+7 (496) 618-57-75, 616-51-81
+7 (916) 654-54-84
г.Коломна ул. Уманская, д.19А, офис 27
Пн-Пт. 9 00 до 21 00 Сб. 9 00 до 19 00

Откололся зубной камень у десны


Что делать, если откололся зубной камень?

Оздоровительные программы по очищению ротовой полости и снятию налёта зачастую приводят к тому, что камни откалываются самостоятельно. Этот момент очень часто пугает людей. И возникают вполне нормальные вопросы: что же делать дальше, каковы последствия после откола.

В этой статье:

Причины откалывания

К причинам, по которым откололся зубной камень, можно отнести:

  1. Чрезмерное использование очищающих процедур в домашних условиях. Существует несколько методик очищения камня, которые можно проводить. Это чистка солью, содой, перекисью водорода. Применяя сразу несколько способов, зубной камень не выдерживает и откалывается.
  2. Употребление только твёрдой пищи – яблоки, морковь.
  3. Камень увеличился и не может больше держаться на эмали.
  4. Под зубным камнем развивается кариес.

В большинстве случаев откол камня происходит при механическом воздействии абразивных компонентов – соды, соли. В принципе, опасности никакой в этом нет. Но если камень отвалился сам, врачи рекомендуют не затягивать с посещением стоматологии, чтобы выяснить истинную причину откола.

Есть ли опасность для дёсен

Камень у десны – это прямая дорога к кариесу, пародонтиту, пародонтозу, гингивиту. Отложения при отколе могут захватить с собой верхний слой эмали. В этом случае истончённая ткань – замечательное место для роста и размножения бактерий в ротовой полости. Чтобы исключить такие проблемы и заболевания, следует посетить врача.

Сегодня существуют методики чистки твёрдых отложений, причём щадящие. Это ультразвук, лазер, пескоструйная технология. Они помогут предупредить образование твёрдого налёта и избавиться от имеющихся отложений. После каждой методики зубы полируются, верхний слой выравнивается. Бактериям будет трудно задерживаться и оседать на таких поверхностях.

Что делать в таких случаях

Место эмали под налётом – своеобразная зона риска. Если он откололся, врач может предложить после процедуры очищения покрыть зубы специальным лаком. Это снизит чувствительность истончённых участков.

В том случае, если нет возможности посетить стоматолога, хотя бы первое время полощите рот спиртовой настойкой прополиса – вечером и утром. Настойка закупоривает микротрещины в эмали, снижает чувствительность, убивает вредоносных бактерий.

Доктор Зубастик рекомендует

Посетите стоматолога сразу после того, как откололся твёрдый зубной налёт, вне зависимости от его размеров. Кроме этого:

  1. Если вы не пошли в стоматологию, чистить зубы нужно 2 раза в день. После каждого приёма пищи пользуйтесь ополаскивателями или специальными пенками для ротовой полости.
  2. Пользуйтесь фторсодержащими пастами утром и вечером, они помогут укрепить эмаль.

В этом полезном видео-ролике вы узнаете о том, что делать, если откололся камень от зуба:

Ни в коем случае не пытайтесь отколоть твёрдый налёт самостоятельно, тем более с применением зубочисток, иголок. Это приведёт к травмам дёсен и трещинам на эмали.

 


Поделиться новостью в соцсетях     Метки: зубной камень, чистка зубов Об авторе: Dr. Zubastik

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

« Предыдущая запись Следующая запись »

Баку утверждает, что уничтожил систему противовоздушной обороны С-300 и убил или ранил 2300 армянских солдат, пока карабахские столкновения продолжаются

Азербайджан утверждает, что убиты и ранены более 2000 армянских войск в течение четырех дней ожесточенных боев в спорном регионе Нагорного Карабаха. Собственная оценка Еревана пока понесенных потерь значительно ниже.

Около 2300 «вражеских военнослужащих» были убиты или ранены с момента начала боевых действий в выходные дни, сообщило в среду министерство обороны Азербайджана.Официальные лица добавили, что армянский зенитный ракетный комплекс С-300 был уничтожен на передовой в Карабахе, а также около 130 танков и более 200 артиллерийских орудий.

Ереван ранее отрицал утверждения Баку об убийстве сотен своих солдат. Представитель Минобороны Армении Шушан Степанян сообщила, что погибли 16 военнослужащих.

Официальные лица Нагорного Карабаха, самопровозглашенной республики в границах Азербайджана, которая находится в тесном союзе с Арменией, тем временем сообщили, что 80 ее солдат были убиты.

