+7 (496) 618-57-75, 616-51-81
+7 (916) 654-54-84
г.Коломна ул. Уманская, д.19А, офис 27
Пн-Пт. 9 00 до 21 00 Сб. 9 00 до 19 00

Гноится десна что делать в домашних условиях


лечение, что делать если гноится десна в домашних условиях, как вытянуть и убрать

Воспаление тканей и скопление гноя в любой части тела причиняет человеку множество проблем – от постоянной боли и жара до риска распространения инфекции по всему организму. Особый дискомфорт появляется, когда воспаляется десна, так как нарыв во рту мешает нормально принимать пищу и разговаривать. Лечение болезней, сопровождающихся выделением гноя из десны около зуба, должно осуществляться под контролем врача-стоматолога, но можно дополнять терапию и методами народной медицины.

Процесс нагноения и симптомы

Если в десну попадает инфекция, организм развивает ответную защитную реакцию – воспаление. Оно сопровождается более интенсивным притоком крови к пораженному месту, чтобы иммунные клетки могли концентрироваться вокруг скопления патогенов. Из-за этого ткани отекают, краснеют, и появляется боль. По мере накопления убитых патогенных микроорганизмов и погибших иммунных клеток в воспаленном участке скапливается гной.

Гнойник в десне становится ощутимым на ранних этапах своего формирования. В это время человек может заметить, что:

  • Появились болевые ощущения, особенно сильно десна болит во время пережевывания пищи и чистки зубов.
  • Выделяется гной и кровь из гнойника при надавливании на десну или при чистке зубов.
  • Десна опухла и стала красной, гнойник может быть заметен на поверхности в виде белесой опухоли.
  • Распухла щека.
  • При усилении гнойного воспаления может повыситься общая температура тела.
  • Бурное воспаление может сделать зуб подвижным и привести к его выпадению.

Несмотря на все дискомфортные ощущения, воспалительная реакция необходима для обезвреживания опасных микробов. Но во многих случаях иммунитет не способен полностью подавить инфекцию без риска осложнения, поэтому такой патологический процесс следует лечить.

Для успешного лечения необходимо выявить причину гниения десны и поставить диагноз, что возможно только при посещении стоматолога. Даже если нарыв вскрылся сам, и гной выходит из десны, он может скопиться снова, поэтому лечиться у доктора все равно придется.

Почему гноится десна

Определить самостоятельно, почему загноился зуб, или гниет десна, невозможно, потому как этот патологический процесс неспецифичен и может проявляться при разнообразных стоматологических заболеваниях. Среди них наиболее известны:

Заболевание Локализация воспаления Возможные причины
Периодонтит Пародонт, у верхушки корня зуба. Запущенный кариес, пульпит, некачественное пломбирование зубных каналов.
Гингивит Пародонт. Скопление бактерий при несоблюдении гигиены рта, травматичные манипуляции в стоматологии.
Пародонтит Пародонт. Нарушение целостности зубных ячеек из-за недостаточного питания тканей, слабого иммунитета и наследственной предрасположенности.
Периостит Надкостница челюстной кости. Запущенный кариес, распространение инфекции через лимфу и кровь.
Остеомиелит Костная ткань челюсти. Травмы, запущенный кариес, занесение инфекции из других зараженных органов через кровь или лимфу.
Перикоронит Десна вокруг зуба (чаще – возле зуба мудрости). Неправильное прорезывание зуба, его отклонение.

Травмирование десны острым предметом, неудобным протезом, при посещении стоматологии или при неаккуратной чистке зубов – одна из основных причин ее инфицирования, а несоблюдение гигиены полости рта увеличивает риск попадания инфекции в рану.

Вероятность развития гингивита, пародонтита и прочих болезней повышают нарушения обмена веществ и гормональные расстройства, а также слабый иммунитет и недостаточное питание.

Лечение в стоматологии

Лечение гнойного воспаления десны включает такие этапы:

  1. Тщательный осмотр, при необходимости придется сделать рентген челюсти.
  2. Очистка десен и зубов от остатков пищи и зубных камней.
  3. Вскрытие десны в области воспаления для удаления гноя.

Когда гной из десны выходит, пациенту назначается курс медикаментозной терапии во избежание его повторного накопления. Он включает прием антибиотиков и противовоспалительных средств, а также полоскания.

Если гной идет при надавливании на запломбированный зуб, придется снять пломбы и прочистить запломбированные каналы, чтобы убрать гнойные выделения. Кариозные полости должны быть вычищены, так как они тоже накапливают в себе инфекцию. Стоматолог может установить временные пломбы, которые при рецидиве скопления гноя можно снять для повторной очистки каналов. Постоянные пломбы и коронки устанавливаются только тогда, когда удается вытянуть гной из зуба, и после рентгеновского снимка, который покажет отсутствие воспаления.

Хирургическое лечение

Если десна загноилась из-за неправильного пломбирования каналов, и проблемные места находятся на самой верхушке корня, ее могут отсечь хирургическим путем – резекцией. Таким методом можно быстро избавиться от небольшого гнойника, который не расходится на все пространство возле зуба. В ходе операции вначале вскрывают нарыв, чтобы из него вышел гной, и проводят лечебные меры для снятия воспалительного процесса, а затем выполняют само удаление.

В запущенных случаях, когда из-за гноя зуб уже не может быть вылечен и представляет угрозу для здоровья, его приходится удалить. После операции в воспаленные ткани вставляют дренаж для оттока гноя, обязательно назначают курс антибиотиков.

Дополнительные процедуры

Если ткани челюсти воспаляются и начинают загнаиваться, в дополнение к лечению в кабинете стоматолога может понадобиться вспомогательная терапия:

  • Ультразвуковая.
  • Лазерная.
  • Электрофорез.

Такие процедуры быстрее убирают отек, помогают бороться с нагноением и избавиться от боли. Для устранения острых симптомов обычно достаточно пяти процедур, но курс назначается индивидуально.

