам для здоровья.

          «Пленка» - это естественный слой полезных для здоровья бактерий, который помогает защитить наши зубы от кислой пищи и других внешних факторов, которые могут нарушить нашу эмаль.

          Наша статья «Как разрушаются зубы» объясняет процесс кариеса и почему так важно сбалансировать микрофлору полости рта, а не пытаться убить все микробы во рту.

          Кстати, именно поэтому мы решили включить пищевую соду в качестве второстепенного ингредиента в OraWellness Shine, наш реминерализующий порошок для отбеливания зубов. Формулировка включает ровно столько, чтобы помочь, но не переусердствуйте (больше - не всегда лучше; главное - баланс).

          Теперь, когда мы раскрыли некоторые риски, связанные с чисткой зубов пищевой содой, давайте рассмотрим некоторые преимущества.


          Преимущество 1: Поддерживает более здоровый pH полости рта

          Уровень pH во рту играет большую роль в определении того, какие популяции бактерий там процветают. Общеизвестно, что чем ниже (более кислая) величина pH во рту, тем выше риск разрушения зубов. (Эмаль de минерализация происходит при pH 5,5 и ниже.)

          Видите ли, бактерии, которые процветают при pH 5,5, найдут pH 6,5 или 7,0 совершенно непригодным для жизни.Чтобы успешно управлять микробиомом полости рта, наша задача - поддерживать уровень pH во рту, который поддерживает популяции пробиотических бактерий, которые помогают нам вести здоровую и жизнеспособную жизнь.

          pH пищевой соды 8,3 помогает поддерживать более щелочной pH в ротовой полости. Он мягко подталкивает окружающую среду во рту к более здоровому месту.

          Для получения дополнительной информации о роли pH в нашем здоровье полости рта ознакомьтесь с нашей статьей «Отслеживание pH слюны». В этой статье содержится бесплатный журнал отслеживания слюны OraWellness, который вы можете загрузить, чтобы помочь вам на вашем пути.


          Преимущество 2: Пищевая сода снижает количество клопов

          Множество исследований показывают, что пищевая сода действительно может помочь снизить популяцию клопов во рту, поэтому она является эффективным вспомогательным средством для уменьшения количества патогенов пародонта. (2)

          Это имеет смысл, если вы остановитесь и подумаете об этом.

          Пищевая сода - это бикарбонат натрия, поэтому это соль. Все соли обладают естественным антимикробным действием.


          Преимущество 3: Помогает мягко удалять внешние пятна с зубов

          Пару лет назад мы глубоко погрузились в исследования коммерческого отбеливания зубов.

          Вы можете прочитать решения, которые мы почерпнули из этого исследования, загрузив БЕСПЛАТНОЕ справочное руководство «Как естественным образом отбелить зубы (не повреждая эмаль)».


          Перевешивают ли преимущества риски?

          Учитывая приведенную выше информацию, мы считаем, что пищевая сода может помочь нам в достижении оптимального здоровья полости рта при условии, что мы чистим зубы сознательно и избегаем «чистки зубов зомби» .

          Пищевая сода определенно содержит много «песка», которая помогает удалить зубной налет.Однако, чтобы не причинять больше вреда, чем пользы, мы должны проявлять бдительность и внимательность при чистке зубов пищевой содой.

          Видите ли, большая часть песка из пищевой соды (и зубной пасты, если на то пошло) разбавляется слюной и «расходуется» в течение первых 20 секунд чистки.

          Так, например, если по привычке вы всегда начинаете чистить зубы с левой верхней стороны, зубы и окружающие ткани десен в этой области будут получать больше, чем их справедливая доля абразивного действия, и со временем они могут ослабнуть.


          Как избежать переутомления одной точки во рту

          Чтобы снизить риск этого привычного «начинать каждый раз чистить зубы на одном и том же месте», мы делимся простой стратегией в нашем бесплатном видеоуроке «5 шагов к здоровому рту».

          Вот простая стратегия…

          Предполагая, что вы чистите зубы дважды в день, начните с одной стороны рта утром и другой - вечером. Легкий способ запомнить это: «, ночь, , начать с , справа, ».

