+7 (496) 618-57-75, 616-51-81
+7 (916) 654-54-84
г.Коломна ул. Уманская, д.19А, офис 27
Пн-Пт. 9 00 до 21 00 Сб. 9 00 до 19 00

Как выглядят десна здоровые


Как выглядят здоровые десна

Состояние ротовой полости значительно сказывается на работе организма. Заболевания зубов и десен способны нарушить нормальное функционирование ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем, а также повысить риск заражения вирусными инфекциями. По медицинской статистике, с воспалением десневых тканей сталкивается около 80% людей из различных возрастных групп.

Ранее считалось, что заболевания пародонта – это удел пожилых людей. Но в последнее время проблема значительно «помолодела». Виной тому неблагоприятная экологическая ситуация, постоянные стрессы, неправильное питание, несоблюдение элементарных правил гигиены.

Чтобы предупредить развитие заболеваний зубов и десен, рекомендовано раз в полгода посещать стоматолога для осмотра и проведения профилактической гигиены. Если появились такие симптомы, как отечность, кровоточивость, болезненность десен – медлить нельзя. Это первые «звоночки», которые сигнализируют, что с тканями пародонта что-то не так.

Признаки здоровых десен

Содержание статьи

Существует несколько критериев, определяющих, как именно должны выглядеть здоровые десна у взрослого человека или ребенка. Опираясь на них, можно ежедневно самостоятельно проводить осмотр полости рта.

Здоровые десна

В первую очередь необходимо обращать внимание на:

Если ткани полностью здоровы, то будут иметь светло-розовый, ровный оттенок. О начале развития патологии свидетельствует гиперемия или синюшность определенных участков (чаще ближе к шейкам зубов).

Если присутствует даже незначительный неприятный запах или привкус, это говорит о том, что в полости размножаются патологические микроорганизмы. Большое их количество находится в мягком налете, который остается на зубах после употребления пищи.

Нормальное состояние – десневая ткань плотно прилегает к шейке зуба. Она ровная, без патологических элементов. Если же появился отек или оголяется корень – развивается патология.

  • Собственные ощущения

Во время ежедневных гигиенических процедур человек не должен испытывать никакого дискомфорта. Не должно быть боли, не должна выделяться кровь. Если эти симптомы присутствуют, то это серьезный повод обратиться к стоматологу.

От состояния десен напрямую зависит здоровье всей полости рта. Их основная функция – защита зубных единиц, а также транспортировка к ним всех необходимых питательных веществ и минералов. Если в тканях пародонта разовьется патология, то это может повлечь за собой потерю зубов.

Видео: 10 секретов здоровой улыбки

Симптомы периодонтальной инфекции

При поражении десен у человека наблюдаются следующие симптомы:

  • зубы шатаются;
  • при легком механическом воздействии (например, при чистке зубов) десна кровоточат;
  • повышается чувствительность;
  • гиперемия и припухлость;
  • ткани пародонта неплотно прилегают к зубным единицам;
  • неприятный запах изо рта;
  • возможно изменение прикуса;
  • появление участков с нагноением.

Указанные клинические признаки характерны практически для всех заболеваний десен инфекционной и неинфекционной природы. При появлении одного или сразу нескольких симптомов заниматься самолечением нельзя, так как можно только усугубить свое состояние и спровоцировать развитие осложнений.

Рассмотрим заболевания десен, которые возникают чаще всего.

Гингивит

На первом месте по распространенности находится гингивит. Для данного заболевания характерно развитие воспалительного процесса в краевых участках десен (прилегающих к зубам). Основная причина – неполноценная гигиена ротовой полости, но также может начать прогрессировать вследствие гиповитаминоза, гормонального дисбаланса, интоксикации организма тяжелыми металлами, неудачно установленной пломбы или зубного протеза.

Патология протекает в трех формах – катаральной, гипертрофической и язвенно-некротической. Больного беспокоит воспаление, кровоточивость десен, болезненность. Если не провести лечение гингивита на первой-второй стадии развития, то он перейдет в третью, тогда все симптомы усугубляются. Усилится неприятный запах, так как в ротовой полости появятся язвочки и сероватый налет.

Пародонтит

Заболевание воспалительного характера, которое поражает связочный аппарат, а в тяжелых случаях доходит до костных тканей. Нередко пародонтит развивается после неполноценно пролеченного гингивита. Другие причины болезни:

  • гипертонус жевательных мышц;
  • неправильный прикус;
  • заболевания жизненно важных органов и систем (сахарный диабет, иммунодефицит и прочие).