Гной в десне: что можно сделать в домашних условиях

Полноценное лечение с применением народных средств в домашних условиях невозможно, но некоторыми методами можно воспользоваться для снятия симптомов и облегчения заживления, а затем – с целью профилактики. При посещении стоматолога следует проконсультироваться, какие процедуры можно проводить при гное в зубе самостоятельно на дому и чем можно полоскать ротовую полость. Общеизвестны такие средства:

  • Убрать отечность и боль помогает холод. Используются компрессы со льдом, обернутым в полотенце или платок. Тепло прикладывать категорически запрещается – при повышении местной температуры ткань опухает и гниет еще активнее, может развиться кровотечение.
  • Если развивается гингивит, периодонтит, можно полоскать рот перекисью водорода, содово-солевым раствором, Хлоргексидином. Можно использовать свежезаваренный черный чай, ромашковый и шалфейный отвары. Жидкость для полоскания не должна быть горячей, иначе она спровоцирует усиление нагноения. Температура раствора должна быть комнатной.
  • Воспаленное место можно смазывать свежим соком алоэ (если нет противопоказаний).

Как вытянуть и убрать гной из десны

О том, чтобы вскрывать пузырек с гнойным содержимым, не может быть речи, поскольку самостоятельное вскрытие обязательно приведет к тяжелым осложнениям. Врачи удаляют гнойные выделения специальными стерилизованными инструментами, используя подходящие антисептики. После самостоятельных попыток выдавить гной, вылечить заболевание становится гораздо труднее.

Однако существуют способы, которые позволяют вытянуть гной из десны в домашних условиях без вскрытия. Они помогают ослабить процесс нагноения, уменьшить размеры гнойника. Популярны такие рецепты:

  • Компресс из кусочка очищенного и тщательно вымытого корня имбиря, накладываемый на воспаленное место.
  • Компресс из предварительно замороженного кусочка сала.
  • Смазывание гнойника мазью из прополиса и оливкового масла (в соотношении 1:10).

При использовании любого рецепта следует обратить внимание на чувствительность организма к компонентам компрессов. Если развивается аллергия, жжение, зуд, нужно отказаться от неподходящего средства.

Нагноение на десне у ребенка

Если десна около зуба гноится у ребенка, следует в срочном порядке обратиться к детскому стоматологу. У детей иммунитет чаще всего слабый, поэтому осложнения могут появиться еще раньше, чем у взрослых.

При наличии молочных зубов нагноение десны имеет специфическую опасность: если гной распространится глубоко в челюсть, могут разрушиться зачатки коренных зубов, после чего полноценное формирование зубочелюстного аппарата становится невозможным.

Нельзя даже пытаться самостоятельно удалить гной из десны, так как в домашних антисептических условиях это может угрожать жизни малыша. До посещения дантиста допускается лишь ополаскивание рта содово-солевым раствором (по 1 чайной ложке каждого компонента на стакан воды комнатной температуры), но только если ребенок уже достаточно большой и понимает, как прополоскать зубки, и не заглотить жидкость.

Осложнения после нагноения

Если у человека при нажатии на десну идет гной, и он не лечит заболевание, оно может привести к тяжелым осложнениям, которые представляют опасность не только для зубочелюстного аппарата, но и для жизни:

  • Потеря зубов, расположенных возле воспаленных тканей десны.
  • Развитие кровотечения.
  • Сильный отек тканей.
  • Гнойное расплавление тканей.
  • Распространение инфекции на другие органы.
  • Заражение крови.
  • Образование кисты или гранулемы.

Во избежание таких негативных последствий следует всегда обращаться к врачу, если появляется гной в зубе, загнаивается десна, или возникают другие опасные симптомы. Нужно обязательно выполнять назначенные врачом процедуры и принимать лекарства четко по указанной схеме. Лечение стоит проводить только у квалифицированных опытных стоматологов, в противном случае могут присоединиться осложнения из-за неаккуратных действий и антисанитарных условий во время вытягивания гноя.

Профилактика

Чтобы избежать возникновения гноя в десне, можно делать следующие манипуляции в домашних условиях:

  • Не игнорировать ежедневную чистку зубов после сна и перед сном.
  • Не пользоваться зубной щеткой со слишком жесткими щетинками, особенно если у человека имеются проблемы с деснами.
  • Ополаскивать зубы не только после чистки, но и после еды, используя травяные отвары или аптечные растворы для укрепления десен и обеззараживания полости рта.
  • При отсутствии противопоказаний периодически нужно массировать десны рядом с зубами чистыми подушечками пальцев.
  • Следить за питанием, вводя в рацион достаточное количество свежей растительной пищи, молокопродуктов.
  • Следует отказаться от привычки грызть различные предметы и использовать подручные нестерильные средства в качестве зубочисток.
  • Желательно отказаться от курения и алкоголя.

Чтобы не пропустить появление первых симптомов стоматологических заболеваний, нужно регулярно осматривать ротовую полость самостоятельно и дважды в год проходить осмотр у дантиста. При появлении любых отклонений следует идти в стоматологию при первой же возможности.

Первое, что должны делать все заболевшие, у которых идет гной при нажатии на десну, – записываться на прием к опытному стоматологу. Лечение воспаления на ранних этапах проходит гораздо быстрее, легче и менее болезненно, чем при запущенной патологии и наличии осложнений. Состояние, когда десна опухла и сильно болит, причиняет человеку много страданий, вредит его здоровью, отчего терпеть такие симптомы недопустимо. А самостоятельно выдавливать гнойник чрезвычайно опасно.

7 домашних средств для быстрого облегчения боли в деснах

Боль в деснах может возникнуть в результате ряда проблем со здоровьем и образом жизни. Эти причины и сама боль могут иметь различную степень тяжести. Однако некоторые домашние средства могут принести немедленное облегчение.

Человек может испытывать боль в деснах, потому что у него заболевание, которое поражает десны, или потому, что он просто слишком сильно чистит зубы.

