+7 (496) 618-57-75, 616-51-81
+7 (916) 654-54-84
г.Коломна ул. Уманская, д.19А, офис 27
Пн-Пт. 9 00 до 21 00 Сб. 9 00 до 19 00

Кровоточат десна какого витамина не хватает


Какого витамина не хватает при кровоточивости десен в полости рта?

Кандидат медицинских наук, профессор кафедры клинической стоматологии «Санкт-Петербургского медико-социального института», главный врач стоматологической клиники «Альфа-Дент» г. С-Петербург

Оглавление

Многие сталкиваются с такой проблемой, как кровоточивость десен, но все же не спешат обращаться с этим к врачу, списывая все на недостаток витамина или жесткую зубную щетку. И зря, ведь причин такого явления может быть больше: от вполне безобидных до серьезных проблем со здоровьем. Кроме того, если вовремя не обратиться к стоматологу, кровоточивость и воспаление десен может привести к утрате здорового зуба.

Прежде всего, обратите внимание, когда отмечается кровоточивость:

  • во время чистки зубов – может наблюдаться в норме, например, если вы только что заменили зубную щетку на новую с жесткой щетиной;
  • во время надкусывания твердой пищи – степень риска заболевания средняя;
  • десна кровоточит без причины - следует обратиться к врачу.

Особенно тревогу должна вызывать кровоточивость, наблюдаемая в течение продолжительного времени.

Причины

Заболевание десен может быть симптомом гингивита, пародонтита, пародонтоза, а также эндокринных заболеваний, сахарного диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Причины:

  • Механические повреждения слизистой оболочки полости рта, например, от зубных протезов
  • Некачественная гигиена полости рта
  • Зубные отложения, в которых живут пародонтопатогенные бактерии
  • Недостаток витаминов

Кровоточивость десен как последствие авитаминоза

Нельзя сказать, что недостаток какого-то определенного витамина в организме приводит к кровоточивости десен, однако, авитаминоз может привести к развитию заболевания, которое сопровождается кровянистыми выделениями из десен. В частности, одним из факторов риска развития гингивита – воспаления десен без нарушения целостности зубодесневого соединения – является дефицит витамина С. А гингивит, в свою очередь, сопровождается воспалением, отечностью и кровянистыми выделениями разной обильности из десен.

Витамин С участвует в синтезе и образовании коллагена – одного из самых важных белков нашей костной ткани. Серьезный дефицит витамина С, также известный как цинга, в свое время унес почти столько же жизней. Признаками нехватки этого витамина является проблемы с деснами и выпадение зубов. При сильном дефиците витамина С разрушаются сосуды, питающие десны, соединительная ткань становится рыхлой и неспособной удерживать зуб, в результате чего он выпадает.

Однако в современном мире недостаток витамина С встречается у очень небольшого количества людей, которые мало или совсем не употребляют в пищу фрукты и овощи, а также не занимаются профилактикой авитаминоза.

Дефицит витамина К, участвующего в процессах кроветворения, также может привести к заболеванию десен. Обильные внутренние кровоизлияния, окостенение хрящей, серьезная деформация развивающихся костей – все это последствия нехватки витамина К.

Что делать при кровоточивости десен?

Если вы заметили у себя кровоточивость десен, не связанную с механическими травмами от чистки зубов, не откладывая, посетите стоматолога. Наиболее распространенной причиной являются зубные отложения, которые невозможно устранить самостоятельно с помощью зубной щетки. Здесь нужна профессиональная гигиена полости рта, которую врач выполнит с помощью ультразвука и кюреты под местной анестезией.

Если причина не стоматологическая, врач направит к другому специалисту, это может быть эндокринолог или гастроэнтеролог.

В целом важно заниматься профилактикой авитаминоза, чтобы избежать общих проблем со здоровьем и заболеваний пародонта. Чтобы восполнить недостаток витаминов, нужно добавить в рацион больше свежих фруктов, овощей, ягод и зелени. В частности, витамином С богаты цитрусовые, болгарский перец, морковь, редька, картофель, капуста, смородина. Витамин К содержится в белокочанной и цветной капусте, бананах, авокадо, коровьем молоке, яйцах и других продуктах.

