+7 (496) 618-57-75, 616-51-81
+7 (916) 654-54-84
г.Коломна ул. Уманская, д.19А, офис 27
Пн-Пт. 9 00 до 21 00 Сб. 9 00 до 19 00

Эфирные масла для десен и зубов


Уход за зубами и дёснами с помощью эфирных масел

Нас с детства приучили к тому, что систематическая очистка зубов с помощью щётки и зубной пасты — именно то, что нужно для здоровья и красоты зубов и дёсен. Но достаточно ли этого? 

 

Конечно, нет. К сожалению, зубные пасты не могут решить всех проблем. А с возрастом прибавляются и те, которые усугубляются без видимых на то причин. 

Сейчас мы не берём в расчёт вопросы питания и общего здоровья - допустим, что читатель осведомлён об этом ключевом факторе. 

 

А вот современную модель гигиены мы пересмотреть и дополнить можем. Ведь придавая зубам белый оттенок и дезодорируя полость рта, даже высокотехнологичные пасты не всегда заботятся о нашем здоровье и часто ориентированы только на эстетическую составляющую. Есть ли альтернативные варианты?

Разумеется. Естественные методы ухода за полостью рта сохранят ваши зубы и дёсны в отличной форме, и без всяких неприятных побочных эффектов. 

Мы предлагаем вам попробовать несколько эфирных масел для ухода за вашими зубами и дёснами.

 

Эфирное масло чайного дерева 

Одно из самых популярных эфирных масел благотворно влияет на проблемные дёсны обладает противовоспалительными свойствами, дезинфицирует полость рта, рекомендуется при воспалении десен и кариесе.

Эфирное масло розмарина 

Розмариновое масло обладает не только антисептическими свойствами, но и  улучшает кровообращение, поэтому особенно полезно для профилактики такого заболевания, как пародонтоз. 

 

Эфирное масло корицы

Эфирное масло корицы известно благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам. Недавние исследования, проведённые в Новой Зеландии, показали, что эфирное масло корицы обладает величайшими возможностями для уничтожения стрептококков, провоцирующих появление кариеса.

 

Эфирное масло лимона

Снижает кровоточивость дёсен, освежает полость рта, обладает антисептическим действием. При регулярном использовании способствует отбеливанию зубной эмали.

 

Эфирное масло мяты перечной

Эфирное масло мяты перечной — чрезвычайно эффективное средство против анаэробных бактерий, существующих в среде с низким содержанием кислорода (например, в ротовой полости), и способных вызывать заболевания дёсен.

 

Эфирное масло мяты кудрявой

Это ещё один мощный антисептик, при этом обладающий способностью ускорять регенерацию тканей. Устраняя микробы, эфирное масло мяты кудрявой заживляет язвочки и ранки, снимает воспалительные процессы и успокаивает ткани дёсен.

 

Эфирное масло мирры

Мирра обладает антисептическими и противомикробными свойствами, при этом улучшает приток капиллярной крови к тканям. Используется для поддержания здоровья дёсен, избавления от язвочек (например, стоматита), заживления ранок.

 

Эфирное масло тимьяна

Является сильнейшим антисептиком. Помогает справиться с воспалениями в полости рта.

 

Эфирное масло гвоздики

Очень популярное средство в китайской медицине. Эфирное масло гвоздики способно облегчить зубную боль. Клинические исследования показали, что гвоздика ингибирует множество патогенных бактерий. В прошлом гвоздика благодаря своим бактерицидным свойствам использовалась стоматологами для дезинфекции корневых каналов. Успокаивает зубную боль на несколько часов.
  • Рецепт ополаскивателя для полости рта

Эфирные масла для полости рта используются строго в разведённом виде в низких дозировках. Предлагаем вам очень простой рецепт натурального ополаскивателя, который вы легко сможете приготовить сами. Он используется как с профилактической, так и с лечебной целью.

Для приготовления ополаскивателя вам понадобятся:

  • Гидролат (гамамелиса, мяты, тимьяна, ромашки, лаванды, шалфея) — 50 г
  • Полисорбат 20 (ингредиент, необходимый для растворения эфиров в гидролате) – 2 г
  • Эфирное масло (на ваш выбор по проблематике) – 5 к

Размешайте в полисорбате капли эфирного масла, затем залейте гидролатом и  перемешайте. Перелейте ополаскиватель во флакон из стекла и храните в прохладном месте 5-7 дней. Используйте по мере необходимости. Перед применением встряхивайте флакон.

 

Перед использованием эфирных масел, обязательно протестируйте их на индивидуальную переносимость.

Нанесите  каплю масла, смешанного с каплей растительного масла, на небольшой участок кожи на сгибе локтя или на запястье, следите за кожной реакцией в течение последующих шести часов. Если на коже появились покраснение и зуд, эфирное масло вам не подходит. 

Процедура полоскания полости рта растительными маслами очень известная в аюрведе: уменьшает зубной налет, освежает дыхание, отбеливает зубы и ухаживает за деснами. Кроме того, считается, что при регулярном повторении оказывает целительное действие не только на полость рта, но и на весь организм в целом! 
Предлагаем рецепт на основе кокосового масла. Для полоскания рта идеально подходит кокосовое масло холодного отжима, так как примерно 50% жира в нем состоит из лауриновой кислоты, которая известна своим мощным антибактериальным эффектом.

  •  Масло для полоскания рта 

-  масло кокоса (нераф) - 50 мл 
-  эфирное масло мяты (и/или лимона)  - 15 капель 
 
Приготовление. В кокосовое масло (если масло застыло, подержите бутылочку под струей горячей воды, чтобы масло стало жидким) добавить указанное количество эфирного масла. Встряхнуть как следует бутылочку и готово! 
Применение. Набрать в рот около столовой ложки масла и полоскать, процеживая масло между зубов. Для достижения эффекта достаточно 5 минут, но вы можете продлить процедуру до 15 минут (судить по комфортности ощущений). После завершения, масло необходимо выплюнуть – не глотать! Прополоскать рот водой, затем почистить зубы как обычно. Повторять такую  процедуру можно не только утром, но и вечером. Хранение -  до 6 месяцев в темном прохладном месте.