К некоторым другим причинам боли в деснах относятся:

  • язвы язвы
  • трение о стоматологические устройства, такие как фиксаторы или зубные протезы
  • гормональные изменения у женщин
  • гингивит, который часто вызывает кровотечение из десен
  • молочница рта, грибковая инфекция, которая может вызвать образование желтоватой пленки во рту и горле
  • периодонтит, серьезная инфекция, которая может развиться, если человек не получает лечения от гингивита
  • рак полости рта или горла, хотя это встречается реже

Домашние средства успокаивают боль в деснах, а в легкой форме полностью устраняют ее.Однако, если боль постоянная или сильная, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

В этой статье мы перечисляем семь домашних средств, которые могут быстро облегчить боль в деснах. Мы также обсуждаем, когда следует обратиться к стоматологу.

В следующих разделах мы перечисляем семь домашних средств, которые могут быстро облегчить боль в деснах:

1. Горячие или холодные компрессы

Поделиться на PinterestВозможные домашние средства от боли в деснах включают компрессы, соленую воду и чайные пакетики.

Наложение горячего или холодного компресса может уменьшить отек и уменьшить боль в деснах.

Чтобы сделать горячий компресс для десен, обмакните чистую ткань в горячую, но не обжигающую воду. Отожмите лишнюю воду, затем прижмите ткань к области щеки или губы, закрывающей болезненную часть десны.

Чтобы сделать холодный компресс, используйте пакет со льдом, завернутый в чистую ткань.

Узнайте о других способах сделать холодный компресс здесь.

2. Соленая вода

Полоскание или полоскание соленой водой может снизить количество потенциально вредных бактерий, обитающих на деснах.Это поможет уменьшить отек, вызывающий боль.

Для ополаскивания в соленой воде:

  • Смешайте четверть чайной ложки соли в стакане теплой воды.
  • Сделайте глоток и прополощите раствор во рту или прополощите его, прежде чем выплюнуть.
  • Повторяйте это по мере необходимости.

3. Чай в пакетиках

Многие чаи содержат растительные соединения, называемые танинами. Согласно некоторым исследованиям, дубильные вещества могут уменьшить боль в деснах, убивая бактерии, которые могут раздражать десны.

Зеленый чай, чай из гибискуса и черный чай содержат значительное количество дубильных веществ. Эти соединения вызывают ощущение сморщенности во рту после употребления крепкого чая или красного вина.

Некоторые чаи содержат ингредиенты, которые могут уменьшить воспаление, в том числе имбирь и ромашку.

Чтобы уменьшить боль в деснах, погрузите чайный пакетик в кипяченую воду на несколько минут, затем выньте его и дайте ему немного остыть. Пока пакет еще теплый, приложите его прямо к месту боли примерно на 5 минут.

4. Травяная паста

Поделиться на Pinterest Человек может приготовить пасту из куркумы и воды, которая может облегчить боль в деснах.

Люди веками использовали травы из-за их обезболивающих.

Гвоздика, куркума и растения из рода Spilanthes могут помочь уменьшить боль, и человек может использовать их для образования пасты, которую можно наносить непосредственно на десны.

Для приготовления травяной пасты:

  • Смешайте порошкообразную форму куркумы или гвоздики, например, с небольшим количеством теплой воды.Перемешивайте, пока консистенция не станет пастообразной.
  • Нанесите немного пасты прямо на место боли в десне.
  • Оставьте пасту на несколько минут, затем смойте.

Чтобы облегчить боль, человек может использовать пасту сколь угодно часто.

Узнайте о многих других потенциальных преимуществах куркумы для здоровья.

5. Эфирные масла

Многие фармацевтические продукты содержат эфирные масла из-за их различных преимуществ для здоровья.Человек также может покупать эфирные масла для создания собственных средств правовой защиты.

Масла гвоздики, орегано и мяты обладают свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление, уменьшить боль и улучшить кровообращение.

Человек может сделать спрей, содержащий эфирное масло и воду, и использовать его для уменьшения боли в деснах. Чтобы создать спрей, добавьте 4 или 5 капель эфирного масла и 30 мл воды в чистую бутылку с распылителем. Распылите смесь на место боли в деснах.

6. Гели для полости рта

Бензокаин - это лекарство, которое может обезболивать десны, и он является основным ингредиентом обычных гелей для полости рта, таких как Orajel и Anbesol.

При использовании перорального геля для лечения боли в деснах важно следовать инструкциям на этикетке.

7. Безрецептурные обезболивающие

Обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (Адвил), могут облегчить стоматологический и оральный дискомфорт.

Человек может увидеть наилучшие результаты, если будет сочетать безрецептурные обезболивающие с домашними средствами, такими как полоскание горла раствором соленой воды.

Поделиться на Pinterest Человек должен поговорить со своим дантистом, если боль в деснах постоянная или сильная.

Часто человек может облегчить слабую или умеренную боль в деснах дома. Однако важно знать о предупреждающих знаках, которые могут указывать на потенциально серьезную проблему со здоровьем.

Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • постоянную боль
  • сильную боль
  • опухоль
  • лихорадку

Наличие любого из этих симптомов может указывать на то, что у человека заболевание десен или другое заболевание, например оральная молочница, требующая профессионального лечения.

Когда инфекция вызывает боль в деснах, лечение от инфекции обычно облегчает боль.

Боль в деснах от легкой до умеренной часто не является поводом для немедленного беспокойства. В этих случаях человек может облегчить боль в деснах, приняв меры дома, например, используя горячие или холодные компрессы и принимая безрецептурные обезболивающие.

Однако, если боль в деснах длительная или сильная, или если есть дополнительные симптомы, человеку следует обратиться к стоматологу.

Существует несколько распространенных заболеваний и инфекций десен, и если какое-либо из них является причиной боли, лечение от них должно принести облегчение.

.

10 домашних средств от гингивита: что работает?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как использовать домашние средства для лечения гингивита

Домашние средства - дешевый и эффективный способ лечения гингивита. Если вы начнете лечение на ранней стадии, домашние средства обычно помогут избавиться от гингивита.

Зубной налет необходимо обработать до того, как он превратится в зубной камень.Вы также можете увеличить частоту и продолжительность чистки зубов щеткой и зубной нитью.