          Итак, каждое утро начинайте чистить щеткой левую часть рта, а каждую ночь - правую.

          Таким образом, мы уменьшаем риск чрезмерной чистки одной области. и мы распределяем свежую зубную пасту / зубной порошок на различные области вокруг рта.

          (В качестве примечания, мы даже рекомендуем эту стратегию для тех из вас, кто использует нашу полностью неабразивную альтернативу органической зубной пасте, OraWellness HealThy Mouth Blend.)


          Как использовать пищевую соду в домашнем зубном порошке

          Мы так благодарны за возрождение движения DIY (сделай сам).От изготовления дезодоранта до выращивания цыплят на заднем дворе - все мы осознаем преимущества самостоятельного выполнения или изготовления вещей.

          Если вы хотите попробовать свои силы в приготовлении зубного порошка, обязательно подумайте об использовании пищевой соды в качестве одного из ингредиентов.

          Вы также можете рассмотреть возможность использования ксилита для усиления реминерализации. Просто убедитесь, что ксилит поступает из березы, а не из кукурузы, чтобы избежать воздействия ГМО.

          Если вас беспокоит безопасность ксилита, ознакомьтесь с нашей статьей «Безопасен ли ксилит для чистки зубов?»

          Также мы приглашаем вас прочитать нашу статью «Как сделать самодельный реминерализующий зубной порошок (который действительно работает)», в котором описан рецепт, включающий пищевую соду, ксилит и MCHA OraWellness (микрокристаллический гидроксиапатит).Если вы сделаете зубной порошок самостоятельно, вы легко сможете подобрать ингредиенты, чтобы получить необходимую поддержку.


          Подведение итогов…

          Если вам нравится идея использовать зубной порошок для реминерализации зубов, но вы не хотите пытаться приготовить его самостоятельно, вы можете попробовать OraWellness Shine, наш реминерализующий отбеливающий порошок для зубов. Вот лишь несколько из сотен отзывов, которые мы получили с момента запуска Shine:

          • «Во время моего последнего посещения стоматолога мой стоматолог сказал:« Что бы вы ни делали, продолжайте в том же духе! »» - Лиза Х.
          • После нескольких недель использования Shine мои зубы стали заметно менее чувствительными. Мой муж не всегда «покупается» на природные средства и лекарства, и он категорически не верил, что вы можете реминерализовать зубы. Купила себе Шайн и пользуюсь каждый день. Хотя он был настроен скептически, он увидел, что я использую его, и решил попробовать. Во время следующего визита к стоматологу они не могли поверить, насколько улучшились его зубы! Его гигиенист и дантист спросили его, что он делал.Они думали, что он отказался от газировки и конфет (чего, к сожалению, он не смеет), но я так благодарен, что он дал Шайну попробовать! Возможно, у нас никогда не будет идеальной диеты, но использование Shine - простой и эффективный шаг к более здоровой жизни! Спасибо!

          Здесь вы можете узнать больше о том, как OraWellness Shine помогает реминерализовать и мягко отбеливать зубы.

          Как насчет вас? Вы используете пищевую соду в зубной пасте / зубном порошке? Если да, то почему? Если нет, то почему?

          Если вы поделитесь своими мыслями в разделе комментариев, это действительно поможет нам всем учиться друг у друга.Вместе мы сможем сделать так много хорошего.


          Полезные ресурсы по теме:

          Как чистить зубы, чтобы остановить кариес [видеоурок]
          4 причины, почему чистка так важна [статья]
          Как чистить зубы, чтобы уменьшить заболевание десен (Bass 2.0) [видеоурок]
          Электрические ручные щетки… Что такое Лучше? [статья]
          Отбеливание зубов без абразивной зубной пасты - результаты независимых лабораторных исследований [статья]
          Отслеживание pH слюны - часть 2 книги «Как узнать, что вы идете в правильном направлении» [статья]
          5 шагов к здоровому рту [бесплатное видео серия руководств]
          Как естественным образом отбелить зубы [бесплатная электронная книга]
          Что вызывает опускание десен и как это остановить [статья]
          Как остановить опускание десен [статья]
          Как помочь вашей семье избавиться от кариеса [[эксперт интервью]]
          Могут ли бляшки действительно помочь нашим зубам оставаться здоровыми? [статья]
          Как разрушаются зубы - часть 2 книги «Как остановить кариес и обратить вспять кариес» [статья]
          «Идеальный шторм» от разрушения [статья]
          Как сбалансировать свою «оральную флору» [статья]
          Как остановить Разрушение зуба [статья]
          Можно ли чистить зубы щеткой с ксилитом? [статья]
          Как сделать реминерализующий отбеливающий порошок для зубов своими руками (который действительно работает) [статья]
          OraWellness Shine [решение продукта]
          How Shine Works [информационное видео]
          OraWellness HealThy Mouth Blend [решение продукта]
          OraWellness MCHA (реминерализующий порошок) [раствор продукта]


          Источники:

          Схема человеческого зуба-en.svg из Wikimedia Commons KD Schroeder, CC-BY-SA 4.0
          1. https://en.wikipedia.org/wiki/Mohs_scale_of_mineral_hardness
          2. http: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/6094783

          .

          Что сода делает с зубами?

          Если вы похожи на половину населения Америки, возможно, вы сегодня выпили сладкий напиток - и, скорее всего, это была газировка. Употребление безалкогольных напитков с высоким содержанием сахара чаще всего связано с ожирением, диабетом 2 типа и увеличением веса.

          Но газированные напитки также могут плохо повлиять на вашу улыбку, потенциально приводя к кариесу и даже заметному разрушению зубов.

          По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мужчины чаще употребляют газированные и сладкие напитки.Мальчики-подростки пьют больше всего и получают от них около 273 калорий в день. Это число незначительно снижается до 252 калорий в возрасте от 20 до 30 лет.

          Когда вы пьете газировку, сахар, который она содержит, взаимодействует с бактериями во рту, образуя кислоту. Эта кислота атакует ваши зубы. Как обычные газированные напитки, так и газированные напитки без сахара также содержат собственные кислоты, которые также атакуют зубы. С каждым глотком газировки вы запускаете разрушительную реакцию, которая длится около 20 минут. Если вы будете пить весь день, ваши зубы будут постоянно атаковать.

          .

          Пищевая сода в стоматологии и других областях

          Хотя часто производится искусственно, бикарбонат натрия (также гидрокарбонат натрия, химическая формула NaHCO3), более известный как пищевая сода или бикарбонат соды, является естественным веществом, встречающимся в организме человека. тело , растворенное в многочисленных минеральных источниках. Среди других важных функций, которые он выполняет, бикарбонат в слюне буферизует и нейтрализует кислоты зубного налета!

          В дополнение к многочисленным проверенным временем применениям (для бытовых и других целей «очистки» и дезодорирования) пищевая сода также была рекомендована для использования в ваннах и полосканиях для хелатирования ионизирующего излучения и / или уничтожения бактерий.Принимаемый перорально или в виде инъекций, он даже считается лечением рака и разрушением опухолей.

          Области применения пищевой соды, для которых я видел, как рекомендована, предложена или использована пищевая сода, включают:

          Пищевая сода в качестве зубного порошка для чистки зубов и здоровых десен

          Помимо того, что из поколения в поколение передавалась как народная медицина, пищевая сода отдельно или в сочетании с (морской) солью рекомендована рядом выдающихся авторов, в том числе. Д-р Хульда Регер Кларк, стоматолог-ренегат д-р.Роберт Нара, ясновидящий Эдгар Кейси и физик и целительница Барбара Бреннан.

          Фактически, доктор Пол Х. Киз, клинический исследователь в Национальном институте стоматологических исследований, утверждал, что регулярная чистка щеткой с солью и / или [пищевой] содой абсолютно предотвращает все деструктивные заболевания пародонта (десен) , и сказал, что он «никогда не видел проблем с пародонтом (деснами) у пациентов, которые использовали соль или пищевую соду для лечения зубов с какой-либо степенью регулярности» (сравните цитату).