Автор: Екатерина Наумчик (Aromashka team)20 июля 2016 в 9:49

Рекомендованные товары по этой теме

Дата публикации: 2016-07-20 09:49:33

5 лучших эфирных масел для здоровья зубов и десен

Естественно здоровые зубы и десны? Обратите внимание на эти эфирные масла! Они лучше всего подходят для сохранения свежести дыхания, защиты от бактерий и общего здоровья полости рта.


Думаю, все это связано с моим детством - наблюдением, как мой дед снимает зубные протезы. Согласитесь, это довольно шокирующий и потенциально пугающий поступок, свидетелем которого является, если вы не совсем понимаете, что происходит! Я имею в виду, что это был человек, которого я знал и любил, моя собственная Дидона, и он действительно мог удалять зубы ночью.Меня это одновременно и взволновало, и испугало. В основном в ужасе.

Теперь, когда этот образ у вас в голове (хех)…

Итак, когда я начал вести более «естественный» образ жизни, моя зубная паста и жидкость для полоскания рта изменились в последнюю очередь. Я думала, что мне действительно нужны эти химические вещества, чтобы мои зубы оставались блестящими, а десны здоровыми!

Но нет! Так же, как я узнал, что полностью натуральный дезодорант может полностью избавить вас от запаха, я обнаружил, что полностью натуральный уход за полостью рта может поддерживать ваши зубы и десны в отличной форме, не подвергая ваше тело целому ряду неприятностей.


Как мы знаем, эфирные масла имеют гораздо больше преимуществ, чем ароматические. Они обладают удивительными лечебными, лечебными качествами.

Я использую следующие 5 эфирных масел в своей полностью натуральной отбеливающей и реминерализующей зубной пасте и полностью натуральной жидкости для полоскания рта на травах.


Эфирное масло корицы

Эфирное масло корицы давно используется из-за его лечебных свойств, в частности, из-за его противогрибковых и антибактериальных свойств.Недавние исследования, проведенные в Новой Зеландии, показали, что ЭМ корицы обладает наибольшей антимикробной активностью против Streptococcus mutans , бактерий, вызывающих кариес, и lactobacillus plantarum , одной из бактерий, вызывающих заболевания десен. Чертовски впечатляюще, да?

Эфирное масло мяты перечной

Исследователи обнаружили, что эфирное масло мяты перечной чрезвычайно эффективно убивает анаэробные бактерии, они являются типом бактерий, которые размножаются в среде с низким содержанием кислорода, например во рту, и могут вызывать заболевания десен.

Эфирное масло мяты колосовой

Эфирное масло мяты перечной по своим свойствам очень похоже на эфирное масло мяты перечной: оно является сильным антисептиком, уничтожающим микробы и способствующим более быстрому заживлению ран. Он также успокаивает мягкие ткани, такие как ткань десен.

Эфирное масло мирры

Эфирное масло мирры действует как антисептик и успокаивает. По этой причине его традиционно использовали для поддержания здоровья десен и заживления язв во рту. Эфирное масло мирры также может способствовать здоровью тканей десен, поддерживая приток крови к тканям.

Эфирное масло гвоздики

Эфирное масло гвоздики уже сотни лет используется в традиционной китайской медицине для облегчения зубной боли. Клинические исследования показали, что гвоздика подавляет многие патогенные бактерии. В прошлом стоматологи использовали гвоздику для дезинфекции пораженных корневых каналов, поскольку гвоздика обладает умеренно сильными бактерицидными свойствами. Недавнее исследование показало, что эфирное масло гвоздики обладает особой способностью подавлять рост мутантных и диких штаммов бактерий, что просто удивительно.


Эти эфирные масла являются прекрасным дополнением к растягиванию масла. Просто добавьте несколько капель в кунжутное или кокосовое масло (вам нужно сначала растопить кокосовое масло, если оно твердое).

Вы также можете добавить их в любую зубную пасту, жидкость для полоскания рта или средство для отбеливания зубов своими руками.

.

Уход за зубами и деснами с помощью эфирных масел

Эфирные масла для здоровья зубов и десен

Эфирные масла

отлично подходят для поддержания здоровья и прочности ваших зубов и десен. Я использую смесь Dreaming Earth Germ Buster для повседневной гигиены полости рта, потому что она содержит так много целебных эфирных масел для здоровья зубов и десен, и все это сразу. Я почти три недели вхожу в «эксперимент» с естественным здоровьем зубов (см. Предыдущий пост). Я могу сообщить, что мой рот по-прежнему становится намного чище.Мои зубы и десны стали сильнее. Может быть, это всего лишь мое воображение, но моя кожа тоже стала мягче. Это вряд ли научные открытия, но их достаточно, чтобы я хотел продолжить. В будущих публикациях я расскажу вам о моем опыте использования масляной пасты и натуральной зубной пасты. Если вы хотите самостоятельно приготовить зубную пасту или жидкость для полоскания рта, вот несколько идей.

Восемь основных эфирных масел для здоровья зубов и десен:

Мята перечная и эфирные масла мяты колосовой являются антисептическими маслами, которые помогают облегчить боль.Они отлично подходят для полоскания рта или зубной пасты, поэтому они так распространены в продуктах для гигиены полости рта. Масла мяты перечной и мяты курчавой также очень эффективны в борьбе с неприятным запахом изо рта.