Хотя домашние средства содержат натуральные ингредиенты, их нельзя глотать. Всегда покупайте высококачественные продукты, чтобы использовать их в своих лечебных средствах. Также рекомендуется хранить их в холодильнике, особенно если вы живете в более теплом климате.

Домашние средства, описанные ниже, обычно безопасны в использовании. Но перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или имеете какое-либо другое заболевание.

Если вы испытываете серьезные симптомы, такие как сильная боль или кровотечение, или если ваш гингивит не улучшается с помощью естественных средств, обратитесь к врачу или стоматологу. Если не лечить гингивит, он может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как 10 различных домашних средств могут помочь избавиться от ваших симптомов, а также как предотвратить гингивит в будущем.

Прежде чем переходить к другим домашним средствам, убедитесь, что вы хорошо ухаживаете за полостью рта.

Если вы не заботитесь о деснах и зубах, домашние средства не помогут избавиться от гингивита.

Избегайте гингивита

  • Чистите зубы не реже двух раз в день. По возможности чистите зубы щеткой после каждого приема пищи.
  • Выберите электрическую зубную щетку, чтобы максимально увеличить свой чистящий потенциал.
  • Убедитесь, что ваша зубная щетка имеет мягкую или очень мягкую щетину.
  • Меняйте зубную щетку каждые три месяца.
  • Нить ежедневно.
  • Используйте натуральную жидкость для полоскания рта.
  • Посещайте стоматолога не реже одного раза в год.
  • Воздержитесь от курения или жевания табака.
  • Ограничить сахар.

Поддержание хорошей гигиены полости рта имеет решающее значение для предотвращения гингивита и других стоматологических проблем.

Оценив свою гигиену полости рта, вы можете попробовать использовать традиционное полоскание соленой водой.

Лечение гингивитом соленой водой

Результаты исследования 2016 года показали, что полоскание соленой водой может быть очень полезным для заживления десен, воспаленных гингивитом.Соль - это натуральное дезинфицирующее средство, которое помогает вашему телу самовосстанавливаться.

Соленая вода также может:

  • успокоить воспаленные десны
  • помочь облегчить боль
  • уменьшить количество бактерий
  • удалить частицы пищи
  • облегчить неприятный запах изо рта

Для полоскания соленой водой:

  1. Добавьте 1/2 на 3/4 чайной ложки соли на стакан теплой воды и хорошо перемешайте.
  2. Полощите раствор во рту до 30 секунд.
  3. Раствор выложите.
  4. Повторяйте два-три раза в день.

Слишком частое или длительное полоскание соленой водой может отрицательно повлиять на зубную эмаль. Длительное использование может вызвать эрозию зубов из-за кислотных свойств смеси.

Если полоскание соленой водой не избавляет от симптомов, возможно, пришло время попробовать более продвинутый ополаскиватель для рта.

Помните, нельзя глотать жидкость для полоскания рта. Не забудьте выплюнуть смесь после того, как полоскали ею рот.

Хотя есть средства для полоскания рта от гингивита, отпускаемые без рецепта или по рецепту, вы можете сначала попробовать домашнюю жидкость для полоскания рта.

Жидкость для полоскания рта с маслом лемонграсса

В одном исследовании 2015 года было обнаружено, что масло лемонграсса более эффективно, чем традиционная жидкость для полоскания рта с хлоргексидином, в снижении уровня зубного налета и гингивита.

Чтобы использовать жидкость для полоскания рта с лемонграссом:

  1. Разведите две-три капли эфирного масла лемонграсса в стакане воды.
  2. Полощите раствор во рту до 30 секунд.
  3. Раствор выложите.
  4. Повторяйте два-три раза в день.

Масло лемонграсса обычно безопасно в использовании, но оно очень сильнодействующее.Всегда начинайте с сильно разбавленной смеси, чтобы она не вызывала дальнейшего раздражения.

Ополаскиватель для полости рта с алоэ вера

Исследования, проведенные в 2016 году, показали, что алоэ вера столь же эффективно, как и хлоргексидин, в уменьшении налета и гингивита. Оба метода значительно уменьшили симптомы.

В отличие от других ополаскивателей для рта сок алоэ вера не требует разбавления. Перед использованием убедитесь, что сок на 100 процентов чист.

Чтобы использовать жидкость для полоскания рта с алоэ вера:

  1. Полощите рот соком в течение 30 секунд.
  2. Раствор выложите.
  3. Повторяйте два-три раза в день.

Вы всегда должны покупать алоэ вера в надежных источниках и следовать всем инструкциям на этикетке.

Не используйте эту жидкость для полоскания рта, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на алоэ вера.

Средство для полоскания рта с маслом чайного дерева

Согласно исследованию 2014 года, жидкость для полоскания рта с маслом чайного дерева может значительно уменьшить кровоточивость десен.

Чтобы использовать жидкость для полоскания рта маслом чайного дерева:

  1. Добавьте до трех капель масла чайного дерева в чашку теплой воды.
  2. Полощите раствор во рту до 30 секунд.
  3. Раствор выложите.
  4. Повторяйте два-три раза в день.

Вы также можете добавить каплю масла чайного дерева в зубную пасту при чистке зубов.

При первом использовании масла чайного дерева используйте сильно разбавленное количество. Высокие концентрации могут вызвать:

  • аллергическую реакцию
  • сыпь
  • легкое жжение

Масло чайного дерева также может взаимодействовать с:

  • определенными лекарствами
  • диетическими добавками
  • травами

шалфеем для полоскания рта

исследователей в исследовании 2015 года было обнаружено, что жидкость для полоскания рта с шалфеем значительно снижает количество бактерий, вызывающих зубной налет.Участники исследования могли полоскаться раствором до 60 секунд, не испытывая раздражения.

Чтобы использовать жидкость для полоскания рта шалфей:

  1. Кипятите 1-2 стакана воды.
  2. Добавьте в воду 2 столовые ложки свежего шалфея или 1 чайную ложку сушеного шалфея.
  3. Дайте покипеть 5-10 минут.
  4. Процедите и дайте воде остыть.
  5. Используйте раствор для полоскания два-три раза в день.