Также на rt.com Совет Безопасности ООН призывает к «немедленному прекращению» в Азербайджан-Армения конфликтует над спорной территорией Нагорного Карабаха

Тяжелые бои начались 27 сентября после того, как обе стороны обвинили друг друга в нарушении соглашения о прекращении огня от 1994 года. Столкновения продолжались всю среду утром, поскольку Азербайджан обвинил Армению в обстреле города Тартар на западе страны. В то же время Степанян сообщил, что артиллерийский обстрел продолжался по всей линии фронта в Карабахе.Она добавила, что два азербайджанских беспилотника были сбиты над столицей Карабаха Степанакертом.

Азербайджан открыто поддерживает его давний союзник Турция, исторический враг Армении, лидер которой Реджеп Тайип Эрдоган потребовал, чтобы Ереван прекратил «оккупацию» Карабаха. Во вторник армянские военные заявили, что один из их истребителей Су-25 был сбит турецким самолетом F-16 американского производства. И Анкара, и Баку это отрицали.

Также на RT.com Турция отрицает утверждения о том, что ее военный самолет F-16 сбил армянский истребитель, и требует от Еревана прекратить «дешевые пропагандистские игры»

Многовековой конфликт в Карабахе возобновился, когда во время распада Советского Союза крупный населенный армянами анклав отделился от Азербайджана. После нескольких лет кровопролитной войны было подписано перемирие, в результате которого Нагорный Карабах стал де-факто независимым от контроля Баку.

Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!

.

Этикет в спортзале 101: Не нарушайте эти 29 неписаных правил

и nbsp

Авторизоваться
  • Веселые домашние тренировки
  • Онлайн-коучинг
  • Бесплатные ресурсы
  • О NF
  • Последние сообщения
Авторизоваться
  • Веселые домашние тренировки
  • Онлайн-коучинг
  • Бесплатные ресурсы
  • О NF
  • Последние сообщения
Джим Батерст • Последнее обновление: • 113 комментариев

.

Использование недели восстановления для ускорения ваших усилий по наращиванию мышц!

У меня вчера не получилось. Я тоже не тренировался сегодня, и я не буду тренироваться завтра, на следующий день или послезавтра, если на то пошло. Какого черта? Какой я культурист? Умный.

День за днем ​​вы бьете по железу с безудержной страстью и решимостью. Нет ощущения, похожего на завершение интенсивной тренировки с отягощениями, когда вы знаете, что выложились на все сто.Для бодибилдеров и любителей фитнеса тренажерный зал - второй дом. Это часть нашей повседневной жизни, и мысль о том, чтобы пропустить тренировку, - не вариант.

Зачем нужна неделя восстановления

Тренировки с тяжелыми весами инициируют процесс наращивания мышечной массы, и если вы хотите получить максимальную отдачу от своей программы тренировок, вам НИКОГДА не следует пропускать запланированную тренировку, за исключением того, что вы слишком плохо себя чувствуете, чтобы ее завершить безопасно. Однако в то же время вы должны планировать неделю каждые несколько месяцев, когда вы полностью не посещаете тренажерный зал! Время вне тренажерного зала - это часть графика каждого бодибилдера, или, по крайней мере, должно быть.

На этой неделе у меня запланированный выходной от тренировок. Я не буду выполнять силовые тренировки или упражнения для сердечно-сосудистой системы всю неделю. В то время как тренировки с тяжелыми весами обеспечивают стимул для роста мышц, они находятся за пределами тренажерного зала, где ваши мышцы фактически восстанавливаются и становятся больше, если вы обеспечиваете свое тело необходимыми питательными веществами, необходимыми для роста.

Наш организм способен восстанавливаться и реагировать на тренировки между тренировками с отягощениями. Однако интенсивные силовые тренировки создают огромную нагрузку на ваше тело, и затрагиваются не только ваши мышцы.Вся нервно-мышечная система, а также иммунная функция подвергаются нагрузке во время силовых тренировок.

Суть в том, что вашему организму физически требуется перерыв примерно каждые 8-10 недель. Некоторым людям может потребоваться неделя восстановления чаще, а некоторым - реже, но 8-10 недель - хороший общий ориентир. Я бы предпочел ошибиться в том, чтобы взять неделю восстановления слишком рано, чем ждать, пока я полностью перетренирован. В этом случае недели отдыха может быть недостаточно, чтобы ваше тело восстановилось.

Неделя вдали от тренажерного зала также дает важный психологический отдых от ежедневных суровых занятий интенсивной программой силовых тренировок. Я всегда возвращаюсь в спортзал с новой энергией и желанием тренироваться. Удивительно, насколько неделя отсутствия в тренажерном зале повлияет на вашу мотивацию и уровень активности. Невозможно тренироваться с максимальной интенсивностью неделю за неделей и месяц за месяцем, а особенно год за годом, если вы никогда не отдыхаете в тренажерном зале.

Вы можете думать, что тренируетесь с максимальной интенсивностью, но на самом деле это не так.Легко увязнуть в выполнении движений, и часто вы не понимаете, что уровень вашей интенсивности упал, пока не сделаете шаг назад и не потратите время на восстановление.