Гвоздичное масло - одно из моих любимых эфирных масел для здоровья зубов и десен. Он помогает бороться с микробами и, как и мята, обезболивает боль и борется с неприятным запахом изо рта. Поскольку гвоздика очень насыщенная, не забудьте хорошо разбавить ее перед использованием.

Эфирное масло розмарина является хорошим дезинфицирующим средством и устраняет неприятный запах изо рта.К тому же вкусный!

Когда дело доходит до отличного универсального масла для здоровья полости рта, выберите Manuka или эфирное масло чайного дерева . Для гигиены полости рта они неоценимы - они помогают бороться с микробами, лечить герпес и устранять неприятный запах изо рта.

Масло мирры очень хорошо подходит для гигиены полости рта, так как укрепляет десны и обладает антимикробными и антибактериальными свойствами.

Эфирное масло эвкалипта - это бактерицид, который борется с образованием зубного налета, гингивитом и предотвращает образование кариеса!

Lemon Essential Oil является антисептиком, укрепляет десны и помогает отбеливать зубы.

Эфирное масло корицы хорошо помогает при неприятном запахе изо рта и обладает болеутоляющими свойствами.

Как ими пользоваться? Приятно то, что вы можете смешивать и сочетать то, что у вас есть под рукой, экспериментируя, пока не получите вкус, который вам нравится. Мне нравится следующая Healthy Fresh Mouth Blend :

10 капель эфирного масла мяты перечной

5 капель эфирного масла мяты курчавой

5 капель эфирного масла корицы

5 капель эфирного масла гвоздики

5 капель эфирного масла чайного дерева или мануки

5 капель эфирного масла лимона

Смешайте все вместе и добавьте 8 унций воды.Я бы порекомендовал добавить несколько капель масла-носителя (например, миндального или жожоба) в воду, чтобы помочь распределить эфирные масла. Если вы используете только воду, вам нужно каждый раз хорошо встряхивать перед употреблением. После чистки добавьте несколько капель в зубную щетку и аккуратно почистите зубы и десны. Промыть и сплюнуть - НЕ глотать! Или используйте для полоскания рта после чистки зубов. Вы можете отрегулировать крепость по своему вкусу, сделав концентрацию эфирного масла более сильной или более разбавленной. Также посмотрите нашу последнюю запись в блоге о натуральных домашних средствах для гигиены полости рта, где вы найдете несколько простых рецептов.

Наконец, если вы хотите, чтобы все было просто, попробуйте нашу новейшую смесь зубов и десен под названием Love Your Mouth. Он сочетает в себе многие из этих эфирных масел с большим эффектом. У него фантастический вкус, и я чувствую, что во рту на протяжении всего дня очень чистая. За свежий, чистый, здоровый рот!

Отказ от ответственности: информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для лечения, назначения, лечения или диагностики каких-либо заболеваний или состояний. Эта информация не предназначена для замены консультации с вашим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.Dreaming Earth Botanicals не несет ответственности за какие-либо побочные эффекты, возникающие в результате использования любых из обсуждаемых предложений, препаратов или процедур. Все вопросы, касающиеся вашего физического здоровья, должны контролироваться профессионалом здравоохранения. Храните все ароматерапевтические продукты в недоступном для детей месте.

.

Какие пищевые добавки и эфирные масла являются лучшими для зубов?

Недавние исследования показали, что кариес - такой же американский, как яблочный пирог. По данным Национального центра статистики здравоохранения CDC, в 2011-2012 годах у 91% взрослого населения США был кариес постоянных зубов. 1 Но эта проблема не ограничивается только американцами, поскольку также сообщалось, что более 2,4 миллиарда человек страдают от нелеченного кариеса. 2

Хотя заболевание пародонта, широко известное как заболевание десен, не так широко распространено, как кариес, оно также является серьезной проблемой. По данным CDC, почти половина всех взрослых американцев старше 30 имеют ту или иную форму пародонтоза, и этот процент увеличивается с возрастом. 3

Прискорбно в этой отрезвляющей статистике то, что кариес и болезни десен в значительной степени можно предотвратить. Важным компонентом здоровья полости рта является правильная ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью.Но еще одним более важным компонентом является здоровая диета, которая часто требует добавок. Поэтому, если вы хотите улучшить здоровье полости рта и снизить риск кариеса и других стоматологических проблем, подумайте о том, чтобы добавить в свой распорядок дня следующие добавки и эфирные масла для зубов.

Кальций

Нашему организму нужен кальций для поддержания здоровья зубов и костей. Недостаток кальция в организме может не только повлиять на зубы, но и ослабить кость челюсти, что приведет к расшатыванию зубов.В зависимости от вашего возраста рекомендуется потреблять от 1000 до 1300 миллиграммов в день, 4 , поэтому подумайте о добавках, если вы не получаете достаточно этого жизненно важного питательного вещества из пищи.

Добавка кальция может гарантировать, что ваши зубы и челюсть останутся крепкими на протяжении всей жизни. Это особенно важно для пожилых людей, поскольку исследование 2001 года показало, что добавки с кальцием и витамином D уменьшают потерю зубов у людей в возрасте 65 лет и старше. 5 Кальций требует достаточного количества витаминов D и K2 для эффективного усвоения организмом, поэтому принимайте их вместе для достижения максимальных результатов.

Витамин D3

Витамин D не только позволяет организму усваивать кальций, но и полезен для здоровья в целом. Одним из ключевых преимуществ витамина D для зубов является то, что его достаточный уровень помогает предотвратить кариес и кровоточивость десен. 6

Существует два типа витамина D (D2 и D3), но рекомендуется D3, потому что ваш организм может лучше его усваивать. Хорошая новость заключается в том, что ваша кожа поглощает витамин D от солнца.Всего 15-20 минут пребывания на солнце в день обеспечивает достаточное количество витамина D.