          Эта точка зрения получила научное подтверждение в исследовании «Использование бикарбоната натрия в продуктах для гигиены полости рта и на практике», которое подтвердило, что бикарбонат натрия в высоких концентрациях «обладает бактерицидным действием против большинства патогенов пародонта».

          Доктор Хульда Регер Кларк советует в своей книге «Лекарство от всех болезней»: «Для чистки зубов используйте обычную воду или химически чистую пищевую соду, но сначала растворите ее в воде, иначе она будет слишком абразивной [4] ». (Сравните инструкции доктора Хульды Кларк по чистке зубов и естественному уходу за полостью рта.)

          Барбара Бреннан (автор классических произведений «Руки света» и «Появление света») рекомендует смешать пищевую соду с морской солью и окунуть зубную щетку в порошок.

          Дантист Роберт О. Нара пишет в Money By The Mouthful: «... не беспокойтесь слишком сильно о том, какая зубная паста лучше. Вы можете просто купить все, что продается на распродаже, если вы - семья« зубных паст » [1] Было бы намного лучше с зубным порошком , одним из старомодных: их много на полках, и они намного дешевле зубной пасты...и они работают лучше. [2]

          На самом деле, вам будет трудно придумать зубную пасту получше, чем старая бабушка: старая добрая пищевая сода. Это прекрасно работает ». А в своей книге« Как стать стоматологически самодостаточной »доктор Нара пишет:« Смешайте немного пищевой соды и соли и используйте ее как зубной порошок. Это поможет очистить зубы, сода нейтрализует кислотность во рту, а соль придаст вам свежий, чистый вкус. Если сочетание соли и соды немного жестко для микробов... это сложно, не так ли? »

          Пищевая сода, конечно, может быть очень выгодно смешана с любым зубным порошком, сделанным самим.

          Эдгар Кейси, согласно чьему направлению сегодня« мягкие »продукты (в отличие от того, что он называл« моющим средством ») такие продукты, как сырая морковь, салат и т. д.) были причиной заболеваний зубов и десен, говорится, что «чистка таких зубов с помощью равной комбинации пищевой соды и соли по крайней мере три-четыре раза в неделю избавит их от этого расстройства. ... Используйте любое хорошее средство для ухода за зубами один или два раза в день."(457-11)

          [Помните, что это было написано до появления многих современных химических" благословений ", сравните Зубная паста - опасна для здоровья зубов и тела ?.]

          Пищевая сода с 3% перекисью водорода

          В качестве альтернативы можно смешать бикарбонат натрия с 3% -ным раствором перекиси водорода и использовать вместо зубной пасты - однако, по словам доктора Хульды Кларк, перекись водорода не следует использовать при металлических пломбах, поскольку они вступают в реакцию. Есть и другие причины проявлять осторожность с перекисью водорода, поэтому, учитывая все обстоятельства, возможно, лучше оставить вышеуказанную смесь для использования в качестве простого метода отбеливания окрашенных зубов.

          Ополаскиватели и «пакеты» из пищевой соды

          Бикарбонат натрия также содержится в некоторых жидкостях для полоскания рта. Доктор Нара советует,

          «Еще одно отличное средство для полоскания рта - это смесь для домашнего приготовления: чайная ложка пищевой соды и чайная ложка соли в одной чашке воды обеспечат вам полноценное полоскание. Соль поможет вытягивать жидкости из ткани, в то время как она стимулирует выработку слюны. Сода будет реагировать на любую кислоту, присутствующую во рту, и помогает устранить любой запах. Комбинация не вызывает неприятного вкуса...просто немного «другое», с которым легко познакомиться ». (А почему бы не поэкспериментировать, добавив несколько капель эфирного масла?)

          Лично, после использования самодельного зубного порошка для чистки зубов, состоящего из любых остатков травы (мелкоизмельченные), которые у меня есть, ксилит, пищевая сода и другие ингредиенты, которые у меня есть под рукой, такие как бактерицидные эфирные масла, с последующим тщательным повторным полосканием, я часто наношу пищевую соду прямо на зубы и десны и держу ее так долго как можно во время принятия душа.Затем под душем я тщательно полощу рот, заставляя, поливая и процеживая воду через все зубы, до тех пор, пока выходящая вода не станет абсолютно чистой (на мой взгляд, хорошая, хотя и не идеальная замена нитью).