При развитии пародонтита пациента беспокоит сильный болевой синдром, образование зубных камней, кровоточивость десен, расшатывание, смещение или даже выпадение зубных единиц.

Пародонтоз

Это болезнь неинфекционного характера. Поражаются околозубные ткани, что влечет за собой расшатывание и потерю зубов. Спровоцировать патологию может гиповитаминоз, гормональные изменения, патологии внутренних органов хронического характера. Не исключается также наследственный фактор.

Характерные симптомы:

  • повышается чувствительность зубов;
  • появляется чувство дискомфорта во время приема пищи или проведения гигиенических мероприятий;
  • зубы расшатываются;
  • оголяются корни зубных единиц.

Риск развития пародонтоза повышается с возрастом. Это обусловлено физиологическим старением организма. Чтобы укрепить зубы, можно прибегнуть к шинированию.

Болезни пародонта

Профилактика

Всегда проще предотвратить развитие заболевания, чем потом его долго лечить. Этот же принцип касается, здоровья ротовой полости. Ежедневная гигиена должна включать тщательную чистку зубов, использование специальной зубной нити и ополаскивателя с антибактериальным эффектом. Необходимо не забывать о чистке языка – на этом органе скапливается просто огромное количество налета, в котором размножаются патогенные микроорганизмы.

Нужно обратить внимание на средства гигиены. Щетки, пасты и ополаскиватели могут иметь сугубо гигиеническое или лечебно-профилактическое назначение (такие показаны при гиперестезии эмали, кровоточивости).

Посещать стоматолога рекомендовано не реже одного раза в шесть месяцев. Доктор проведет полный осмотр ротовой полости, даст рекомендации по уходу, поможет подобрать средства для гигиены. Кроме этого желательно пройти процедуру профессиональной чистки зубов. На сегодня удаление мягкого и пигментированного налета, твердых зубных отложений проходит с применением двух современных аппаратных методик – ультразвуковой чистки или Air Flow.

Советы, которые помогут сохранить здоровье полости рта в любом возрасте:

  1. Не употреблять алкогольные напитки, отказаться от курения.
  2. Сбалансировать свой рацион питания. Его нужно обогатить продуктами, полезными для зубной ткани (молоко, кефир, сыр, творог, овощи, фрукты). Также лучше отказаться от газированных напитков, крепкого чая и кофе.
  3. Укреплять иммунную систему.
  4. Соблюдать режим сна.
  5. Периодически использовать для полоскания рта отвары и настои из лекарственных трав. Хорошо зарекомендовали себя ромашка, шалфей, зверобой, календула.
  6. Больше заниматься спортом.
  7. Избегать стрессов.

Заботиться о полости рта нужно с детского возраста, чтобы в будущем избежать серьезных проблем.

Читайте также: Препараты для укрепления десен

Как выглядят здоровые десны?


Если вы подозреваете, что у вас заболевание десен, и вы испытываете некоторые из его симптомов, например, болезненность десен, может помочь сравнение ваших десен с изображениями здоровых десен и заболеваний десен ниже, от гингивита до прогрессирующего пародонтита. Если ваши десны выглядят так, как будто они находятся на ранней стадии заболевания десен, сообщите об этом стоматологу и гигиенисту при следующем посещении.



Гингивит
Самый распространенный способ выявления гингивита - это поиск воспаления и кровотечения десен.



Фотографии раннего пародонтита
На ранних стадиях пародонтита симптомы включают заметно опущение десен и карманы между деснами и зубами.



Пародонтит на поздних стадиях
По мере прогрессирования пародонтита ткань и кость, поддерживающие зубы, теряются, что приводит к расшатыванию зубов.



Если у вас здоровые десны, они будут выглядеть упругими и розовыми. Некоторые признаки нездоровых десен включают покраснение и отек, десны, кровоточащие, когда вы чистите зубы или пользуетесь нитью, и десны, которые кажутся отделяющимися от зубов.Есть несколько факторов, которые могут подорвать здоровье десен, в том числе употребление табака, недоедание, плохая гигиена полости рта и плохой иммунитет из-за более серьезных медицинских проблем. Кроме того, некоторые лекарства, в том числе некоторые виды антигистаминных, противоотечных и обезболивающих, могут вызывать сухость во рту, что может способствовать развитию заболевания десен.

