+7 (496) 618-57-75, 616-51-81
+7 (916) 654-54-84
г.Коломна ул. Уманская, д.19А, офис 27
Пн-Пт. 9 00 до 21 00 Сб. 9 00 до 19 00

Цвет десен у человека


Причины, симптомы, лечение и предупреждающие признаки

Здоровые десны должны быть относительно однородного оттенка розового цвета. Они могут выглядеть немного светлее вокруг зубов и темнее по бокам рта. Десны одного человека могут быть естественным образом немного бледнее или темнее, чем у другого.

Когда пациент замечает, что цвет его десен меняется, ему следует поговорить с врачом, особенно если дополнительные симптомы вызывают беспокойство.

Читайте далее, чтобы узнать больше о причинах появления бледных десен. Мы также описываем сопутствующие симптомы, методы лечения и время обращения к врачу.

Причины и симптомы

Лечение и количество симптомов будет варьироваться в зависимости от причины появления бледных десен.

Ниже приведен список основных заболеваний, их других симптомов и методов лечения:

Анемия

Анемия возникает, когда организм не получает достаточно кислорода в крови. Недостаток крови может привести к тому, что некоторые ткани побледнеют.

Помимо бледных десен, человек с анемией может заметить следующие симптомы:

  • необъяснимое истощение или слабость.
  • затруднённое дыхание
  • бледная или желтоватая кожа и глаза.
  • головные боли
  • учащённое сердцебиение

Анемия часто возникает из-за недостатка железа, фолата или витамина В-12.

В противном случае, у человека может быть слишком мало клеток крови или недостаточно гемоглобина. У людей с серповидноклеточной анемией, клетки крови имеют аномальную форму.

Состояние здоровья также может привести к анемии или повысить риск заболевания. Некоторые из них связаны с потерей крови. Они включают в себя:

  • очень сильная менструация
  • беременность
  • Состояние печени, селезенки или почек
  • гипотиреоз
  • кровотечения в желудке или кишечнике, которые могут возникнуть в результате язв, рака желудка, аномального роста, колита или отеков толстого кишечника

Некоторые лекарства, особенно химиотерапевтические, могут повысить риск развития у человека анемии. Другие развивают это заболевание после приема слишком большого количества нестероидных противовоспалительных препаратов, что приводит к внутреннему кровотечению.

Лечение может быть таким же простым, как прием рецептурных железосодержащих таблеток в течение не менее 6 месяцев. Эти таблетки лучше всего принимать с пищевыми и цитрусовыми соками, особенно с апельсиновым соком. Он также может помочь в употреблении продуктов с высоким содержанием железа, таких как темно-листовая зелень и витаминизированные зерновые и хлеб.

Когда очень тяжелые периоды вызывают анемию, человек может получить пользу от гормональных препаратов, которые облегчают менструацию.

Некоторые продукты питания могут влиять на всасывание железа в организм. Человек с анемией может захотеть избежать:

  • кофе и чай
  • алкоголь
  • цельнозерновые продукты
  • молочные продукты

лейкоплакия

Оральная лейкоплакия может привести к образованию однородных, тонких, белых пятен на деснах. Они чередуются с обычными деснами или слизистыми тканями или окаймляются ими.

Белые пятна могут быть подняты, белые узелки или иметь крапинки красного цвета.

Пластыри Leukoplakia могут развиваться в любом месте полости рта и не поддаются стиранию или очистке.

Причина этого неясна, но, похоже, чаще встречается у людей, которые курят, употребляют много алкоголя или имеют плохую гигиену полости рта.

Во многих случаях лейкоплакиновые пластыри безвредны. Однако они могут трансформироваться и стать онкологическими.

Любой, кто заметит эти пластыри, должен поговорить с врачом или стоматологом. В зависимости от размера и расположения пластырей, а также индивидуальных факторов риска, таких как курение, врач может выбрать мониторинг лейкоплакийских пластырей или хирургическое их удаление.

климакс

Известно, что гормональные изменения, связанные с менопаузой, снижают кровоток, что может привести к бледности и сухости десен.

Форма инфекции, называемая менопаузальным гингивостоматитом, может привести к бледным сухим деснам, которые могут кровоточить.