В пасмурные дни или дни, когда вам не удается провести 15 минут на улице, убедитесь, что вы все еще получаете витамин D с помощью высококачественных добавок. Хотя типичной рекомендацией является суточная доза витамина D в 1000 международных единиц (МЕ), другие эксперты, такие как совет по витамину D, рекомендуют 5000 МЕ в день для среднего взрослого. 7

Гвоздика

Хотя гвоздика, пожалуй, больше всего известна своей способностью уменьшать зубную боль, это универсальное растение дает дополнительные преимущества для зубов и десен.Эти преимущества включают:

  • Уменьшает набухание десен
  • Снимает язвы во рту
  • Защищает от полостей
  • Освежает дыхание 8
  • Защищает зубы от кислоты
  • Помогает реминерализовать зубы 9

Каплю гвоздичного масла можно добавить в зубную пасту или разбавить водой и полоскать горло для улучшения здоровья полости рта. Небольшое количество можно также нанести на ватный диск, а затем нанести на зуб и вокруг области десен, чтобы уменьшить боль.Вам следует избегать приема этого масла в больших количествах и проконсультироваться с врачом перед использованием, если вы страдаете диабетом или принимаете препараты для разжижения крови. 10

Пробиотики для перорального применения

По словам функционального стоматолога доктора Стивена Линя, кариес - это результат дисбаланса микробиома во рту. Этот дисбаланс часто возникает из-за чрезмерного потребления сахара и простых углеводов. 11 Пероральные пробиотики восстанавливают этот баланс во рту.

Исследования показали, что некоторые оральные пробиотики обладают способностью уменьшать зубной налет, связанный с переносчиками зубов и пародонтозом.Они также обнаружили, что молоко, содержащее пробиотик L. rhamnosus LB21 вместе с фторидом, снижает вероятность зубных переносчиков у школьников. 12 Рекомендуется есть много пребиотической клетчатки с любой пероральной пробиотической добавкой, которую вы принимаете.

Корица

Подобно гвоздике, корица обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее эффективным средством от зубной боли. Корица, как и гвоздика, обладает антибактериальными свойствами, которые способствуют здоровью десен и помогают предотвратить образование кариеса.В прошлом некоторые стоматологи вычищали полость от мусора, а затем использовали пасту с корицей, гвоздичным маслом, морфином и карболовой кислотой, чтобы заполнить полость. 13

Перед местным применением корицу всегда следует разбавлять маслом-носителем. И хотя он признан FDA безопасным для употребления, слишком большое количество 14 может быть токсичным для организма. Обязательно используйте высококачественное эфирное масло корицы терапевтического качества, чтобы убедиться, что оно не содержит химических токсинов.

Витамин C

Цинга, болезнь, симптомы которой включают болезнь десен и расшатывание зубов, возникает из-за острой нехватки витамина С. 15 Старые моряки обнаружили, что лимоны и лайм предотвращают это заболевание во время их путешествий. Теперь мы знаем, что витамин C играет большую роль в поддержании прочности соединительных тканей, в том числе десен.

Витамин С - это водорастворимый витамин, что означает, что вы можете принимать больше рекомендованной дозы 2000 мг в день.На самом деле, некоторые стоматологические пациенты сообщают, что прием мегадоз витамина С вылечил их десны и заболевания пародонта. 16 Благодаря его способности бороться с бактериями, все большее число стоматологов рекомендуют своим пациентам принимать этот витамин перед лечением зубов.

фосфор

После кальция фосфор является вторым по важности минералом для формирования здоровых костей и зубов. В качестве доказательства, исследование, проведенное в 1960-х годах, показало, что недостаток фосфора вызывает кариес у крыс. 17 Наряду с укреплением костей фосфор также помогает заменять минералы в зубах, защищает зубную эмаль, предотвращает разрушение зубов и способствует усвоению витаминов и минералов в организме.

Фосфор работает вместе с кальцием. Так что, если вы не получаете достаточно фосфора с пищей, добавки кальция не принесут вам много пользы. Есть также доказательства того, что слишком много кальция в организме может препятствовать усвоению фосфора. 18 FDA рекомендует ежедневно принимать 1000 мг фосфора, что составляет 1: 1 соотношение с кальцием. 19

Мята перечная

Бактерии, образующие зубной налет на зубах, вызывают кариес и другие серьезные инфекции полости рта. Фитохимические вещества в мяте перечной могут предотвратить образование этих вредных бактерий. 20 Наряду с антибактериальными и противогрибковыми свойствами мята обладает противовоспалительным действием и часто используется для лечения зубной боли и боли в деснах. Эта трава также содержит полезные для зубов витамины и минералы, в том числе:

  • Витамин А
  • Витамин C
  • Калий
  • Кальций
  • Магний
  • Цинк

Помимо всех этих преимуществ, мята также имеет приятный вкус и освежает дыхание, поэтому ее часто используют в жевательной резинке и зубных пастах.Как и в случае с гвоздикой и корицей, слишком много масла мяты перечной может повредить зубы и десны, поэтому обязательно разбавьте его и используйте только одну-две капли.

Омега-3

Омега-3 наиболее известны своей способностью уменьшать воспаление, улучшать здоровье сердца и улучшать работу мозга. Но знаете ли вы, что эти незаменимые жирные кислоты также обладают огромной пользой для зубов?