Неделя восстановления также позволяет разбить тренировки на 8-10-недельные циклы вместо бесконечного марафона тренировок. Когда ваши тренировки разделены на 8-10-недельные циклы, гораздо проще ставить цели и пытаться улучшаться каждую неделю.

Найдите время для роста

Итак, если вы не привыкли брать перерыв в тренировках на неделю, тогда это может быть немного сложно морально, пока вы к этому не привыкнете.Я знаю, что некоторые из вас думают, что вы машины и вам никогда не нужен отдых! Я знаю людей в моем спортзале, которые не делали перерывов на неделю уже 2 года или больше!

Но знаете что, они выглядят почти так же, как и два года назад, и поднимают такой же вес. Итак, делают ли эти люди себе одолжение, никогда не находя времени на восстановление? Нет, если цель состоит в том, чтобы нарастить максимальное количество мышц в долгосрочной перспективе.

Раньше я был одним из тех упрямых душ, которые думали, что я "сожмусь" или потеряю все свои силы, если буду уделять время тренажерному залу.Теперь я знаю логически и научно, что это совсем не так. Тем не менее, если вы не привыкли проводить неделю восстановления, это может вызвать чувство вины и лени. Это нормально и не о чем беспокоиться. Просто воин внутри хочет убедиться, что вы делаете все, что в ваших силах, чтобы нарастить как можно больше мышц.

Как только вы поймете, что неделя восстановления является важной частью процесса наращивания мышечной массы, вам будет легче мысленно принять ее.Я люблю тренироваться больше всего, но я научился пользоваться моей неделю восстановления, а также. В течение одной недели каждые несколько месяцев мне не нужно вставать ранним утром и идти в спортзал для интенсивной тренировки.

Мне не нужно брать с собой три отдельные сумки, огромный холодильник с едой и повесную одежду для работы (клянусь, мои соседи должны думать, что я уезжаю из города на месяц каждое утро!). Мне нужно приготовить только 7 приемов пищи в день вместо 13. В течение одной недели я могу прожить жизнь «нормального» человека и получать удовольствие от других дел или увлекаться работой.

То, что вы не тренируетесь, не означает, что вы должны быть слизнем и целый день лежать дома. Хотя я не выполняю кардио в течение недели восстановления (если до соревнований не осталось менее 16 недель), умеренная активность вполне подойдет. Также очень важно продолжать хорошо питаться в течение недели восстановления, чтобы обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для восстановления и роста.

Помните, цель вашей недели восстановления - дать вашим мышцам и телу возможность восстановиться после интенсивных тренировок с отягощениями.Для этого вы должны иметь высококачественный белок и питательные вещества.

Мой план питания очень похож на обычную неделю, за исключением того, что я не ем все приемы пищи до и после тренировки, что приводит к снижению количества калорий и углеводов.

Заключение

Теперь, когда я понимаю важность недели восстановления, я могу быть уверен, что этот перерыв полезен для достижения моих долгосрочных целей в области бодибилдинга, здоровья и фитнеса. Я научился получать удовольствие от лишнего отдыха, и к концу недели моя мотивация пойти в спортзал резко упала!

Обычно я возвращаюсь на 75% в первую неделю назад, чтобы мое тело заново привыкло к тренировкам.Именно в течение этой второй недели я действительно чувствую преимущества недельного перерыва. Я всегда очень силен, мотивирован и свеж, чтобы атаковать свои тренировки и вывести тренировки на новый уровень.

Если вы читаете это и не делали ни одной недели перерыва в тренировках более трех месяцев, то я настоятельно рекомендую вам немедленно взять перерыв на целую неделю! Я думаю, вы будете поражены положительным влиянием этого перерыва на ваш уровень мотивации и общий прогресс в тренажерном зале.

.

«Сними маску!» Тысячи людей собираются в Лондоне на митинг «Объединимся ради свободы», требуя «вернуться к нормальной жизни сейчас же» (ВИДЕО) - RT UK News

Толпы уставших от изоляции британцев собрались в Лондоне на митинг «Объединимся за свободу» в знак протеста против мер по Covid-19, мероприятие, которое быстро окрестили «собранием психов заговора» за его решительный призыв против ограничений и мандатов.

Люди начали собираться на лондонской Трафальгарской площади около полудня, а затем прошли маршем к зданию парламента, чтобы выразить несогласие с продолжающимися остановками, введенными как часть реакции Великобритании на пандемию.

Митинг, проведенный под лозунгами «Нет больше блокировок - нет социального дистанцирования - нет масок», среди прочего , привлек более 10 000 человек, ошеломленных надвигающейся перспективой введения еще одного карантина, как разговоры о пандемии ». Вторая волна » доминирует в СМИ.