Гормональная терапия может излечить эти симптомы. Если грибковые виды грибов вызывают гингивостоматит, человеку может понадобиться местный крем против грибков, например, нистатин или тромбримазол.

Лишайниковая плоскость рта

У человека с плоскостью лишайника во всех слизистых оболочках десен образуется пленка, напоминающая паутину, слегка приподнятых белых нитей.

Для диагностики этого заболевания врач обычно делает биопсию, небольшую часть тканей из пораженных районов, чтобы исключить другие медицинские проблемы.

Случаи эрозии плоскости рта лишайника с язвами или открытыми язвами можно лечить с помощью локальных кортикостероидов или системных стероидов.

Не существует лекарства от орального лишайника, и лечение будет сосредоточено на ограничении числа вспышек и тяжести симптомов. Здоровое, сбалансированное питание, поддержание уровня увлажненности, физические упражнения и отказ от курения могут помочь справиться с состоянием.

Когда обратиться к врачу

Бледные десны являются распространенным признаком анемии, и легкую анемию можно контролировать дома, увеличивая потребление железа. Однако тяжелые случаи могут представлять угрозу для жизни.

Как можно скорее проконсультируйтесь с врачом или стоматологом по поводу бледных десен. Раннее получение лечения может снизить риск осложнений.

Обратитесь к врачу, если симптомы инфекции сопровождают бледные десны. Эти симптомы включают

  • кровоточащие десны
  • опухшие, болезненные или нежные десны.
  • десны, которые отступают вокруг зубов.
  • очень неприятный запах изо рта
  • лихорадка
  • свободные зубы
  • затруднение или боль при проглатывании
  • абсцессы дёсен
  • металлический вкус во рту.
  • боль в челюсти или в лице.

Любой, кто подозревает, что у него имеются аномальные ростки полости рта, например, при лишайниковом плане или лейкоплакии, должен обратиться к врачу или стоматологу и обсудить варианты лечения.

Если бледные десны ассоциируются с менопаузой или тяжелыми менструальными периодами, человек может захотеть поговорить с врачом о гормональной терапии, которая может уменьшить симптомы.

Советы по здоровью десен

Хорошая гигиена полости рта — самый простой способ сохранить здоровье десен.

Следующие советы могут помочь человеку поддерживать хорошую гигиену полости рта:

  • чистить зубы не менее 120 секунд дважды в день или чаще
  • зубная нить каждый день
  • полоскать рот препаратом, содержащим фтор, один-два раза в день.
  • после употребления сахарной пищи или напитков ополаскивание или щетка
  • заменять зубные щетки или зубные щетки каждые несколько месяцев или когда они выглядят изношенными.
  • тренироваться не менее 30 минут в день.
  • регулярно посещать стоматолога
  • избегать курения или употребления табачных изделий

Также важно питаться здоровым, сбалансированным питанием. Это должно включать большое количество цельных фруктов, овощей и зерновых. В рацион питания должны входить хорошие источники железа, такие как чечевица, горох, бобы и сухое мясо.

Перспектива

Естественный цвет десен варьируется от человека к человеку. Когда десны становятся бледнее, чем обычно, проконсультируйтесь с врачом или стоматологом, чтобы исключить анемию и другие сопутствующие заболевания.

Любому, кто подозревает, что в результате аномального роста десны становятся легче, чем обычно, следует обратиться за медицинской помощью.

Причины бледности десен: вокруг зубов, белый, светло-розовый, лечение

Это состояние может быть вызвано анемией , b , потому что в организме либо не хватает эритроцитов, либо гемоглобина, он не получает достаточного количества кислорода, в результате чего кожа становится бледной. Повышенная бледность особенно заметна в области десен, ногтевого ложа и внутренних век. Согласно исследованиям , наиболее очевидным и распространенным симптомом анемии является утомляемость.

Почему у меня бледные десны?