Исследование, проведенное в 2010 году с участием более 9000 испытуемых, показало, что большее потребление омега-3 коррелирует с более низкой распространенностью пародонтита.У тех, кто принимал умеренное количество омега-3, содержащих DHA и EPA, вероятность развития заболеваний десен была на 23% ниже, а у тех, кто принимал большее количество - на 30% меньше. 21 Кроме того, исследование, проведенное в Гарварде в 2014 году, показало, что DHA снижает риск потери зубов у испытуемых, у которых у всех был пародонтит средней степени тяжести. 22

Большинство людей не получают достаточного количества омега-3 в своем рационе, поэтому добавки необходимы. Выбирая добавку омега-3, убедитесь, что она содержит достаточно EPA и DHA.Рекомендуется по пятьсот миллиграммов каждого из них в день, но большие количества могут принести еще большую пользу. 23

CoQ10

Если вы испытываете частое воспаление и кровотечение десен, добавка CoQ10 может помочь. Достаточное количество коэнзима Q10 помогает организму исцелять и восстанавливать ткани пародонта, а его недостаток увеличивает риск заболеваний пародонта. 24 Добавка CoQ10 в течение 4-месячного периода также снижает десневой индекс (GI), индекс зубного налета (PI), уровень клинического прикрепления (CAL) и глубину зондирования (PD) у субъектов с хроническим пародонтитом. 25

Ваше тело вырабатывает небольшое количество коэнзима Q10 самостоятельно, но его недостаточно для полного поддержания оптимального здоровья. Добавка этого кофермента может помочь вам достичь суточной нормы от 30 до 200 мг, если вы не получаете его в достаточном количестве из таких продуктов, как орехи, семена, жирная рыба, птица и овощи. Чтобы максимально усвоить коэнзим Q10, следует принимать его с пищей, содержащей жир. 26

Витамин А

Как кальций и фосфор, витамин А необходим для крепких костей и зубов.Это особенно помогает в формировании зубной эмали, а также дентина, который представляет собой твердый материал под поверхностью зубов. Есть убедительные доказательства того, что дефицит витамина А приводит к дефектному формированию дентина и эмали. 27

Рекомендуемая доза витамина А зависит от возраста.

  • 0-6 месяцев: 400 мкг.
  • 7-12 месяцев: 500 мкг.
  • 1-3 года: 300 мкг.
  • 4-8 лет: 400 мкг.
  • 9-13 лет: 600 мкг.
  • 14+ лет: 900 мкг. для мужчин - 700 мкг. для женщин
  • Беременность: 1,200-1300 мкг. 28

Витамин А является жирорастворимым, что означает, что его избыточное количество будет храниться в организме в виде жира, поэтому обязательно примите во внимание потребление витамина А из продуктов, прежде чем рассматривать его в качестве добавки.

Эвкалипт

Можно ли улучшить здоровье зубов так же просто, как жевательную резинку? Согласно исследованию журнала Periodontology, может.Результаты одного из их исследований показали, что жевательная резинка с экстрактом эвкалипта снижает процент десен (GI), глубину зондирования (PD) и кровотечение при зондировании (BOP) у испытуемых. 29 Вероятно, это связано с антибактериальными свойствами травы.

Эвкалипт также обладает противовоспалительным действием и, таким образом, помогает уменьшить отек десен. Разбавленное масло эвкалипта можно втирать в десны в качестве средства, которое также помогает предотвратить рецессию десен. Поскольку эвкалипт может предотвратить кариес, гингивит и неприятный запах изо рта, он является активным ингредиентом многих зубных паст и средств для полоскания рта.

Мирра

Мирра, одно из старейших лекарств в мире, обладает множеством свойств, которые делают ее особенно полезной для зубов. Интересно, что это действительно может помочь вам лучше усваивать витамины и минералы. Он также используется для уменьшения воспаления во рту и деснах, помогает облегчить язвы и гингивит, а также борется с кариесом и неприятным запахом изо рта. 30

Myrhh можно разбавлять и использовать в качестве жидкости для полоскания рта или использовать в зубном порошке.Вы можете купить зубной порошок, содержащий мирру, или сделать его самостоятельно. Для одного домашнего зубного порошка требуется 1 столовая ложка мирры, 2 чайные ложки порошка солодки и 2 столовые ложки порошка корицы. 31

Другие добавки и эфирные масла для зубов

Хотя мы обнаружили, что эти добавки и эфирные масла особенно полезны для здоровья полости рта, есть много других, которые могут помочь вам сохранить здоровье зубов и десен.Некоторые из них включают:

  • Чеснок
  • Имбирь
  • Экстракт семян грейпфрута
  • Йод
  • Утюг
  • Магний
  • Орегано
  • Калий
  • Розмарин
  • Мята колосистая
  • Масло чайного дерева
  • Тимьян
  • Витамин E
  • Витамин K2
  • Дикий апельсин
  • Цинк

Сканируйте эти виртуальные объекты с помощью ZYTO

С технологией ZYTO вы можете сканировать биологические предпочтения этих и многих других масел и добавок.Индивидуализированные данные сканирования могут помочь вам избавиться от догадок, когда дело доходит до покупки продуктов для стоматологии и общего здоровья.

Источники:

1. Фокс, Мэгги. «У кого есть кариес? Исследования показывают, что почти все американцы ». Сегодня. Today.com.

2. Топпа, Сабрина. «Треть населения мира страдает от нелеченного кариеса». Время. Time.com.

3. «Заболевания пародонта». Центры по контролю и профилактике заболеваний.Cdc.gov.

4. Драйвер, C.B. «Остеопороз и кальций». WebMD. Emedicinehealth.com.

5. Krall, E.A., C. Wehler, R.I. Garcia, et al. «Добавки кальция и витамина D уменьшают потерю зубов у пожилых людей». Американский журнал медицины 111, вып. 6 (2001): 452-456.

6. Hujoel, P.P. «Витамин D и дентальные носители в контролируемых клинических испытаниях: систематический обзор и метаанализ». Обзоры питания 71, вып. 2 (2013): 88-97.

7. Каннелл, Джон. «Почему Совет по витамину D рекомендует 5 000 МЕ в день?» Совет по витамину D.Vitamindcouncil.org.

8. «Выбирайте масло гвоздики для улучшения здоровья зубов». Меркола. Articles.mercola.com.