Кроме того, осенью и весной стоит принимать курсом поливитаминные комплексы, включающие витамины и микроэлементы. Например, витаминно-минеральный комплекс «Асепта®» для укрепления зубов и десен, содержащий витамин C, D3, A, витамины группы B.

Важно понимать, что как дефицит, так и переизбыток витаминов нежелателен, поэтому необходимо соблюдать меру.

Подведем итоги: недостаток витаминов может приводить к развитию заболеваний десен, которые сопровождаются кровоточивостью. На здоровье десен особенно влияют витамины С и К. Чтобы вылечить кровоточивость десен и избежать ее в будущем, важно сбалансировать свой рацион овощами, фруктами и ягодами, соблюдать гигиену полости рта и своевременно обращаться к стоматологу.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что применение лактобактерий помогает снизить болевые ощущения и трудности с приемом пищи после удаления зубов у взрослых пациентов. Исследования проводились в  1-м отделение стоматологии и челюстно-лицевой хирургии, на стоматологическом факультете Международного университета Каталонии.

Источники:

  1. Применение новых противовоспалительных средств в комплексе лечебно- профилактических мероприятий при заболеваниях пародонта (Е.Д. Кучумова, А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, Л.Ю. Орехова, С.Б. Улитовский)
    Е.Д. Кучумова, к.м.н., доцент, А.А. Леонтьев, врач-стоматолог, О.В. Калинина, врач-стоматолог, Л.Ю. Орехова , д.м.н., профессор, завкафедрой, С.Б. Улитовский, д.м.н., проф.
    Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И.П. Павлова

  2. Изучение клинической эффективности применения лечебно-профилактических средств серии «АСЕПТА» при лечении воспалительных заболеваний пародонта у детей и подростков (И.В. Климова)
    Климова Ирина Владимировна, к.м.н., доцент кафедры стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.
    Кафедра стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.

Вас также может заинтересовать

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Кровоточащие десны? Дефицит витамина D ...

Кровоточивость десен может быть сигналом вашего организма о том, что вы едите недостаточно правильной пищи.

Кровоточивость десен часто считают просто следствием плохой чистки зубов или недостаточного количества зубной нити. Но кровоточивость десен может быть одним из первых заметных симптомов прогрессирования заболевания десен, которое может быть вызвано дефицитом питательных веществ.

Для многих удивительно, что кровоточивость десен тесно связана с уровнем витамина D.

Правильная диета и питание, особенно витамин D, необходимы для поддержания здорового баланса микробиома кишечника, который способствует здоровой иммунной системе и гомеостазу костей (процесс, при котором старая кость заменяется новой костной тканью). И, наконец, витамин D играет решающую роль во всех трех из этих факторов и в предотвращении заболеваний десен.

Витамин D выходит далеко за рамки любого витамина в организме. У тысяч клеток вашего тела есть рецепторы. Это уникальный витамин, потому что он в основном вырабатывается из холестерина, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечных лучей.

Вы можете потреблять некоторое количество витамина D через такие продукты, как жирная рыба и обогащенные продукты, но обычно этого недостаточно, чтобы получить витамин D только из пищи. К сожалению, по оценкам, более 50 процентов населения в целом испытывает дефицит витамина D.

Витамин D уже давно ассоциируется со здоровьем костей, но теперь мы понимаем, что он также важен для поддержания баланса кишечника и укрепления иммунной системы.

Эти три фактора: здоровье кишечника, сила иммунной системы и гомеостаз костей - все это проблемы, которые могут усугубляться низким уровнем витамина D, а кровоточивость десен может быть одним из начальных симптомов.

В конечном счете, кровоточивость десен может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, и ее нельзя игнорировать.

Порочный круг: дефицит витамина D, микробиом кишечника и иммунная система

Многие не осознают, что микробиом кишечника играет важную роль в здоровье полости рта, но после некоторого размышления это легко понять.