В более тяжелых случаях сердцебиение заметно учащается.Другие симптомы включают раздражительность, низкое кровяное давление, ломкость ногтей, необычную тягу к еде и постоянные головные боли. В то время как железодефицитная анемия легко поддается лечению, но если ее не диагностировать, она может нарушить рост и развитие младенцев и серьезно повлиять на качество жизни взрослых.
Лечение бледных десен заключается в коррекции дефицита железа с помощью комбинации диеты и добавок. Побочные эффекты включают черный стул; редко люди также страдают от дискомфорта в животе. Чтобы предотвратить железодефицитную анемию, питательная диета, такая как печень, рыба, птица и яйца, являются отличными источниками железа, и иногда ее следует дополнять соком цитрусовых, чтобы помочь организму усвоить питательные вещества.
Вегетарианцы чаще страдают от дефицита железа, если не соблюдать надлежащий уход, равно как и женщины в период менструации или кормления грудью. Однако анемия может поражать любого пола в любом возрасте. Выбор образа жизни также играет важную роль; алкоголики и серьезные спортсмены подвергаются более высокому риску, чем другие.

Причины появления бледных десен

Хотя они могут быть частью нашего тела, на которую мы не обращаем внимания, наши десны очень важны для нас. Если у вас когда-либо были бледные десны или вы видели их вблизи, они могут вызывать серьезное беспокойство.В нормальных условиях наши десны обычно имеют красивый бледно-розовый цвет, когда они здоровы.
Однако при определенных условиях здоровья или при неправильной гигиене десны могут быстро побледнеть и даже повредиться. Что еще более важно, есть ли какие-то более глубокие проблемы со здоровьем, которые способствуют этому.
Возможные причины бледности десен
Состояние здоровья
Самой частой причиной бледности десен является анемия. Анемия поражает многих людей, и они даже не подозревают об этом.Это состояние часто не проявляется, пока не будет проведен анализ крови, и поэтому многие люди не осознают, что страдают от дефицита железа. Одним из наиболее очевидных проявлений анемии, помимо усталости и головокружения, является бледность десен, которая действительно может застать вас врасплох.
Хотя мы ожидаем, что наши десны будут выглядеть определенным образом, мы сразу же обеспокоены, когда они станут бледными и неуравновешенными. Если бледные десны также сопровождаются бледным или белым языком, скорее всего, вы страдаете анемией.Вам следует пройти осмотр к врачу и пройти курс лечения, и в результате десны, скорее всего, вернут свой правильный цвет.
Болезнь десен
Хотя мы часто слышим, что десны становятся ярко-красными или даже кровоточат из-за этого состояния, они также могут пойти другим путем. Другой крайностью заболевания десен является то, что десны становятся бледными и совсем не имеют реального цвета. Это довольно серьезно, так как может вызвать довольно серьезные повреждения десен, которые иногда могут быть необратимыми.
Если у вас в анамнезе есть заболевания десен или вы заметили, что десны просто бледные и безжизненные, вам необходимо немедленно записаться на прием к врачу. Если не лечить должным образом, заболевание десен может нанести ущерб вашей гигиене полости рта и даже привести к другим заболеваниям.
Неправильная гигиена полости рта
Одной из последних причин бледности десен может быть плохая гигиена полости рта. Хотя мы склонны считать кариес и гингивит результатом плохой гигиены полости рта, иногда он может проявляться и в других формах.Бледные десны могут образоваться или даже быть результатом накопления сильного зубного камня или зубного налета между деснами и зубами. Если причиной является плохая гигиена полости рта, вам нужно действительно сосредоточить свои усилия на ее улучшении.
Независимо от того, что вызывает бледность ваших десен, вы должны использовать натуральные продукты, которые помогут улучшить внешний вид ваших десен и создать сбалансированную и здоровую полость рта. Если вам нужна натуральная зубная паста с растительным маслом перечной мяты в качестве основы, это действительно поможет бороться с бактериями.Это поможет улучшить внешний вид ваших десен и убедиться, что они больше не бледнеют, что обеспечит наилучшую возможную гигиену полости рта.

Является ли симптом анемии бледных десен?

Симптомы анемии различаются в зависимости от типа анемии, первопричины, тяжести и любых основных проблем со здоровьем, таких как кровотечение, язвы, нарушения менструального цикла или рак. Сначала можно заметить конкретные симптомы этих проблем.
Тело также обладает замечательной способностью компенсировать раннюю анемию.Если ваша анемия легкая или развивалась в течение длительного периода времени, вы можете не заметить никаких симптомов.
Симптомы, общие для многих типов анемии, включают: легкую утомляемость и потерю энергии, необычно быстрое сердцебиение, особенно при физических нагрузках, одышку и головную боль, особенно при упражнениях, трудности с концентрацией внимания, бледность кожи или бледных десен, судороги в ногах, бессонницу.
Когда обращаться к врачу по поводу анемии
Поговорите со своим врачом, если у вас есть факторы риска анемии или вы заметили какие-либо признаки или симптомы анемии, включая:

  • Постоянная усталость, одышка, учащенное сердцебиение, бледность кожи или любые другие симптомы анемии; обратитесь за неотложной помощью при любых проблемах с дыханием или изменении сердечного ритма.
  • Плохое питание или недостаточное потребление витаминов и минералов с пищей
  • Очень обильные менструации
  • Симптомы язвы, гастрита, геморроя, кровянистого или дегтеобразного стула или колоректального рака
  • Обеспокоенность по поводу воздействия свинца на окружающую среду
  • В вашей семье наследственная анемия, и вы хотите получить генетическую консультацию до рождения ребенка

Женщинам, планирующим беременность, ваш врач, скорее всего, порекомендует вам начать прием пищевых добавок, особенно фолиевой кислоты, еще до зачатия.Эти добавки приносят пользу и матери, и ребенку.

Бледные десны вокруг зубов - значение

Есть два типа заболеваний, которые могут поражать десны: гингивит и пародонтит. Вместе гингивит и пародонтит называют заболеванием десен или пародонтом. Заболевание пародонта (десен) - это воспаление и инфекция, которая разрушает ткани, поддерживающие зубы, включая десны, периодонтальные связки и лунки зубов.
Гингивит
Гингивит - это легкая форма заболевания десен, но без надлежащего лечения оно может привести к более серьезному пародонтиту.Для него характерны красные и раздраженные бледные десны.
Гингивит - довольно распространенное заболевание, у многих людей оно бывает разной степени тяжести. В группу повышенного риска входят лица с плохой гигиеной полости рта, представители меньшинств, менее образованные, курильщики, неконтролируемые диабетики, пожилые люди и беременные женщины, лица с пониженным иммунитетом, плохое питание, злоупотребляющие психоактивными веществами и те, кто не обращается за услугами стоматолог часто.
Национальные институты He

.Выявлено

генов, ответственных за разнообразие цветов кожи человека - ScienceDaily

Человеческие популяции характеризуются широкой палитрой оттенков кожи. Но до сих пор было показано, что лишь несколько генов способствуют нормальному изменению цвета кожи, и они были обнаружены в основном в результате исследований европейского населения.

Исследование различных африканских групп, проведенное генетиками из Пенсильванского университета, выявило новые генетические варианты, связанные с пигментацией кожи. Полученные данные помогают объяснить широкий диапазон цветов кожи на африканском континенте, проливают свет на эволюцию человека и дают представление о генетических факторах риска таких состояний, как рак кожи.

«Мы определили новые генетические варианты, которые вносят свой вклад в генетическую основу одного из самых поразительно изменчивых признаков у современных людей», - сказала Сара Тишкофф, профессор интеграции знаний Пенсильвании и профессор генетики и биологии Университета Дэвида и Лин Сильфен. в Медицинской школе Перельмана и Школе искусств и наук. "Когда люди думают о цвете кожи в Африке, большинство думают о более темной коже, но мы показываем, что в Африке существует огромное количество вариаций, от кожи такой же светлой, как у некоторых азиатов, до самой темной кожи на глобальном уровне и всего, что между ними. .Мы идентифицируем генетические варианты, влияющие на эти черты, и показываем, что мутации, влияющие на светлую и темную кожу, существуют уже давно, еще до появления современных людей ».

Результаты опубликованы в журнале Science . Тишкофф, старший автор, сотрудничал с первым автором и сотрудником лаборатории Николасом Кроуфордом, докторантом, и многопрофильной международной командой.

Тишкофф давно изучает генетику африканских популяций, обращая внимание на такие черты, как рост, толерантность к лактозе, чувствительность к горечи и высотная адаптация.Цвет кожи стал интересным признаком ее опыта работы на континенте и наблюдения за разнообразием групп.

«Цвет кожи - это классическая изменчивая черта человека, и она считается адаптивной», - сказал Тишкофф. «Анализ генетической основы вариации цвета кожи проливает свет на то, как развиваются адаптивные черты, в том числе те, которые играют роль в риске заболеваний».