9. Марья, К.М., Г. Сатия, Р. Нагпал и др. «Ингибирующее действие эфирного масла гвоздики и двух его активных компонентов на декальцификацию зубов яблочным соком in vitro». Международный журнал стоматологии (2012).

10. «Как использовать гвоздичное масло от зубной боли». wikiHOW. Wikihow.com.

11. «Преимущества пероральных пробиотиков: могут ли они предотвратить кариес?» ДокторСтивен Лин. Drstevenlin.com.

12. Содерлинг, Ева. «Пробиотики и кариес». Микробная экология в здоровье и болезнях. 23 (2012).

13. «Масло корицы для кариеса». Суперпродукты! Thesuperfoods.net.

14. Свод федеральных нормативных актов, раздел 21. «Глава 1, подраздел B: Продукты питания для потребления людьми». Управление по контролю за продуктами и лекарствами. Access.fda.gov.

15. «Цинга». Википедия. En.wikipedia.org.

16. «Заболевания пародонта и витамин С.» Исцеление зубов естественным путем.Healingteethnaturally.com.

17. Ferguson, H.W., & R.L. Hartles. «Влияние диет с дефицитом кальция или фосфора в присутствии и отсутствии добавок и витамина D на резцы и кости взрослых крыс». Архивы оральной биологии 11, вып. 12 (1966): 1345-1362.

18. Обикоя, Джордж. «Преимущества фосфора». Центр витаминов и питания. Vitamins-nutrition.org.

19. «Таблица витаминов и минералов». Управление по контролю за продуктами и лекарствами. Доступ к данным.fda.gov.

20. Прамила Д.М., Р. Ксавьер, К. Маримуту. «Фитохимический анализ и антимикробный потенциал метанольного экстракта листьев мяты перечной». Журнал исследований лекарственных растений 6, вып. 2 (2012): 331-335.

21. Накви, А.З., К. Бюттнер, Р.С. Филлипс и др. «Жирные кислоты n-3 и пародонтит у взрослых в США». Журнал Американской диетической ассоциации 110, вып. 11 (2010): 1669-1675.

22. Накви, А.З., Х. Хастурк, Л. Му и др. «Докозагексаеновая кислота и пародонтит у взрослых: рандомизированное контролируемое исследование.Журнал стоматологических исследований 93, вып. 8 (2014): 767-773.

23. «Рекомендуемое количество DHA и EPA в день». SFGate. Healthyeating.sfgate.com.

24. Littarru, G.P., R. Nakamura, L. Ho, et al. «Дефицит коэнзима Q10 в ткани десен у пациентов с заболеваниями пародонта». PNAS 68, вып. 10 (1971).

25. Саини, Раджив. «Клиническое значение CoQ10 для здоровья пародонта». Журнал эволюции медицинских и стоматологических наук 6, вып. 60 (2017): 4439-4440.

26.Энн, Мелоди. «Какие продукты богаты CoQ10?» Жить сильным. Livestrong.com.

27. Нинхизер, Джилл. «Дефицит витамина А». Фонд Вестона А. Прайса. Westonaprice.org.

28. «Витамин А.» Министерство здравоохранения и социальных служб США. Ods.nih.gov.

29. Нагата, Х., Й. Инагаки, М. Танака и др. «Влияние жевательного пистолета с экстрактом эвкалипта на здоровье пародонта: двойное рандомизированное исследование». Журнал пародонтологии (2008).

30. Ворона, Дэвид.«Ладан и мирра: ботаника, культура и терапевтическое использование двух важнейших смол в мире». Jonn’s Aromatherapy. Jonnsaromatherapy.com.

31. де ла Форе, Розали. «Домашний зубной порошок». LearningHerbs. Learningherbs.com.

.

Эфирные масла от зубной боли, десен, кариеса и чувствительных зубов

Зубная боль - это ужасный опыт, который каждый из нас должен пережить в то или иное время в жизни.

Если у вас периодически возникает зубная боль из-за кариеса, важно проконсультироваться со стоматологом для решения проблемы.

Однако вы можете легко избавиться от зубной боли, используя натуральные средства, такие как эфирные масла.

Некоторые эфирные масла, такие как гвоздичное масло, масло эвкалипта, масло лаванды или масло чайного дерева, могут быстро избавить от зубной боли.

Эфирные масла также снимают боль в деснах, кровоточивость десен, кариес, опускание десен, инфекции зубов и десен, а также чувствительные зубы.

В этой статье давайте посмотрим на лучшие эфирные масла, которые помогают от зубной боли и здоровья полости рта.

5 эфирных масел от зубной боли стоит попробовать

Зубная боль может возникать по разным причинам.

Самая частая причина зубной боли - бактериальная инфекция полости зуба или десен.Бактериальная инфекция в зубах приводит к воспалению, боли и неприятному запаху.

Эфирные масла, обладающие антибактериальными свойствами, легко справляются с бактериями, вызывающими зубную боль.

Выбор лучших эфирных масел для лечения зависит от причины и симптомов зубной боли.

Вы можете использовать эфирные масла по отдельности или смесь двух или более масел.

1. Гвоздичное масло от зубной боли

Эфирное масло гвоздики - наш лучший выбор для лечения зубной боли.

До появления рецептурных лекарств дантисты широко использовали гвоздичное масло для лечения зубной боли.

Согласно отчету MedLine Plus, гвоздичное масло и эвгенол, одно из содержащихся в нем химических веществ, долгое время использовались местно для лечения зубной боли и заболеваний десен.

Эфирное масло гвоздики, как показали исследования, обладает анальгетическими и антибактериальными свойствами, полезными при лечении зубной боли, вызванной бактериями.

В исследовании, опубликованном в 2007 году изданием Oral Surgery, Oral Medicine, Oral Pathology, Oral Radiology , сообщалось, что пациенты, которые использовали гвоздику и бензокаин, вызывали онемение тканей в равной степени по сравнению с группой плацебо.