Существует более 700 различных типов бактерий, которые живут во рту, который является воротами в кишечник и его микробиом.И наоборот, кишечник также играет роль в здоровье микробиома полости рта. Симбиотические отношения между микробиомами полости рта и кишечника означают, что, когда один из них выходит из равновесия, друг на друга может оказывать отрицательное циклическое воздействие.

Кроме того, исследования показали, что хронический дисбактериоз полости рта (дисбаланс микробиома) может привести к углублению пищеварительного дисбаланса, что может подорвать вашу иммунную систему.

Чтобы предотвратить кровоточивость десен и обострение заболеваний десен, важно поддерживать хороший баланс микробиома полости рта и кишечника, поскольку они напрямую влияют друг на друга.

Нарушение баланса кишечника: хроническое воспаление: плохое всасывание витамина D: и снова

Воспаление часто вызывается дисбалансом микробиома полости рта и кишечника, что может привести к заболеваниям пищеварительной системы. Витамин D - это жизненно важное питательное вещество, которое, как известно, улучшает баланс микробиома полости рта и кишечника и уменьшает хроническое воспаление.

Воспаление может вызвать дефицит витамина D, потому что это хроническое заболевание, которое может нарушить метаболизм витамина D.Это означает, что, принимая противовоспалительные меры, такие как устранение дисбаланса кишечника, вы можете улучшить усвоение витамина D.

Когда-то мы думали, что низкий уровень витамина D является прямым результатом низкого потребления витамина D. Но теперь мы знаем, что хронические воспалительные заболевания могут нарушить абсорбцию. А поскольку витамин D обладает известным противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, для предотвращения таких хронических воспалительных заболеваний необходимо здоровое усвоение.

Преодолеть циклическое воздействие витамина D может быть сложно.Если вы подозреваете, что у вас низкий уровень витамина D, вам следует назначить обследование у стоматолога или врача. Витамин D также может привести к ухудшению здоровья костей и, если его не лечить, со временем может вызвать костные осложнения, в том числе заболевание десен.

Витамин D и гомеостаз костей

Несмотря на то, что важность витамина D для ваших костей широко известна, возможно, ее все еще недооценивают. И многие не осознают той роли, которую он играет в здоровье зубов и десен.

Витамин D является необходимым питательным веществом для поддержания хорошего здоровья костей и гомеостаза костей. Без достаточного количества витамина D вы можете испытать кровоточивость десен, заболевание десен и даже потерю зубов.

Одно исследование, проведенное в Норвегии, показало, что влияние уровня витамина D на здоровье зубов настолько велико, что потерю зубов можно предсказать в зависимости от широты, на которой жил человек. Это означает, что небольшие изменения в градусах широты и, следовательно, воздействие солнца значительно сказалось на здоровье зубов и гомеостазе костей.

Низкий уровень витамина D? Проверь свой кишечник

Один из первых признаков дефицита витамина D - кровоточивость десен. Но вместо того, чтобы делать выводы о том, что простое увеличение общего потребления витамина D поможет, важно также посмотреть на способность вашего организма легко усваивать витамин D.

Поскольку низкий уровень витамина D связан с более высоким риском рака, включая рак простаты, толстой кишки и груди, очень важно, чтобы мы лечили ограничивающие факторы, вызывающие низкий уровень витамина D (плохое усвоение), путем в первую очередь улучшения микробиома кишечника.

Несбалансированный кишечник и воспаление отрицательно влияют на плохое усвоение витамина D, что приводит к низкому уровню витамина D, который может усугубить воспаление и так далее. Это порочный круг, который лучше всего исправить с помощью двойного подхода: улучшения дисбаланса кишечника и увеличения потребления витамина D под наблюдением врача.

Люди с повышенным риском дефицита витамина D

Существуют факторы, которые повышают риск развития дефицита витамина D у определенных людей, в том числе:

  • Более темная кожа
  • Старение
  • Ожирение или лишний вес
  • Диеты с низким содержанием рыбы или молока
  • Жизнь в районе с небольшим солнечным светом
  • Слишком много солнцезащитного крема
  • Слишком много сидеть внутри

Если у вас есть какой-либо из этих факторов, у вас более высокая вероятность дефицита витамина D, и вам следует рассмотреть возможность приема добавок витамина D или, если возможно, изменения привычек.