Шалфей обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые также могут помочь заживить опухшие десны и вылечить инфекцию.

Ополаскиватель для рта из листьев гуавы

Листья гуавы издавна были эффективным средством для поддержания гигиены полости рта. Несколько исследований показали, что антибактериальные и антимикробные свойства жидкости для полоскания рта из листьев гуавы положительно влияют на борьбу с зубным налётом.

Ополаскиватель для рта из листьев гуавы также может:

  • уменьшить воспаление десен
  • облегчить боль
  • освежить дыхание

Чтобы использовать ополаскиватель для рта из листьев гуавы:

  1. Измельчите пять-шесть нежных листьев гуавы с помощью ступки и пестика.
  2. Добавьте измельченные листья в 1 стакан кипятка.
  3. Варить на медленном огне 15 минут.
  4. Дайте раствору остыть и добавьте небольшое количество соли.
  5. Полоскайте рот теплой жидкостью для полоскания рта в течение 30 секунд.
  6. Раствор выложите.
  7. Повторяйте два-три раза в день.

Полоскание маслом - это техника, при которой полоскание маслом во рту в течение 20–30 минут помогает уменьшить количество вредных бактерий, вывести токсины и улучшить общее состояние полости рта.

Масляное вытягивание стало более популярным на Западе в последние годы, хотя оно уже тысячи лет используется в аюрведической медицине.

Кокосовое масло для вытягивания

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Исследователи в одном исследовании 2015 года обнаружили, что использование кокосового масла для удаления масла значительно снижает образование зубного налета и признаков гингивита.

Удаление кокосового масла также может:

  • отбеливать зубы
  • освежить дыхание
  • облегчить головную боль и напряжение
  • очистить носовые пазухи

Чтобы сделать вытягивание кокосовым маслом:

  1. Положите 1-2 чайные ложки фракционированного кокосового масла ( жидкость комнатной температуры) в рот.
  2. Полощите маслом рот в течение 20–30 минут. Будьте осторожны, чтобы масло не касалось задней стенки горла.
  3. Сплюнуть масло по истечении времени.
  4. Прополоскать рот водой.
  5. Выплюнуть воду.
  6. Выпейте полный стакан воды.
  7. Почистите зубы.

На практике вытягивание масла безопасно. Будьте осторожны, чтобы не проглотить жидкость, поскольку она содержит токсины и бактерии, выведенные из тканей вашего рта.

Можно полоскать маслом меньшее количество времени, пока вы не сможете выдержать 20 минут полоскания.Вам также может быть полезно проводить две короткие сессии в день.

Масло Аримедади

Было показано, что масло Аримедади подавляет рост зубного налета и улучшает симптомы гингивита.

Масло Аримедади также может:

  • укрепить зубы и десны
  • уменьшить отек
  • залечить язвы во рту
  • облегчить боль

Чтобы сделать масляный массаж Аримедади:

  1. Положите 1-2 чайные ложки масла в рот .
  2. Полощите маслом рот в течение 20–30 минут.Будьте осторожны, чтобы масло не касалось задней стенки горла.
  3. Сплюнуть масло по истечении времени.
  4. Прополоскать рот водой.
  5. Выплюнуть воду.
  6. Выпейте полный стакан воды.
  7. Почистите зубы.

Не используйте масло Аримедади, если у вас синусит.

Если жидкость для полоскания рта не помогает, возможно, вам будет полезно нанести на десны крем или гель для местного применения.

Применение гвоздики

Хотя необходимы более конкретные исследования, несколько исследований указывают на способность гвоздики предотвращать образование зубного налета и уменьшать воспаление.Это потому, что гвоздика обладает противовирусными и антиоксидантными свойствами. Они также могут помочь облегчить боль.

Для местного применения гвоздики:

  1. Измельчите около 1 чайной ложки гвоздики.
  2. Окуните влажный ватный тампон в измельченную гвоздику, нанося как можно больше на ватный диск.
  3. Осторожно протрите десны ватным тампоном, покрытым гвоздикой.
  4. Оставьте гвоздику на деснах примерно на минуту.
  5. Смочите водой рот, чтобы собрать всю гвоздику.
  6. Вылейте гвоздичную воду.

Не используйте гвоздику в больших количествах или в течение длительного времени.

Нанесение геля из куркумы

Результаты одного исследования 2015 года показывают, что гель из куркумы способен эффективно предотвращать образование зубного налета и гингивита. Это могло быть связано с его противовоспалительными свойствами.

Куркума также обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами. Это может помочь излечить кровотечение и покраснение десен.

Для лечения можно использовать куркуму или гель куркумы.Куркумин является активным ингредиентом куркумы, поэтому вы можете видеть его на этикетке.

Не используйте его, если у вас аллергия на куркуму.

Чтобы нанести гель из куркумы:

  • Почистите зубы.
  • Тщательно промыть.
  • Нанесите гель на десны.
  • Оставьте гель на 10 минут.
  • Прополощите рот водой, чтобы собрать весь гель.
  • Выплюнуть воду.
  • Повторять два раза в день.

Чем раньше вы вылечите гингивит, тем выше ваши шансы на быстрое и полное выздоровление.Если не лечить гингивит, он может серьезно повредить зубы. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем.

Обратитесь к врачу или стоматологу, если у вас:

  • сильная зубная боль
  • сильный неприятный запах изо рта
  • десны, которые сильно кровоточат
  • сильно опухшие или воспаленные десны

Ваш стоматолог может чистить зубы, и вы можете обратился к пародонтологу. В некоторых случаях они могут прописать лекарственные средства для полоскания рта или антибиотики.

Зубной гигиенист научит вас пользоваться стоматологическими инструментами и продуктами для поддержания здоровья десен.Ваш стоматолог также может вызвать вас для дополнительной очистки и дать дальнейшие инструкции о том, как соблюдать правила гигиены полости рта.