Противовоспалительные и антибактериальные свойства эфирного масла гвоздики эффективны при лечении бактериальной инфекции зуба или десен.

Это масло быстро снимает боль; опухоль также быстро исчезает.

Гвоздичное масло - проверенное натуральное средство от язв во рту и гингивита.

Полоскание горла и полоскание рта смесью с гвоздичным маслом помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного инфекцией во рту.

Во многих травяных зубных пастах и ​​жидкостях для полоскания рта гвоздика является одним из основных ингредиентов.

2. Масло корицы от зубной боли

Масло корицы, как и гвоздичное масло, является традиционным средством от зубной боли и инфекций во рту.

Это важный ингредиент во многих натуральных рецептах ухода за полостью рта.

Антибактериальные элементы в масле корицы излечивают бактериальную инфекцию в полости зуба и деснах. Это также полезно для ускорения регенерации поврежденных тканей.

Согласно исследованию, опубликованному изданием «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина », корица обладает противомикробными, антиоксидантными, противовоспалительными, антидиабетическими и противораковыми свойствами, полезными для здоровья.

Согласно другому отчету исследования, опубликованному в журнале The Journal of Contemporary Dental Practice , масло корицы показало самую высокую активность против бактерий Streptococcus mutans, ответственных за разрушение зубов.

Масло корицы также эффективно борется с бактериями, вызывающими заболевания десен.

Согласно сравнительному исследованию, масло корицы превосходит гвоздичное масло, поскольку оно проявляет широкий спектр антибактериальной активности, подавляя все виды бактерий, участвующих в кариесе зубов.

3. Масло чайного дерева от зубной боли

Согласно отчету, представленному Clinical Microbiology Reviews , масло чайного дерева обладает антисептическими, противовоспалительными и антимикробными свойствами, полезными для лечения микробных инфекций.

Масло чайного дерева от зубной боли - традиционное средство, которое используется уже сотни лет.

Антимикробные свойства масла чайного дерева помогают бороться с Streptococcus mutans и бактериями Lactobacillus, вызывающими кариес и инфекцию.

Он также может защитить ваши десны от дальнейшего заражения бактериями.

Еще одно замечательное преимущество масла чайного дерева - его эффективность в очищении зубов и улучшении их белизны.

Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году Европейским стоматологическим журналом, мята перечная, чайное дерево и масло тимьяна могут действовать как эффективный внутриканальный антисептический раствор против патогенов полости рта.

4. Масло перечной мяты от зубной боли

Масло мяты перечной - часто используемый ингредиент в зубных пастах на травах, а также в жевательных резинках.

Согласно отчету, опубликованному Медицинским центром Университета Мэриленда, мята перечная убивает некоторые виды бактерий, грибков и вирусов, что позволяет предположить, что она может иметь антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства.

Это масло также обладает мягкими анестезирующими свойствами, которые могут временно облегчить зубную боль.

5. Лавандовое масло от зубной боли

Эфирное масло лаванды известно своими многочисленными преимуществами для здоровья.

Согласно отчету, опубликованному в 2002 году компанией Phytotherapy Research, масло лаванды обладает антибактериальными, противогрибковыми, ветрогонными, седативными и антидепрессивными свойствами.

Масло лаванды - это наиболее часто применяемая масляная ароматерапия для расслабления настроения и снятия боли.

Местное применение масла лаванды уменьшает отек и воспаление, вызванное инфекцией зубов и десен.

Антимикробные свойства масла лаванды убивают микробы, вызывающие инфекции зубов или десен.

Другие полезные эфирные масла при зубной боли

Помимо 5 эфирных масел, которые мы обсудили выше, вот еще несколько масел, которые хорошо работают для снятия зубной боли.

Масло ладана : Антисептические элементы в масле уменьшают тяжесть воспаления и боли, возникающие при кариесе.

Масло мирры : Вяжущие элементы масла мирры полезны для лечения инфекций десен и зубов. Он также защищает зубы и десны от микробных атак.

Bay Oil : Антибиотические и обезболивающие свойства этого масла хороши при нервной боли (невралгии). Он отлично помогает при зубной боли, вызванной нервной болью.

Масло фенхеля : Этот эфирный эфир хорошо подходит для полного ухода за полостью рта. Он предотвращает и лечит язвы во рту, инфекции десен и борется с микробами.

Имбирное масло : противовоспалительные свойства этого масла уменьшают боль и отек.

Смеси эфирных масел для здоровья полости рта

Эфирные масла работают лучше всего, когда смешиваются два или более масел.

Вот несколько смесей эфирных масел, которые вы можете приготовить дома, чтобы избавиться от зубной боли и улучшить здоровье полости рта.

1. Бальзам для прорезывания зубов для младенцев

Боль при прорезывании зубов обычно наблюдается у всех младенцев.

Воспаление от прорезывания зубов может раздражать нервы, вызывающие боль; Смеси EO отлично справляются с болью при прорезывании зубов.

Рецепт :

Гвоздичное масло: 3 капли

Масло перечной мяты: 3 капли

Кокосовое масло: 2 чайные ложки

Направление:

  • В небольшой миске тщательно перемешайте масла.
  • Нанесите масляную смесь на место боли при прорезывании зубов ребенка утром и перед сном
2. Смесь EO от сильной зубной боли

Смесь эфирных масел может дать больший эффект при лечении зубной боли, чем использование любого из них по отдельности.

Рецепт :

  • Гвоздичное масло: 4 капли
  • Масло корицы: 4 капли
  • Кокосовое масло: 1 чайная ложка

Проезд :

  • Смешайте масла в миске.
  • Осторожно помассируйте зуб и десну ватным тампоном, смоченным в масляной смеси.
  • Повторяйте процедуру 4 раза в день, пока зубная боль не исчезнет.
3. Смесь масел для полоскания рта

Полоскание рта смесью селективных эфирных масел может успокоить зубную боль.