Важно помнить, что здоровые десны важны не только для здоровья полости рта. Поддержание здоровья десен также может быть важным для вашего здоровья в целом. Многочисленные исследования показывают связь между пародонтитом и другими более серьезными хроническими заболеваниями, такими как диабет и болезни сердца.Фактически, в настоящее время существует несколько исследований, которые предполагают связь между прогрессирующим заболеванием десен и сердечным заболеванием или инсультом.

Если у вас легкое заболевание десен (гингивит), вы можете восстановить здоровье десен, уделяя внимание гигиене полости рта. Использование зубной пасты от гингивита, такой как Crest Gum Detoxify Deep Clean, помогает обратить вспять ранние признаки повреждения десен и дает вам клинически подтвержденные более здоровые десны. Но серьезное заболевание десен, известное как пародонтит, требует более изощренного лечения для восстановления здоровых десен.Ваш стоматолог может использовать один из следующих методов для лечения тяжелого заболевания десен и поддержания здоровья десен:

  • Удаление зубного камня и выравнивание корня: удаление зубного налета и зубного камня на зубах выше и ниже линии десен.
  • Гингивэктомия: удаление пораженных тканей десен и любых карманов между зубами и деснами, где могут легко размножаться бактерии.
  • Удаление: Удаление шатающихся зубов или удаление сильно разрушенных или поврежденных зубов.
  • Лоскутная хирургия: очистка корней зубов и восстановление любых повреждений костей.

Поскольку здоровая полость рта начинается с десен, соблюдение режима гигиены полости рта, направленное на здоровье десен, имеет решающее значение для общего здоровья полости рта. Когда у вас здоровые десны, ваши зубы хорошо поддерживаются тканями десен, и ваши шансы на долгосрочное здоровье полости рта значительно увеличиваются. Если вы не поддерживаете здоровье десен, у вас повышается вероятность заболевания десен, которое может прогрессировать до ряда проблем с вашими зубами и здоровьем полости рта. И, как мы уже говорили выше, другие долгосрочные хронические заболевания могут быть связаны с пародонтитом, серьезной формой заболевания десен.

Чтобы сохранить здоровье десен, вы должны выполнять несколько простых шагов ежедневно. Вот контрольный список, который вам нужен для здоровья десен:

  • Зубная щетка: При выборе зубной щетки для здоровья десен обратите внимание на щетку с мягкой щетиной и щетиной разной высоты, чтобы уменьшить раздражение. Это поможет зубной щетке стимулировать десны и проникнуть в труднодоступные места.
  • Зубная паста: Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы дважды в день с помощью одобренной ADA зубной пасты с фтором.Комплексные формулы «все в одном», такие как зубная паста Crest Pro-Health, могут обеспечить ряд преимуществ, помогающих ухаживать за зубами и деснами и сохранять здоровье рта. Вы также можете подумать о зубной пасте, такой как Crest Gum Detoxify Deep Clean, которая разработана специально для ваших десен. Он может достигнуть и нейтрализовать бактерии зубного налета, скопившиеся вокруг линии десен, которые могут вызвать кровоточивость десен и даже заболевание десен.
  • Зубная нить: Использование зубной нити может быть одним из наиболее важных способов предотвращения проблем с деснами и сохранения их здоровья.Существуют также типы мягкой зубной нити, которые облегчают использование зубной нити, поэтому люди с чувствительными деснами могут иметь здоровые десны. Другой вариант: межзубные приспособления, такие как зубочистки и нить, можно использовать для чистки между зубами и улучшения здоровья десен.
  • Ополаскиватель для полости рта: Использование жидкости для полоскания рта от гингивита в рамках повседневного ухода за полостью рта может помочь убить бактерии, вызывающие образование зубного налета, и сохранить здоровье десен и зубов. А жидкости для полоскания рта могут предложить вам дополнительные преимущества, такие как отбеливание, защиту эмали или полость рта.
  • Стимулятор десен: Доступный в большинстве аптек стимулятор десен может помочь вам сохранить чистые и здоровые десны. Это простое устройство оснащено резиновым наконечником, который используется для бережной очистки и стимуляции десен для хорошего кровообращения и предотвращения заболеваний десен.
  • Регулярные посещения стоматолога: Регулярные посещения стоматолога важны для здоровья десен, поскольку стоматолог может выявить проблемы на раннем этапе, прежде чем они станут серьезными. Следуйте регулярному режиму ухода за полостью рта: чистите зубы не реже двух раз в день и пользуйтесь зубной нитью один раз в день, чтобы сохранить здоровье десен.Некоторые стоматологи могут порекомендовать антибактериальные полоскания или жидкость для полоскания рта, чтобы сохранить здоровье десен после лечения от заболевания десен.