9 признаков того, что у вас может быть дефицит витамина D

Многие люди с дефицитом витамина D имеют незаметные симптомы, которые часто не замечают. Вот 9 общих признаков дефицита витамина D.

  1. Болезнь десен или кровоточивость десен
  2. Хроническая усталость
  3. Часто болеет
  4. Постоянная боль в костях или мышцах
  5. Сломанные кости
  6. Депрессия
  7. Плохо заживающие раны
  8. Потеря плотности костей
  9. Выпадение волос

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует записаться на прием к стоматологу или врачу и немедленно проверить уровень витамина D.Если у вас дефицит (а у большинства людей), ваш врач порекомендует ряд изменений, чтобы помочь вашему организму лучше усваивать витамин D.

5 шагов, которые следует предпринять при кровотечении из десен

Если у вас опухшие, чувствительные, красные или кровоточащие десны, в первую очередь вам необходимо назначить стоматологический осмотр и проверить уровень витамина D.

  1. Почистите зубы профессионально. Это удаляет налет от дисбактериоза и помогает сбалансировать микробиом полости рта.
  2. Пройдите тест на уровень витамина D. Обсудите варианты пищевых добавок со своим стоматологом или врачом. Я рекомендую витамин D3 с витамином K2. Это потому, что D3 и K2 работают вместе друг с другом, чтобы распределять кальций.
  3. Увеличьте количество солнечного света, которое вы получаете каждый день. Старайтесь не использовать крем для загара 10-20 минут в день (но осторожно, чтобы не обжечься).
  4. Выйдите на улицу и больше тренируйтесь. Исследования показали, что люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют более высокий уровень витамина D.
  5. Добавьте в свой рацион продукты питания и добавки, способствующие здоровью кишечника, такие как пробиотики, пребиотические продукты и ферментированные продукты.

Общий взгляд на питание и здоровье зубов

В мире медицины, которая часто пытается лечить симптомы и игнорирует выявление первопричин, интегративная медицина и функциональное здоровье полости рта стремятся рассматривать тело как сложную симбиотическую систему, которой он и является.

Понимание питательных веществ и их роли в росте и развитии человека, микробиоме кишечника, иммунной системе и гомеостазе костей жизненно важно для понимания связи рта и тела.

Я регулярно проверяю своих пациентов, страдающих кариесом, заболеваниями десен и неправильным прикусом, на предмет дефицита витаминов и обнаружил, что многие из них страдают серьезным недостатком витамина D.

Если вы страдаете заболеванием десен или заметили кровотечение из десен (предупреждающий знак), вам следует пройти обследование на дефицит питательных веществ и подумать о том, чтобы предпринять шаги для лечения кишечника и дополнить свой рацион витамином D.

Теперь мы хотим услышать от вас. Пожалуйста, оставьте свои вопросы в комментариях ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором освещаются шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книгу доктора Стивена Лина The Dental Diet можно заказать сегодня. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики - это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

США AMAZON
США Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

Ресурсов:

https://www.drstevenlin.com/how-your-gut-microbiome-link-to-a-healthy-mouth/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1287824/

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0134234

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25048990

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3036961/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21310306

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3899559/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4762226/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768179/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800425/

https://www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/chomistek-exercise-vitamin-d-heart-risk/

https: // www.drstevenlin.com/can-oral-probiotics-prevent-and-heal-gum-disease/

https://www.drstevenlin.com/mouth-body-connection/

.

Кровоточивость десен может быть признаком этого витаминного дефицита

Каждый человек в какой-то момент жизни испытывает кровоточивость десен.

Но если вы игнорируете вид крови в раковине, когда чистите зубы, вы подвергаете свое здоровье опасности.

Здоровые десны не кровоточат, поэтому, если это постоянная проблема, это предупреждающий знак, что что-то не так.

Если стоматолог проверил ваши зубы и исключил плохую гигиену полости рта или грубую технику чистки зубов, виноват может быть дефицит витаминов.

Витамин С особенно важен для здоровья полости рта, поскольку он помогает укрепить зубы и десны.