В редких случаях для заживления десен может потребоваться операция.

Вы можете ожидать улучшения после нескольких дней лечения, но для полного исчезновения симптомов может потребоваться время. В большинстве случаев гингивит проходит в течение 10–14 дней. Если ваш гингивит более серьезен, лечение может занять больше времени.

Позаботьтесь о своем здоровье зубов, чтобы предотвратить его повторение.Если у вас есть заболевания, которые повышают вероятность гингивита, поддерживайте тесный контакт со своим стоматологом, чтобы он мог отслеживать любые изменения симптомов.

Для обеспечения хорошей гигиены полости рта рекомендуется посещать стоматолога не реже одного раза в год. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, из-за которых вы рискуете заболеть гингивитом, возможно, вам придется чаще посещать стоматолога.

Во время повседневной жизни обязательно:

  • Чистите щеткой не менее двух минут два раза в день.
  • Нить не реже одного раза в день.
  • Используйте натуральную жидкость для полоскания рта один или два раза в день.

Здоровое питание, богатое витаминами и минералами, также может помочь предотвратить болезни десен и другие заболевания полости рта.

.

6 популярных способов прерывистого голодания

Прерывистое голодание в последнее время стало тенденцией к здоровью. Утверждается, что он способствует похуданию, улучшает метаболизм и, возможно, даже увеличивает продолжительность жизни.

Существует несколько методов этого режима питания.

Каждый метод может быть эффективным, но выяснение того, какой из них работает лучше всего, зависит от человека.

Вот 6 популярных способов прерывистого голодания.

Метод 16/8 включает ежедневное голодание в течение 14–16 часов и ограничение дневного окна приема пищи до 8–10 часов.

В пределах окна приема пищи вы можете уместить два, три или более блюд.

Этот метод также известен как протокол Leangains и был популяризирован фитнес-экспертом Мартином Беркханом.

Выполнение этого метода голодания на самом деле может быть таким же простым, как отказ от еды после обеда и пропуск завтрака.

Например, если вы закончили последний прием пищи в 20:00. и не ешьте до полудня следующего дня, технически вы голодаете 16 часов.

Обычно женщинам рекомендуется поститься только 14–15 часов, потому что они, кажется, лучше справляются с голоданием немного короче.

Людям, которые голодны по утрам и любят завтракать, поначалу может быть трудно привыкнуть к этому методу. Однако многие владельцы завтраков инстинктивно едят именно так.

Во время голодания можно пить воду, кофе и другие низкокалорийные напитки, что может помочь уменьшить чувство голода.

Очень важно в первую очередь употреблять здоровую пищу в течение вашего периода приема пищи. Этот метод не сработает, если вы едите много нездоровой пищи или слишком много калорий.

Резюме Метод 16/8 включает
ежедневных голодания продолжительностью 16 часов для мужчин и 14–15 часов для женщин. Каждый день
вы ограничиваете прием пищи 8–10-часовым перерывом, в течение которого вы можете принимать 2,
3 или более приемов пищи.

Диета 5: 2 предполагает нормальное питание 5 дней в неделю с ограничением потребления калорий до 500–600 в течение 2 дней в неделю.

Эта диета также называется быстрой диетой и была популяризирована британским журналистом Майклом Мосли.

В разгрузочные дни женщинам рекомендуется съедать 500 калорий, а мужчинам - 600.

Например, вы можете нормально питаться каждый день недели, кроме понедельника и четверга. В течение этих двух дней вы едите 2 небольших приема пищи по 250 калорий каждый для женщин и по 300 калорий для мужчин.

Как справедливо отмечают критики, исследований, тестирующих саму диету 5: 2, не проводилось, но существует множество исследований о преимуществах прерывистого голодания.

Резюме Диета 5: 2, или голодная диета
, предполагает употребление 500–600 калорий в течение 2 дней в неделю и нормальное потребление
калорий в остальные 5 дней.

Ешьте Стоп Еда предполагает 24-часовое голодание один или два раза в неделю.

Этот метод популяризировал фитнес-эксперт Брэд Пилон и уже несколько лет пользуется большой популярностью.

Пост от обеда в один день до ужина на следующий день равняется полному 24-часовому посту.

Например, если вы закончите ужин в 19:00. Понедельник и не ешь до ужина в 19:00. на следующий день вы закончили полный 24-часовой пост. Вы также можете голодать от завтрака до завтрака или от обеда до обеда - конечный результат тот же.

Вода, кофе и другие напитки с нулевой калорийностью разрешены во время поста, но нельзя употреблять твердую пищу.

Если вы делаете это, чтобы похудеть, очень важно нормально питаться во время перекусов. Другими словами, вы должны есть такое же количество пищи, как если бы вы вообще не постились.

Потенциальным недостатком этого метода является то, что полноценное 24-часовое голодание может быть довольно трудным для многих людей. Однако сразу идти ва-банк необязательно.Можно начать с 14–16 часов, а затем двигаться дальше.

Резюме Eat Stop Eat - это программа прерывистого голодания
с одним или двумя 24-часовыми голоданиями в неделю.

При голодании через день вы поститесь через день.

Существует несколько различных версий этого метода. Некоторые из них позволяют употреблять около 500 калорий в разгрузочные дни.

Во многих исследованиях в пробирках, показывающих пользу для здоровья от прерывистого голодания, использовалась какая-то версия этого метода.

Полноценное голодание через день может показаться довольно экстремальным, поэтому новичкам оно не рекомендуется.

Используя этот метод, вы можете ложиться спать очень голодным несколько раз в неделю, что не очень приятно и, вероятно, в долгосрочной перспективе неприемлемо.

Резюме При альтернативном голодании вы можете голодать через день, либо ничего не ешь, либо съедая всего несколько
сотен калорий.

Диету воина популяризировал фитнес-эксперт Ори Хофмеклер.

Это включает в себя употребление небольшого количества сырых фруктов и овощей в течение дня и одного большого приема пищи на ночь.

Обычно вы поститесь весь день и пируете ночью в течение четырехчасового окна приема пищи.