    Источники:

  1. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth/
  2. http://www.webmd.com/oral-health/guide/ десны-проблемы-основы-болезненность-опухшие-и-кровоточащие-десны # 1
  3. https://www.sciencedaily.com/releases/2008/09/080908203017.htm
  4. http://www.webmd.com/ оральное здоровье / tc / gum-disease-topic-overview # 1
  5. http: // www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-teeth-gums
  6. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536?pg=2
  7. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gingivitis/symptoms-causes/syc-20354453

.

Как сохранить здоровье десен: 7 способов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Соблюдение правил гигиены полости рта - наиболее важное действие, которое может предпринять человек для профилактики и лечения заболеваний десен. Когда дело касается здоровья полости рта, большинство людей склонны не обращать внимания на свои десны и вместо этого сосредотачиваются на яркой белой улыбке. Однако для здоровых зубов нужны здоровые десны.

Заболевание десен может привести к потере зубов.К счастью, человек может предпринять множество шагов, чтобы предотвратить заболевание десен или даже обратить его вспять. К ним относятся:

  • правильная чистка зубов
  • выбор правильной зубной пасты
  • ежедневная чистка зубной нитью
  • осторожность при полоскании рта
  • с использованием жидкости для полоскания рта
  • регулярные осмотры стоматолога
  • отказ от курения

В этой статье рассматривается, как этот шаг может помочь сохранить здоровье десен. Мы также даем советы по диете для здоровых десен и объясняем, как определить признаки заболевания десен.

Принятие следующих привычек поможет человеку правильно ухаживать за зубами и деснами, что, в свою очередь, поможет предотвратить заболевание десен.

1. Правильно чистите зубы

Поделиться на Pinterest Чистка зубов дважды в день фторсодержащей зубной пастой может помочь сохранить здоровье десен.

Правильная чистка зубов - ключ к здоровью полости рта и десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует людям следовать приведенным ниже инструкциям:

  • Чистите зубы как минимум два раза в день, используя зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту с фтором.
  • Заменяйте зубную щетку каждые 3–4 месяца или чаще, если щетина начинает истираться.
  • Чистите зубы под углом 45 градусов к деснам.
  • Перемещайте зубную щетку короткими движениями.
  • Осторожно нажмите.
  • Очистите внутреннюю поверхность передних зубов, повернув щетку вертикально и сделав несколько коротких движений вдоль каждого зуба.

2. Выберите правильную зубную пасту

В отделе зубных паст в большинстве магазинов есть множество разновидностей зубных паст, от отбеливающих средств до формул, содержащих пищевую соду.

Выбирая зубную пасту, человек должен убедиться, что она содержит фтор и имеет печать одобрения ADA на упаковке.

3. Ежедневная чистка зубной нитью

Многие люди пренебрегают ежедневной чисткой зубной нитью, но ADA признает эту привычку важной частью ухода за полостью рта.

Нить удаляет остатки пищи и зубной налет между зубами и деснами. Если пища и налет остаются на этих участках, это может привести к образованию зубного камня, который представляет собой скопление бактерий, которое может удалить только стоматолог.Зубной камень может привести к заболеванию десен.

4. Осторожно прополощите рот

Многие люди полоскают рот после чистки зубов. Однако практика гигиены полости рта должна дополнять эффективность фторсодержащих продуктов, таких как зубная паста.

Когда человек полоскает рот водой после чистки зубов фторсодержащей зубной пастой, он смывает фтор.

И наоборот, когда человек полоскает рот после еды, он может смыть пищу и бактерии, которые могут привести к образованию зубного налета и зубного камня.

5. Используйте жидкость для полоскания рта

Согласно ADA, существует два типа жидкости для полоскания рта: терапевтическая и косметическая. Оба доступны без рецепта.

Терапевтическая жидкость для полоскания рта может помочь:

  • предотвратить заболевание десен
  • уменьшить скорость образования зубного камня
  • уменьшить количество налета на зубах
  • удалить частицы пищи изо рта

Однако людям не следует используйте жидкость для полоскания рта вместо чистки зубов щеткой и зубной нитью.