Антиоксидантные свойства витамина С, также известного как аскорбиновая кислота, делают его жизненно важным для развития и поддержания здоровья десен.

Витамин С также играет роль в синтезе коллагена, который необходим для построения всех наших соединительных тканей, включая кости, кровеносные сосуды и десны.

Без витамина наши десны не смогли бы плотно прилегать к зубам и челюстной кости.

К счастью, кровоточивость десен и другие связанные с этим проблемы часто можно легко исправить с помощью витамина C.

Взрослым необходимо 40 мг витамина C в день, и все они должны быть в состоянии получить из своего рациона.

Витамин не может накапливаться в организме, поэтому его необходимо восполнять ежедневно.

В NHS перечислены хорошие источники витамина С: апельсины и апельсиновый сок, красный и зеленый перец, клубника и черная смородина.

Брокколи, брюссельская капуста и картофель также богаты витамином.

Кровоточивость десен также может быть признаком заболевания десен, которое начинается с гингивита и может прогрессировать до состояния, называемого периодонтити.

Это вызвано накоплением налета на зубах, и стоматолог может помочь.

Цинга, наиболее серьезная форма дефицита витамина С, встречается редко, но возникает, если в вашем рационе не было достаточного количества витамина в течение как минимум трех месяцев.

Ваши десны будут опухшими и кровоточить, а в крайних случаях могут выпасть зубы.

Национальная служба здравоохранения перечисляет другие симптомы цинги, такие как сильная боль в суставах, кожа, на которой легко появляются синяки, а также красные или синие пятна на коже.

Это состояние легко вылечить, добавляя в свой рацион продукты, богатые витамином С, или принимая добавки.

Обычно больные чувствуют себя лучше в течение 48 часов после лечения и полностью выздоравливают в течение двух недель.

.

Симптомы дефицита витамина С: кровоточивость десен - признак недостаточного количества витамина С в рационе

В последнее время много говорится о витамине С и его возможных преимуществах в укреплении иммунной системы для защиты от коронавируса. Хотя он вряд ли поможет людям бороться с новым вирусом, витамин С имеет множество преимуществ, помогающих предотвратить простуду. Фактически, двукратный лауреат Нобелевской премии Линус Полинг рекламировал витамин С как не только помогающий предотвратить простуду, но и помогающий предотвратить более серьезные заболевания, такие как рак и болезни сердца.Что является признаком того, что вам не хватает витамина С?

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, необходим для роста, развития и восстановления всех тканей организма.

Доктор Томас Э. Леви сказал: «Витамин С очень полезен, доказывая, что принятые суточные потребности в витамине С слишком низки для поддержания здоровой клеточной функции и борьбы с инфекциями.

«В 2009 году внутривенное введение витамина С вылечило пациента, больного свиным гриппом в коме, который был буквально на грани отключения от системы жизнеобеспечения.»

Знание важности витамина С так же важно, как и знание симптомов дефицита витамина С.

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Если человек замечает поражения во рту и вокруг него, это может быть предупреждением о том, что организм недостаток необходимых витаминов, таких как витамин C.

Кровоточивость десен - еще один сигнал о том, что в диете человека не хватает витамина C. Поскольку организм не вырабатывает витамин C сам по себе, единственный способ поддерживать его адекватный уровень - это диета.

Потребление очень небольшого количества витамина С с пищей в течение длительного времени может вызвать симптомы дефицита, включая кровоточивость десен и возможную потерю зубов.

Витамин С играет важную роль в заживлении ран и укрепляет иммунитет, и он даже действует как антиоксидант, который помогает предотвратить повреждение клеток.

Дефицит витамина С редко встречается у тех, кто потребляет достаточное количество свежих фруктов и овощей в своем рационе.

Однако те, кому не хватает рекомендованного количества фруктов и овощей, могут заметить, что их десны более подвержены кровотечению, которое является признаком дефицита витамина С.

О чем говорят исследования

В исследовании, проведенном Национальной академией наук инженерной медицины, была изучена роль витамина С.

В исследовании перечислены различные роли витамина С в поддержании хорошего здоровья, в том числе улучшение когнитивных функций и памяти, помощь в снижении риска простуды и в снижении риска атмана и других связанных с ним заболеваний легких.