Пигментация как светлой, так и темной кожи дает преимущества: например, считается, что более темная кожа помогает предотвратить некоторые негативные последствия воздействия ультрафиолетового света, в то время как более светлая кожа лучше способна стимулировать синтез витамина D в регионах с низким уровнем воздействия ультрафиолета. .

Чтобы объективно зафиксировать диапазон пигментации кожи в Африке, Тишкофф и его коллеги использовали измеритель цвета для измерения коэффициента отражения света от кожи более 2000 африканцев из этнически и генетически разнообразных популяций. Измерения снимали с внутренней стороны руки, когда солнечное воздействие минимально. Измерения могут быть использованы для определения уровней пигмента меланина кожи. Они получили ряд измерений; Самая темная кожа наблюдалась у нило-сахарских скотоводов в Восточной Африке, а самая светлая кожа наблюдалась у популяций охотников-собирателей сан в южной Африке.

Исследователи получили генетическую информацию от почти 1600 человек, изучив более 4 миллионов однонуклеотидных полиморфизмов в геноме, места, где код ДНК может отличаться на одну «букву». На основе этого набора данных исследователи смогли провести общегеномное ассоциативное исследование и обнаружили четыре ключевые области генома, где вариации тесно коррелировали с различиями в цвете кожи.

Регион с наиболее сильными ассоциациями находился внутри и вокруг гена SLC24A5 , один вариант которого, как известно, играет роль в светлом цвете кожи у европейцев и некоторых южноазиатских популяций и, как полагают, возник более 30 000 лет назад.Этот вариант был распространен в популяциях Эфиопии и Танзании, которые, как было известно, происходили из Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока, что позволяет предположить, что он был занесен в Африку из этих регионов и, исходя из его частоты, мог быть выбран положительно.

Другая область, содержащая ген MFSD12 , имела вторую по значимости ассоциацию с пигментацией кожи. Этот ген экспрессируется на низком уровне в депигментированной коже у людей с витилиго - состоянием, при котором кожа теряет пигмент в некоторых областях.

"Я все еще помню" ах-ха! " момент, когда мы увидели, что этот ген был связан с витилиго, - сказал Кроуфорд. «Именно тогда мы узнали, что нашли что-то новое и захватывающее».

Команда обнаружила, что мутации в этом гене и вокруг него, которые были связаны с темной пигментацией, часто присутствовали в популяциях нило-сахарского происхождения, у которых, как правило, очень темная кожа, а также в популяциях к югу от Сахары, за исключением народа сан. , у которых кожа светлее. Они также идентифицировали эти варианты, а также другие варианты, связанные с темной пигментацией кожи, в популяциях южноазиатских индейцев и австрало-меланезийцев, у которых, как правило, самая темная окраска кожи за пределами Африки.

«Происхождение таких черт, как текстура волос, цвет кожи и рост, которые характерны для некоторых коренных народов Меланезии и Австралии и некоторых африканцев к югу от Сахары, долгое время оставалось загадкой». - сказал Тишков. «Некоторые утверждали, что они независимо развили эти мутации из-за конвергентной эволюции, но наше исследование обнаруживает, что в генах, связанных с цветом кожи, у них есть те же варианты, что и у африканцев, с темной кожей.

«Наши данные согласуются с предполагаемым событием ранней миграции современных людей из Африки вдоль южного побережья Азии в Австрало-Меланезию и вторичной миграцией в другие регионы.Однако также возможно, что существовала одна африканская исходная популяция, которая содержала генетические варианты, связанные как со светлой, так и с темной кожей, и что варианты, связанные с темной пигментацией, сохранялись только у жителей Южной Азии и австрало-меланезийцев и были потеряны у других евразийцев из-за естественный отбор ».

Также представляло интерес то, что генетические варианты MFSD12 , OCA2 и HERC2 , связанные со светлой пигментацией кожи, наиболее часто встречались в африканской популяции сан, которая имеет самые старые генетические линии в мире, а также в Европейцы.

MFSD12 высоко экспрессируется в меланоцитах, клетках, вырабатывающих меланин. Чтобы проверить роль гена в пигментации кожи, исследователи заблокировали экспрессию гена в клетках в культуре и обнаружили увеличение выработки эумеланина, типа пигмента, отвечающего за черный и коричневый цвет кожи, волос и глаз. Выключение гена у рыбок данио привело к потере клеток, вырабатывающих желтый пигмент. А у мышей отключение гена изменило цвет их шерсти с агути, вызванного волосками с красно-желтым пигментом, до однородного серого цвета за счет прекращения производства феомеланина, типа пигмента, который также встречается у людей.