Одна женщина сказала Джейсону Родригесу из The Guardian, что реакция правительства на вспышку была «совершенно несоразмерной», сетуя на то, что «лишены свободы людей» и утверждая, что «будет только хуже и хуже» хуже » - общее настроение на митинге.

«У людей отняли свободы» Хелен, которая приехала из Сомерсета, объясняет, почему она сегодня на митинге против изоляции на Трафальгарской площади в Лондоне. pic.twitter.com/1azRYD6DdM

- Джейсон Родригес (@RodriguesJasonL) 29 августа 2020 г.

По мере того, как толпы росли, они начали скандировать лозунги вроде «свобода!» и «спасают наши права».

На видеозаписи демонстранты, многие из которых не были в масках, держали таблички с надписями «Нет« новой норме », и « Covid-1984 », , в то время как другие прямо заявили о вирусе, назвав его обманом .

Именно на последнем было сосредоточено внимание СМИ, причем некоторые заголовки расценивали демонстрацию как собрание «антиваксов» и «теоретиков заговора».

Репутации митинга не повлияли на его репутацию приглашенные спорные ораторы, такие как Дэвид Айк, который выступил с пламенной речью, объявив Covid-19 «иллюзорной пандемией» и назвав митинг «островком здравомыслия в мире». безумия ». Социальные сети смаковали цитаты.

«Если вы окажетесь на митинге на Трафальгарской площади, где споритесь против Всемирной организации здравоохранения ... слушаете и соглашаетесь с Дэвидом Айком ... тогда вам следует обратиться за профессиональным советом», - написал в Твиттере музыкант Джон Спирс.

Я вижу, что тысячи людей протестуют на Трафальгарской площади против ношения масок и «протестуют против второй волны», как будто с вирусом можно бороться. Удачи с этим ... pic.twitter.com/90UKwZM4Pb

- Джоди Томпсон (@jodythompson) 29 августа 2020 г.

Если вам интересно, насколько глупая Британия прямо сейчас, группа людей, которые отказываются носить маски Чтобы предотвратить распространение коронавируса, собираются на Трафальгарской площади в знак протеста против второй волны коронавируса

- TechnicallyRon (@TechnicallyRon) 29 августа 2020 г.

Другой спикер, Кейт Шемирани, призвала всех в толпе обнять друг друга и затем воскликнул: : «Если бы это был настоящий вирус, технически все вы должны быть больны.

Собрание получило множество откликов в СМИ за несоблюдение правил социального дистанцирования и не ношение масок - фактически, «сними маску» сразу стало его сплоченным лозунгом. По иронии судьбы, такие опасения не были так широко выражены в связи с продолжающимися протестами Black Lives Matter, которые также привлекли массовую посещаемость, и многие игнорируют рекомендации Covid-19 во имя социальной справедливости.

«Сколько людей, называющих сегодняшнюю Трафальгарскую площадь протестующими против блокировки« ковидиотами », сказали то же самое о протестах Black Lives Matter во время фактической блокировки?» Комментатор Мартин Добни отметил в Twitter.

Лондонский митинг был лишь одним из серии недавних мероприятий по борьбе с карантином в Европе, где все больше людей с трудом справляются с постоянно меняющимися правилами Covid-19 и скептически относятся к разнице таких атрибутов пандемии, как маски сделать.

Также на rt.com Доказательства того, что маски защищают от Covid, «не очень сильны ни в одном направлении», - говорит заместитель главного врача Великобритании.

Даже заместитель главного врача Великобритании заявил на этой неделе, что доказательства того, что маски защищают от Covid-19, «не очень сильны», , несмотря на действующие предписания.

Аналогичный протест в Берлине был разогнан полицией в субботу после того, как они сочли, что демонстранты не соблюдают меры социального дистанцирования. Около 3 000 офицеров были задействованы для охраны 18 000 толпы.

Если вам понравилась эта история, поделитесь ею с другом!

.

Смотрите также

  • Боль в десне над зубом при надавливании
  • Аспирин при воспалении десен
  • Болит десна между зубами при надавливании
  • На передних зубах опухли десна
  • Хроническое воспаление десен
  • На деснах пятна
  • Сделали надрез десны поставили дренаж опухоль на щеке
  • Чем можно полечить десна в домашних условиях
  • У ребенка на десне красный нарост что это
  • Установка формирователя десны на имплантат
  • Опухла десна после временной пломбы

Фотогалерея

Контакты

Клиника Эстетической Стоматологии
"Дента-Профи"
Адрес: г. Коломна, ул. Уманская д.19А, офис 27
Тел.: +7 (496) 618-57-75, +7 (916) 654-54-84
E-mail: [email protected]
Часы работы: Пн-Пт. 9 00 до 21 00
Сб. 9 00 до 19 00