Диета воина была одной из первых популярных диет, которая включала в себя периодическое голодание.

Выбор продуктов в этой диете очень похож на палеодиету - в основном это цельные, необработанные продукты.

Резюме Диета Воина поощряет
, питающихся только небольшими количествами овощей и фруктов в течение дня, а затем съедая
один большой обед на ночь.

6. Самопроизвольный пропуск приема пищи

Вам не нужно соблюдать структурированный план прерывистого голодания, чтобы воспользоваться некоторыми его преимуществами. Другой вариант - просто время от времени пропускать приемы пищи, например, когда вы не чувствуете голода или слишком заняты, чтобы готовить и есть.

Это миф, что людям нужно есть каждые несколько часов, чтобы не перейти в режим голодания или не потерять мышцы. Ваше тело хорошо приспособлено к длительным периодам голода, не говоря уже о том, чтобы время от времени пропускать один или два приема пищи.

Таким образом, если однажды вы действительно не проголодались, пропустите завтрак и просто съешьте полезный обед и ужин. Или, если вы куда-то путешествуете и не можете найти что-нибудь поесть, сделайте короткий пост.

Пропуск одного или двух приемов пищи, когда вы чувствуете склонность к этому, в основном является спонтанным прерывистым голоданием.

Обязательно ешьте здоровую пищу во время других приемов пищи.

Резюме Еще один способ соблюдать периодическое голодание - просто пропустить один или два приема пищи
, когда вы не чувствуете голода или у вас нет времени поесть.

Прерывистое голодание - это средство похудения, которое работает для многих людей, но не для всех.

Некоторые люди считают, что это может быть не так полезно для женщин, как для мужчин. Он также не рекомендуется людям с расстройствами пищевого поведения или склонными к ним.

Если вы решили попробовать периодическое голодание, помните, что качество диеты имеет решающее значение. Невозможно переедать нездоровую пищу во время перекусов и рассчитывать на похудание и улучшение здоровья.

.

8 лучших практик для здоровья зубов и десен

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хорошая гигиена полости рта необходима для сохранения здоровья зубов и десен. Это включает такие привычки, как чистка зубов дважды в день и регулярные стоматологические осмотры.

Однако здоровье полости рта - это больше, чем кариес и заболевание десен. Исследования показали, что существует связь между здоровьем ротовой полости и общим состоянием здоровья.Эксперты считают, что проблемы со здоровьем ротовой полости являются бременем для здоровья всего мира.

Без лечения кариес или проблемы с деснами могут привести к боли, проблемам с самооценкой и потере зубов. Эти проблемы могут привести к недоеданию, проблемам с речью и другим проблемам на работе, в школе или в личной жизни.

Люди могут предотвратить эти проблемы с помощью надлежащего ухода за зубами как дома, так и в кабинете стоматолога. Ниже приведены некоторые передовые методы, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.

Поделиться на Pinterest Чистка зубов дважды в день и использование зубной нити может помочь сохранить здоровье зубов и десен.

Большинство людей знают, что чистка зубов два раза в день является одним из важнейших методов удаления зубного налета и бактерий и поддержания чистоты зубов. Однако чистка зубов может быть эффективной только в том случае, если люди используют правильную технику.

Люди должны чистить зубы небольшими круговыми движениями, стараясь чистить переднюю, заднюю и верхнюю часть каждого зуба. Этот процесс занимает от 2 до 3 минут.Людям следует избегать возвратно-поступательных движений.

Слишком жесткая чистка или использование зубной щетки с жесткой щетиной может повредить зубную эмаль и десны. Последствия этого могут включать чувствительность зубов, необратимое повреждение защитной эмали на зубах и эрозию десен.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Они также заявляют, что люди должны менять зубную щетку каждые 3 месяца или когда кончики начинают выглядеть потрепанными, в зависимости от того, что наступит раньше.

Фторид образует элемент земной почвы под названием фтор. Многие эксперты считают, что фторид помогает предотвратить кариес и часто используется в зубной пасте и жидкости для полоскания рта.

Однако некоторые стоматологические продукты не содержат фтора, и некоторые люди вообще его не используют.

Данные свидетельствуют о том, что недостаток фтора может привести к кариесу, даже если человек позаботится о своих зубах иным образом. Недавний обзор показал, что чистка щеткой и зубной нитью не предотвращает образование кариеса, если они не используют фтор.

Многие общины в Соединенных Штатах добавили фтор в свои системы водоснабжения. Эту практику рекомендуют несколько организаций, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и ADA.

Люди могут узнать, содержит ли вода в их районе фтор, обратившись в местные органы власти. Фильтры для воды обратного осмоса удаляют фторид, и людям, которые используют воду из колодца, необходимо будет проверить уровни фторида в этой воде, чтобы узнать, сколько в ней присутствует.Многие марки бутилированной воды не содержат фтора.

С помощью зубной нити можно удалить зубной налет и бактерии между зубами, где зубная щетка не может достать. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, удаляя мусор и пищу, застрявшую между зубами.

Несмотря на отсутствие долгосрочных исследований, доказывающих, что использование зубной нити полезно, ADA продолжает рекомендовать ее. CDC также заявляют, что люди должны чистить зубы зубной нитью.

Большинство стоматологов рекомендуют осторожно протолкнуть зубную нить до линии десен перед тем, как прижать край зуба движениями вверх и вниз.Важно избегать щелчков нити между зубами вверх и вниз, так как это может вызвать боль и не удалит налет так эффективно.

Поделиться на PinterestДантист может диагностировать и лечить проблемы со здоровьем полости рта до того, как они станут серьезными.

Эксперты рекомендуют каждые 6 месяцев посещать стоматолога для проверки. Во время планового стоматологического осмотра гигиенист очистит зубы и удалит зубной налет и затвердевший камень.

Дантист проверит наличие визуальных признаков кариеса, заболеваний десен, рака полости рта и других проблем со здоровьем полости рта.Иногда они могут также использовать стоматологический рентген для проверки кариеса.