«Помимо одного исследования, показывающего, что MFSD12 был связан с поражениями витилиго, мы мало что знали об этом, - сказал Кроуфорд, - поэтому эти функциональные тесты были действительно важны».

«Мы вышли за рамки большинства полногеномных ассоциативных исследований, чтобы провести функциональные анализы, - сказал Тишкофф, - и обнаружили, что отключение MFSD12 резко повлияло на пигментацию рыб и мышей. Это указывает на то, что это очень консервативная черта у разных видов.

«Мы не знаем точно, почему, но блокирование этого гена приводит к снижению выработки феомеланина и увеличению выработки эумеланина», - добавил Тишкофф.«Мы также показали, что африканцы имеют более низкий уровень экспрессии MFSD12, что имеет смысл, поскольку низкие уровни гена означают большее производство эумеланина».

Соавтор работы Майкл Маркс, профессор кафедры патологии, лабораторной медицины и физиологии Детской больницы Филадельфии и Пенсильванского университета, продемонстрировал, что ген MFSD12 влияет на пигментацию эумеланина по-новому. В отличие от других генов пигментации, которые экспрессируются в основном в меланосомах, органеллах, в которых вырабатывается меланин, MFSD12 экспрессируется в лизосомах, органеллах, отличных от меланосом, вырабатывающих эумеланин.

«Наши результаты предполагают, что должна существовать какая-то еще не охарактеризованная форма перекрестного взаимодействия между лизосомами и меланосомами, которые производят эумеланины», - сказал Маркс. «Понимание того, как это работает, может дать новые идеи о способах управления пигментацией кожи в терапевтических целях.

«Кроме того, - сказал Маркс, - тот факт, что потеря экспрессии MFSD12 имела противоположные эффекты на два типа меланинов, увеличивая выработку эумеланина при подавлении феомеланина, это предполагает, что меланосомы, вырабатывающие феомеланины, могут быть более связаны с лизосомами, чем те которые производят эумеланин.«

Дополнительные ассоциации с цветом кожи были обнаружены в генах OCA2 и HERC2 , которые были связаны с изменением цвета кожи, глаз и волос у европейцев, хотя выявленные мутации являются новыми. Мутации в OCA2 также вызывают форму альбинизма, которая чаще встречается у африканцев, чем у других популяций. Исследователи наблюдали генетические варианты в соседнем гене HERC2 , который регулирует экспрессию OCA2 .В пределах OCA2 они идентифицировали вариант, распространенный у европейцев и жителей San, который связан с более короткой версией белка с измененной функцией. Они наблюдали сигнал балансирующего отбора OCA2 , что означает, что две разные версии гена сохраняются, в данном случае более 600000 лет.

«Это говорит нам, - сказал Тишкофф, - что, вероятно, существует некоторая селективная сила, поддерживающая эти два аллеля. Вероятно, что этот ген играет роль в других аспектах физиологии человека, которые важны.«

Последняя генетическая область, которая, как выяснили исследователи, связана с пигментацией кожи, включала гены, которые играют роль в реакции на ультрафиолетовое излучение и риске меланомы. Главный кандидатный ген в этой области - DDB1 , участвующий в репарации ДНК после воздействия УФ-света.

«Африканцы не очень часто болеют меланомой», - сказал Тишкофф. «Варианты рядом с этими генами наиболее высоки в популяциях, которые живут в районах с наивысшей интенсивностью ультрафиолетового излучения, поэтому имеет смысл, что они могут играть роль в защите от ультрафиолета.«

Мутации, идентифицированные командой, играют роль в регуляции экспрессии DDB1 и других близлежащих генов.

«Хотя мы еще не знаем механизма, с помощью которого DDB1 влияет на пигментацию, интересно отметить, что этот ген, который является высококонсервативным у разных видов, также играет роль в пигментации растений, таких как помидоры», - сказал Тишков.