          Перед тем, как заснуть, я могу нанести масло перечной мяты или чайного дерева прямо на зубы, которые нуждаются в заживлении (последнее не следует глотать, см. Масло чайного дерева). Еще лучше (и, безусловно, лучше на вкус) могут быть полоскания с ксилитом.

          Пищевая сода отбеливает зубы

          В отзыве, полученном организацией Healing Teeth Naturally, говорится: «У меня двое детей 8 и 11 лет.Сколько бы я ни чистил зубы, они всегда были желтыми. Я начал использовать пищевую соду два дня назад и ВАУ! красивые белые зубы ». Пищевая сода также считается мощным пятновыводителем.

          Почему пищевая сода?

          Как видно из цитат доктора Нара выше, пищевая сода из-за ее щелочности (высокий pH [3] ) нейтрализует кислоты во рту (основная причина кариеса), убивает микробы, которые приводят к кариесу (как подтверждено в исследовании [5] ), устраняет неприятные запахи и, таким образом, помогает сделать ваше дыхание более сладким и сохранить ваши десны здоровый.Более того, вопреки широко распространенному мнению, пищевая сода [6] на самом деле является наименее абразивным веществом (помимо простой воды), которое можно использовать для чистки зубов, см. Индекс абразивности зубной пасты.

          Согласно исследованию здоровья Марка Сиркуса, бикарбонат натрия имеет тенденцию поддерживать pH [3] на уровне 8,1 (7 - нейтральный), даже когда в раствор добавляются кислоты, которые понижают pH, или основания, которые повышают pH. Другими словами, бикарбонат натрия должен повышать pH слюны ниже 8 (т.е.е. повышают щелочность слюны).

          Кислая слюна способствует деминерализации (= развитию кариеса), а нейтральная или щелочная слюна способствует реминерализации зубов и делает их устойчивыми к полостям (см. Деминерализация / реминерализация).

          Лично я видел, как пищевая сода почти мгновенно «лечила» зуб, который было больно чистить, как только по нему «ударила» моя щетка, смоченная пищевой содой, вся чувствительность исчезла.

          Таким образом, с его высоким pH, дезинфицирующими и антисептическими свойствами, полоскание полости рта или чистка зубов раствором бикарбоната натрия, вероятно, уменьшат количество вредной микробной флоры полости рта, убивая кислотолюбивые бактерии и одновременно подщелачивая рот.

          Сноски

          1 Возможно, будет разумнее избегать использования обычных зубных паст, поскольку они могут серьезно навредить здоровью зубов и вашему телу, см. Зубная паста.

          2 Сравнить Зубной порошок.

          3 Шкала pH изменяется от 0 до 14, где 7 является нейтральным. Значения ниже 7 - кислотные, а значения выше 7 - щелочные.

          4 Здесь доктор Кларк попался на популярный миф о том, что пищевая сода, помимо воды, является наименее абразивным средством для чистки зубов, которое можно использовать, см. Индекс абразивности зубной пасты.

          5 Влияние средств для чистки зубов с бикарбонатом натрия на уровень кариесогенных бактерий в слюне человека

          6 Возможно, пищевая сода приобрела незаслуженную репутацию абразивного вещества (и, следовательно, разрушающего эмаль) из-за того, что первое впечатление от порошок, взятый прямо в рот, может казаться немного резким.

          Подробнее о стоматологической помощи
          .

          Смотрите также

Фотогалерея

Контакты

Клиника Эстетической Стоматологии
"Дента-Профи"
Адрес: г. Коломна, ул. Уманская д.19А, офис 27
Тел.: +7 (496) 618-57-75, +7 (916) 654-54-84
E-mail: [email protected]
Часы работы: Пн-Пт. 9 00 до 21 00
Сб. 9 00 до 19 00