Рецепт :

Масло мяты перечной: 4 капли

Масло чайного дерева: 4 капли

Измельченные свежие корни имбиря: 2 столовые ложки

Вода: 2 стакана

Проезд :

  • Вскипятите воду с измельченным имбирем.
  • Процедите кипяченую воду в банку.
  • После охлаждения воды добавьте в нее эфирные масла.
  • Медленно полоскать рот в течение 3 минут масляным смешанным раствором через каждые 2 часа.

Как использовать эфирные масла для лечения зубной боли?

Вы можете использовать эфирные масла по отдельности или в виде смеси эфирных масел для облегчения зубной боли.

Вот как можно использовать масла:

  • Используйте ЭО, смешанный с теплой водой, в качестве жидкости для полоскания рта.
  • Нанесите разведенное масло ватным тампоном на десны, окружающие больной зуб.
  • При зубной боли, вызванной полостью, проткните полость больного зуба хлопковыми нитками, смоченными подходящим эфирным маслом.
  • Чистите зубы эфирными маслами, смешанными с любыми ингредиентами, такими как пищевая сода, фосфат кальция, порошок магния или порошок корицы.
  • При зубной боли, вызванной нервной болью, используйте ароматерапию с эфирными маслами, такими как масло лаванды, масло можжевельника или масло розмарина.
Предупреждения

Большинство эфирных масел непригодны для внутреннего потребления.

Не принимайте внутрь эфирные масла, когда используете их для нанесения на десны, полоскания рта или заполнения полости зуба.

Эфирное масло, такое как масло чайного дерева, обладает мощными химическими свойствами, которые могут раздражать внутренние стенки рта, языка и десен. Перед использованием важно разбавить ЭО.

Эфирные масла не заменяют отпускаемые по рецепту лекарства, рекомендованные вашим врачом.Использование эфирных масел от зубной боли только для временного обезболивания и успокаивающего эффекта.

Лечение эфирным маслом может не подходить для беременных или кормящих матерей.

Пациентам, регулярно принимающим лекарства от серьезных заболеваний, не следует использовать ЭО без консультации с врачом.

Вы также можете использовать эфирные масла для лечения других заболеваний, связанных с зубной болью. Вы можете использовать эфирные масла для снятия боли, снятия мышечного напряжения, уменьшения воспаления и минимизации кровотечения из ран рта.

Эфирные масла эффективны при лечении многих распространенных заболеваний. Таким образом, хорошо иметь базовый набор эфирных масел, таких как масло лимона, масло перечной мяты, масло чайного дерева, масло лаванды и масло орегано.

Как использовать гвоздичное масло от зубной боли и инфекции?

Несомненно, эфирное масло №1 от зубной боли - это гвоздичное масло; самое рекомендуемое масло.

Экстракты и масло гвоздики - обычно используемые ингредиенты в большинстве натуральных ополаскивателей для рта и зубных паст.

Это масло обладает мощными противомикробными свойствами и борется с зубным налетом, которые отлично подходят для здоровья зубов и десен.

Как использовать :

  • Добавьте 10 капель гвоздичного масла в 5 унций теплой воды, чтобы приготовить антисептик и жидкость для полоскания рта против зубного налета. Тщательно перемешайте и используйте эту смесь для тщательного полоскания и полоскания рта каждый раз в течение 1-2 минут.
  • Также можно почистить больной зуб и инфицированные десны гвоздичным маслом.
  • Другой вариант - нанести гвоздичное масло ватным тампоном на больной зуб и окружающие его десны.

Советы по предотвращению зубной боли и кариеса

Зубная боль - одна из самых распространенных проблем со здоровьем, от которой в жизни страдает большинство людей.

По оценкам, американское население ежегодно тратит около 50 миллиардов долларов на стоматологическую помощь.

Из-за детских стоматологических проблем американские учащиеся вместе теряют 1,6 миллиона учебных дней.

Регулярная и правильная чистка зубов - это первый шаг к предотвращению зубной боли и инфекций десен.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы в течение 2–3 минут вместо 40 секунд, которые практикует большинство людей. Также чистите зубы не реже двух раз в день.

Вы должны обязательно чистить зубы перед сном или после последнего приема пищи в течение дня.

Не закрывайте зубную щетку после использования, дайте ей высохнуть; предотвращает размножение вредных бактерий в щетине кисти.

Используйте зубную нить для удаления пищи и зубного налета между зубами в местах, недоступных для зубной щетки.

Используйте нить, когда чувствуете, что между зубами застряли частицы пищи.

Избегайте попадания сахара в зубы, сократив потребление газированных напитков, конфет и нездоровой пищи.

Вы должны есть витамины, кальций и другие продукты, богатые минералами.

Используйте зубную щетку хорошего качества с щетиной от мягкой до средней. Меняйте зубную щетку каждые три месяца или по мере износа.Лучше всего использовать электрическую зубную щетку, которая намного лучше традиционной зубной щетки.

Посещайте стоматолога раз в год для общего стоматологического осмотра.

Еще лучше, если вы заставите стоматолога проводить полную чистку зубов раз в полгода.

Наконец, регулярно используйте жидкость для полоскания рта, обогащенную эфирными маслами, такими как масло гвоздики и масло перечной мяты, для предотвращения разрушения зубов и боли.

Рекомендуемые статьи :

.

Смотрите также

Фотогалерея

Контакты

Клиника Эстетической Стоматологии
"Дента-Профи"
Адрес: г. Коломна, ул. Уманская д.19А, офис 27
Тел.: +7 (496) 618-57-75, +7 (916) 654-54-84
E-mail: [email protected]
Часы работы: Пн-Пт. 9 00 до 21 00
Сб. 9 00 до 19 00