Команда увидела доказательства того, что эта область генома была сильной мишенью естественного отбора за пределами Африки; мутации, связанные со светлым цветом кожи, достигли почти 100-процентной частоты у неафриканцев, что является одним из немногих примеров «выборочной зачистки» у всех евразийцев; возраст селективной зачистки оценивался примерно в 60 000–80 000 лет, примерно во время миграции современного человека из Африки.

Еще один вывод из этой работы - более широкая картина эволюции цвета кожи у людей. Большинство генетических вариантов, связанных со светлой и темной пигментацией, из исследования, по-видимому, возникли более 300000 лет назад, а некоторые возникли примерно 1 миллион лет назад, задолго до появления современных людей. Более старая версия этих вариантов во многих случаях была связана с более светлой кожей, что позволяет предположить, что, возможно, у людей была умеренно пигментированная кожа, а не темная пигментация.

«Если бы вы побрили шимпанзе, у него была бы светлая пигментация, - сказал Тишкофф, - поэтому имеет смысл, что цвет кожи у предков современных людей мог быть относительно светлым. Вероятно, когда мы потеряли шерсть, покрывающую нашу тела и переместились из лесов в открытую саванну, нам нужна была более темная кожа. Мутации, влияющие как на светлую, так и на темную кожу, продолжали развиваться у людей даже в течение последних нескольких тысяч лет ».

Тишкофф отметил, что работа подчеркивает разнообразие африканских популяций и отсутствие поддержки биологических представлений о расе.

«Многие из генов и новых генетических вариантов, которые, как мы определили, связаны с цветом кожи, возможно, никогда не были обнаружены за пределами Африки, потому что они не так сильно изменчивы», - сказал Тишкофф. «В Африке так много разнообразия, которое не всегда ценится. Не существует такой вещи, как африканская раса. Мы показываем, что цвет кожи на африканском континенте чрезвычайно изменчив и что он все еще развивается. Кроме того, в большинстве случаев связаны генетические варианты. со светлой кожей возник в Африке.«

.

12 распространенных пищевых добавок - стоит ли их избегать?

Глутамат натрия или глутамат натрия - это обычная пищевая добавка, используемая для усиления и улучшения вкуса острых блюд.

Он содержится в различных обработанных пищевых продуктах, таких как замороженные обеды, соленые закуски и консервированные супы. Его также часто добавляют в еду в ресторанах и местах быстрого питания.

глутамат натрия был предметом жарких споров, поскольку исследование на мышах в 1969 году показало, что большие количества глутамата натрия вызывают вредные неврологические эффекты и замедляют рост и развитие (1).

Тем не менее, эта добавка, скорее всего, не окажет практически никакого влияния на здоровье мозга человека, поскольку не может преодолевать гематоэнцефалический барьер (2).

Потребление глутамата натрия также было связано с увеличением веса и метаболическим синдромом в некоторых обсервационных исследованиях, хотя другие исследования не обнаружили никакой связи (3, 4, 5).

При этом некоторые люди действительно чувствительны к глутамат натрия и могут испытывать такие симптомы, как головные боли, потливость и онемение после приема большого количества пищи.

В одном исследовании 61 человек, сообщивший о своей чувствительности к глутамат натрия, получали либо 5 граммов глутамата натрия, либо плацебо.

Интересно, что 36% испытали неблагоприятную реакцию на глутамат натрия, в то время как только 25% сообщили о реакции на плацебо, поэтому чувствительность к глутамата натрия может вызывать у некоторых людей обоснованное беспокойство (6).

Если вы испытываете какие-либо негативные побочные эффекты после употребления глутамата натрия, лучше не добавлять его в свой рацион.

В противном случае, если вы переносите глутамат натрия, его можно безопасно употреблять в умеренных количествах без риска побочных эффектов.

Резюме

MSG используется для улучшения вкуса многих обработанных пищевых продуктов.Некоторые люди могут иметь чувствительность к глутамат натрия, но для большинства он безопасен при умеренном использовании.

.

Смотрите также

Фотогалерея

Контакты

Клиника Эстетической Стоматологии
"Дента-Профи"
Адрес: г. Коломна, ул. Уманская д.19А, офис 27
Тел.: +7 (496) 618-57-75, +7 (916) 654-54-84
E-mail: [email protected]
Часы работы: Пн-Пт. 9 00 до 21 00
Сб. 9 00 до 19 00