Человек должен искать печать ADA. Эта печать указывает на то, что производитель продемонстрировал достаточно доказательств, подтверждающих безопасность и эффективность продукта.

ADA заявляет, что детям в возрасте до 6 лет не следует использовать жидкость для полоскания рта.

6. Регулярно проходите стоматологические осмотры

Стоматологические осмотры обычно включают профессиональную чистку полости рта. Профессиональная чистка - единственный способ удалить зубной камень с зубов. Профессиональная чистка также может помочь удалить налет, который человек мог пропустить при чистке зубов.

При регулярных посещениях стоматолог может помочь определить ранние признаки заболевания десен и гингивита, состояния, при котором десны воспаляются. Раннее обнаружение может помочь предотвратить возникновение более серьезных проблем.

7. Бросьте курить

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение делает человека более восприимчивым к заболеваниям десен, поскольку ослабляет иммунную систему.

CDC рекомендует немедленно бросить курить, чтобы снизить риск развития заболеваний десен.Употребление других табачных изделий также может увеличить риск для человека.

То, что человек ест, может напрямую повлиять на здоровье его зубов и десен. Различные продукты могут иметь положительное или отрицательное влияние на здоровье десен.

Некоторые продукты, которые люди должны включать в свой рацион, включают:

  • фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки, так как они могут помочь очистить ротовую полость
  • черный и зеленый чай, которые помогают уменьшить количество бактерий
  • молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, так как эти продукты помогают увеличить выработку слюны
  • продукты, содержащие фтор, в том числе воду, а также некоторые продукты из птицы и морепродуктов
  • жевательную резинку без сахара, поскольку ее жевание увеличивает выработку слюны

Это лучше избегать следующих продуктов и напитков:

  • газированных безалкогольных напитков, содержащих фосфорную и лимонную кислоты, а также сахар
  • спирт, так как он может сушить рот
  • липкие конфеты и сладости, которые остаются во рту некоторое время
  • крахмалистые продукты, которые могут застревать в зубах

Люди должны знать о признаках и симптомах заболеваний десен.Большинство заболеваний десен начинается с легких симптомов, но со временем они могут прогрессировать.

Гингивит - самая легкая форма заболевания десен. У людей с гингивитом могут быть красные опухшие десны, которые легко кровоточат. У них также может быть хронический неприятный запах изо рта.

Большинство людей с гингивитом не испытывают боли или расшатывания зубов. Человек может вылечить и обратить вспять гингивит с помощью хорошей гигиены полости рта и ухода за зубами.

Со временем невылеченный гингивит может привести к пародонтиту. Пародонтит возникает, когда зубной налет и зубной камень распространяются ниже линии десен.

Бактерии в зубном налете раздражают десны и вызывают воспалительную реакцию, заставляя организм разрушать ткани и кости, поддерживающие зубы.

По мере прогрессирования пародонтита это повреждение усугубляется, что приводит к углублению карманов между зубами и соединительными тканями.

Пародонтит не всегда изначально вызывает симптомы. Однако по мере прогрессирования заболевания люди могут замечать следующие симптомы:

  • опускание десен, из-за которого зубы могут казаться длиннее
  • шатающиеся зубы
  • гной между зубами или по линии десен
  • хронический неприятный запах изо рта
  • кровоточащие десны
  • красные, опухшие десны

Несколько факторов риска могут увеличить вероятность заболевания десен.Некоторые из них, такие как старение, человек не может контролировать или избегать.

По данным Американской академии пародонтологии, следующие факторы являются одними из наиболее распространенных факторов риска развития заболеваний десен:

Некоторые заболевания, поражающие воспалительную систему организма, также могут повышать риск заболевания десен. Эти заболевания включают диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ревматоидный артрит.

Человек должен обратиться к стоматологу, если он испытывает кровотечение или боль в деснах, которая длится дольше недели.Опухшие и красные десны, которые легко кровоточат, являются симптомом заболевания десен.

Некоторые другие признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • десны, которые отходят от зубов
  • десны, которые легко кровоточат
  • опухшие, красные десны
  • чувствительные зубы
  • зубы, которые кажутся шатающимися во рту
  • боль при жевании
  • зубные протезы не подходят правильно

Заболевание десен может привести к потере зубов. Однако большинство людей могут предотвратить заболевание десен, соблюдая правила гигиены полости рта.