Результаты недавнего исследования подтвердили, что дети и подростки должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев, чтобы предотвратить кариес. Однако взрослые, которые ежедневно соблюдают правила гигиены полости рта и имеют низкий риск проблем со здоровьем полости рта, могут ходить реже.

Авторы недавнего обзора заявляют, что существует потребность в более качественных исследованиях, чтобы подтвердить идеальную частоту стоматологических осмотров.

Люди могут поговорить со своим стоматологом о том, как часто им нужно проходить обследование.Ответ может варьироваться в зависимости от истории здоровья человека, возраста и общего состояния зубов. Однако всем, кто замечает изменения во рту, следует посетить стоматолога.

Курение вредит иммунной системе организма, что затрудняет заживление тканей, в том числе тканей ротовой полости. CDC называет курение фактором риска заболеваний десен, в то время как ADA предупреждает, что у курящих людей может наблюдаться медленное заживление после стоматологической процедуры.

Курение также влияет на внешний вид ротовой полости, вызывая пожелтение зубов и языка, а также может вызывать неприятный запах изо рта.

Некоторые исследования показывают, что определенные жидкости для полоскания рта могут принести пользу здоровью полости рта. Например, один обзор показал, что жидкость для полоскания рта, содержащая хлоргексидин, антибактериальный ингредиент, помогает контролировать зубной налет и гингивит. Согласно метаанализу, полоскания для рта с определенными эфирными маслами также эффективны.

Люди могут спросить у стоматолога, какое средство для полоскания рта лучше всего соответствует их индивидуальным потребностям. Жидкость для полоскания рта не может заменить чистку зубов щеткой и зубной нитью, но может дополнить эти методы.

Средства для полоскания рта, которые могут помочь от неприятного запаха изо рта и стоматологических проблем, доступны в Интернете.

Потребление сахара может вызвать кариес. Исследования продолжают подчеркивать важную роль сахара в неблагоприятных последствиях для здоровья зубов. Обычные виновники - конфеты и десерты, но многие обработанные пищевые продукты также содержат добавленный сахар.

ВОЗ рекомендует людям ограничивать потребление сахара до уровня ниже 10 процентов от их дневной нормы калорий. Авторы систематического обзора пришли к выводу, что снижение этого показателя до 5 процентов еще больше снизит риск кариеса и других стоматологических проблем.

Эксперты также заявили, что крахмалистые продукты, такие как крекеры, хлеб, чипсы и макароны, могут вызывать кариес. ADA объясняет, что эти продукты остаются во рту и расщепляются на простые сахара, которыми питаются бактерии, производящие кислоту. Эта кислота может вызвать кариес.

Вместо крахмалистых продуктов ADA рекомендует есть много богатых клетчаткой фруктов и овощей, а также молочные продукты без добавления сахара.

Напитки с сахаром - источник добавленного сахара номер один в типичном рационе жителей США.S. Употребление газированных напитков, сока или других сладких напитков может повысить риск возникновения кариеса.

ADA рекомендует пить воду или несладкий чай в течение дня и пить только сахаросодержащие напитки во время еды и в небольших количествах.

Поделиться на PinterestПреподавание хорошей гигиены полости рта может помочь сохранить здоровье зубов и десен ребенка в процессе взросления.

Молочные зубы ребенка, которые иногда называют молочными, так же важны, как и постоянные зубы. Молочные зубы помогают ребенку жевать и говорить.Они заполнители для будущих постоянных зубов.

Если у ребенка выпадает молочный зуб из-за кариеса, это может нарушить пространство во рту и затруднить правильное развитие взрослого зуба.

Имея это в виду, лучше всего ввести хороший стоматологический уход за детьми в младенчестве. Следующие методы помогут сохранить здоровье зубов и десен ребенка:

  • Ежедневно протирайте десны ребенка теплой влажной мочалкой, даже до того, как у них появятся зубы. Это удаляет сахар из десен и может помочь ребенку привыкнуть к чистке зубов.
  • Младенцам и детям ясельного возраста нельзя ложиться спать с бутылочками или стаканчиками-поильниками. Молоко и сок содержат сахара, которые могут вызвать кариес, если остаются на зубах в течение длительного времени.
  • По мере того, как малышам исполняется 1 год, начинайте приучать их к поильному стакану. Постарайтесь отказаться от бутылок к первому дню рождения.
  • Позвольте малышам пить воду из стаканов между приемами пищи, но сохраняйте сок или молоко только на время приема пищи.
  • Как только у ребенка появятся зубы, чистите их два раза в день мягкой детской зубной щеткой.Используйте небольшое количество зубной пасты с фтором, размером не больше рисового зерна. Детям от 3 до 6 лет можно использовать небольшое количество зубной пасты.
  • Родители или опекуны должны чистить ребенку зубы за них до тех пор, пока они не смогут полностью очистить все зубы без посторонней помощи. Следите за ними, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту.
  • Храните зубную пасту в недоступном для детей месте, когда она не используется.
  • ADA рекомендует детям обратиться к стоматологу в течение 6 месяцев после появления первого зуба или в возрасте 1 года, в зависимости от того, что наступит раньше.
  • Родители и лица, осуществляющие уход, не должны делиться с ребенком столовыми приборами или чистыми пустышками, кладя их в рот. Оба эти действия могут передать ребенку бактерии, вызывающие кариес от взрослого.

Правильный уход за зубами с младенчества до взрослого возраста может помочь человеку сохранить здоровье зубов и десен. Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, отказ от курения, здоровая диета и регулярные стоматологические осмотры могут помочь людям избежать кариеса, заболеваний десен и других стоматологических проблем.Это также может принести пользу их общему здоровью.

.

Смотрите также

Фотогалерея

Контакты

Клиника Эстетической Стоматологии
"Дента-Профи"
Адрес: г. Коломна, ул. Уманская д.19А, офис 27
Тел.: +7 (496) 618-57-75, +7 (916) 654-54-84
E-mail: [email protected]
Часы работы: Пн-Пт. 9 00 до 21 00
Сб. 9 00 до 19 00