В исследовании также отмечалось: «Практически все исследования показывают, что у курильщиков снижен уровень аскорбата в плазме и лейкоцитах по сравнению с некурящими.

«Частично эта разница может быть связана с более низким потреблением фруктов и овощей среди курильщиков, чем среди некурящих».

.

Симптомы дефицита витамина D: Кровоточивость десен может указывать на ваше заболевание.

Дефицит витамина D является обычным явлением в это время года в Великобритании из-за низкого уровня УФ-излучения от солнца. Это затрудняет синтез витамина D в коже.

Витамин, который называют «витамином солнечного света», важен, когда речь идет о здоровом функционировании организма, поскольку он помогает регулировать количество кальция и фосфата в организме. Эти питательные вещества поддерживают здоровье костей, зубов и мышц.

Симптомы, которые могут возникнуть у людей при дефиците витаминов, включают мышечную слабость и повышенную восприимчивость к инфекции.

Еще один признак, на который следует обратить внимание, - это кровотечение из определенной части тела - из десен.

По словам старшего Стивена Лина из The Functional Dentist, кровоточивость десен часто игнорируется как простой случай неправильной чистки зубов или недостаточного количества зубной нити, но это может быть одним из первых заметных симптомов прогрессирующего заболевания десен, которое может быть вызвано: дефицит питательных веществ.

На сайте говорится: «Для многих удивительно, что кровоточивость десен тесно связана с уровнем витамина D в вашем организме.

« Правильная диета и питание, особенно витамин D, необходимы для поддержания здорового микробиома кишечника. баланс, который способствует здоровой иммунной системе и гомеостазу костей (процесс, при котором старая кость заменяется новой костной тканью).

«И, в конечном счете, витамин D играет решающую роль во всех трех этих факторах и в профилактике заболеваний десен.”

Согласно одному исследованию, еще один признак дефицита витамина D может быть очевиден в глазах человека.

Исследование, опубликованное в Международном журнале ревматических заболеваний, показало, что дефицит витамина D тесно связан с сухостью глаз.

Симптомы сухости глаз включают чувство сухости, песчанистости или болезненности, которое усиливается в течение дня.

Другими заметными симптомами являются жжение и покраснение глаз, веки, которые слипаются, когда вы просыпаетесь, и временное помутнение зрения, которое обычно улучшается, когда вы моргаете.

По словам исследователей, витамин D играет роль в лечении сухости глаз из-за своих противовоспалительных свойств.

Добавленный витамин D может помочь предотвратить сухость глаз, индуцируя кателицидин, антимикробный белок, который может помочь заживить глазные раны.

В исследовании участвовали 50 женщин с дефицитом витамина D и 48 женщин с достаточным уровнем витамина D.

В исследовании принимали участие только женщины в пременопаузе, так как гормональные изменения в постменопаузе были связаны с сухостью глаз.

Обобщая результаты исследования, исследователи сказали: «Насколько нам известно, наше исследование является первым, демонстрирующим связь между сухим глазом и клиническими параметрами гиповитаминоза D, такими как усталость, функциональные нарушения и боль».

Они добавили: «Мы придерживаемся мнения, что витамин D играет защитную роль в развитии синдрома сухого глаза, вероятно, за счет улучшения параметров слезной пленки и уменьшения воспаления глазной поверхности ... добавление витамина D может быть полезно при симптомах сухого глаза, включая глазные. дискомфорт, болезненность, покраснение, утомляемость глаз, чувствительность к свету и нечеткость зрения.

Итак, как можно вообще избежать дефицита витамина?

Хотя лучший источник витамина - солнечный свет, его также можно получить, употребляя определенные продукты.

.

Смотрите также

Фотогалерея

Контакты

Клиника Эстетической Стоматологии
"Дента-Профи"
Адрес: г. Коломна, ул. Уманская д.19А, офис 27
Тел.: +7 (496) 618-57-75, +7 (916) 654-54-84
E-mail: [email protected]
Часы работы: Пн-Пт. 9 00 до 21 00
Сб. 9 00 до 19 00