Необходимо регулярно чистить зубы зубной пастой с фтором, пользоваться зубной нитью и соблюдать осторожность при полоскании рта. Одобренная ADA зубная паста с фтором доступна для покупки в Интернете.

Простой уход за полостью рта и стоматологические осмотры в домашних условиях могут помочь предотвратить и вылечить заболевание десен. Если у человека начинают проявляться какие-либо признаки заболевания десен, например, боль в деснах, которая длится дольше недели, ему следует обратиться к стоматологу.

.

Основы здоровья десен: на что обращать внимание и как предотвратить проблемы

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник Закрыть

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Почему здоровые десны важны для вашего общего благополучия

Каждый стоматолог напомнит вам чистить зубы два раза в день, но знаете ли вы, что чистка десен так же важна, как чистка зубов? Исследователи связывают заболевание десен с рядом серьезных заболеваний у мужчин и женщин. Заботясь о деснах, вы можете улучшить общее самочувствие и снизить риск развития определенных хронических заболеваний.

Здоровые десны и ваше тело

Если ваши десны здоровы, у вас снижен риск развития обычных хронических заболеваний.Согласно Harvard Health Publications, если ваши десны здоровы, у вас меньше шансов страдать диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими респираторными заболеваниями, деменцией и осложнениями беременности.

Неясно, почему заболевание десен связано с другими хроническими заболеваниями, но исследователи считают, что воспаление, вызываемое бактериями, когда они проникают в десны, может быть ключевым фактором. Воспаление разрушает ткань десен и костную структуру, поддерживающую зубы, что в конечном итоге приводит к потере зубов.Воспаление также является элементом многих хронических заболеваний. Положительным моментом является то, что улучшение здоровья десен также может улучшить симптомы хронических заболеваний. Например, исследования показывают, что лечение заболеваний десен может уменьшить тяжесть диабета.

Как выглядят здоровые десны?

Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают симптомы болезни десен. Здоровые десны розовые, твердые, не кровоточат. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, больные десны могут быть красными, опухшими, болезненными или кровоточить, у вас может быть неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту, и может быть больно жевать.К другим симптомам заболевания десен относятся чувствительные или расшатанные зубы, отсутствие прилегания десен к зубам, неправильный прикус или неподходящие протезы.

Как предотвратить заболевание десен

Если у вас здоровые десны, вы один из счастливчиков: только у каждого четвертого взрослого человека старше 35 лет десны здоровы. Но есть простые и эффективные меры, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить и сохранить здоровье десен.

  • Чистка зубов щеткой и зубной нитью: , когда вы чистите зубы, чистите десны также легкими круговыми движениями и пользуйтесь нитью между зубами один раз в день.Не чистите зубы слишком сильно и не используйте зубную щетку с жесткой щетиной, потому что это может привести к отступлению десен.
  • Ополаскиватель для рта: Американская стоматологическая ассоциация рекомендует использовать терапевтический ополаскиватель для рта для предотвращения или уменьшения легких симптомов заболевания десен.
  • Посещение стоматолога: посещайте стоматолога для осмотра каждые шесть месяцев. Лечение заболеваний десен на ранних стадиях предотвращает их распространение и серьезное и необратимое повреждение зубов.
  • Диета: недавнее исследование показывает, что диета с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, содержащихся в жирной рыбе, может снизить риск заболеваний десен.Фрукты, овощи и растительные масла, орехи и бобовые также полезны для здоровья десен.

Забота о здоровье полости рта - это забота о деснах и зубах. Когда ваши десны здоровы, вы снижаете риск развития неприятного запаха изо рта, кариеса и целого ряда опасных заболеваний. Чистите зубы щеткой, зубной нитью, используйте жидкость для полоскания рта, регулярно посещайте стоматолога и ешьте здоровую пищу, чтобы воспользоваться преимуществами здоровых десен.

Почему здоровые десны важны для вашего общего самочувствия Последнее изменение: 27 апреля 2017 г., автор: Jenny Green

.

Смотрите также

Фотогалерея

Контакты

Клиника Эстетической Стоматологии
"Дента-Профи"
Адрес: г. Коломна, ул. Уманская д.19А, офис 27
Тел.: +7 (496) 618-57-75, +7 (916) 654-54-84
E-mail: [email protected]
Часы работы: Пн-Пт. 9 00 до 21 00
Сб. 9 00 до 19 00